発達障害児のママが集まるトピpart19
3990コメント2021/01/19(火) 21:14
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1594. 匿名 2020/12/21(月) 21:53:17
薬に頼らず子供の多動、学習障害をなくす方法という本を読んで、食事改善を実際に試して見た人いますか??
糖質を控えめにして、タンパク質を増やす食生活にすると変わるらしいんだけど。+2
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1598. 匿名 2020/12/21(月) 22:00:06
>>1594
その本持ってるよ。
実践はしてない。
だってご飯もパンもお菓子も大好きだもん。
試してみたいけど感覚的にはダイエットと同じかな。
制限だから食べてはダメではないけれど
サプリ飲むだけなら手軽だけどこの本はそうではないよね
タンパク質、サプリか動物性の鉄だけじゃなくて
糖質の制限
パスタも砂糖も、
やってみたいけど続けられそうにない
できるとこからでいいとは思うけどサプリを選ぶ気力がない。
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