頭がシャキッとしない時！

1. 匿名 2016/06/22(水) 01:08:13

どうしてますか？
季節のせいなのか頭がボーッとしてスッキリしません！

+63

-1

2. 匿名 2016/06/22(水) 01:08:36

５分寝る

+33

-0

3. 匿名 2016/06/22(水) 01:08:53

寝る

+51

-2

4. 匿名 2016/06/22(水) 01:09:02

寝る

+30

-0

5. 匿名 2016/06/22(水) 01:09:20

+20

-6

6. 匿名 2016/06/22(水) 01:09:23

+39

-2

7. 匿名 2016/06/22(水) 01:09:25

顔洗う

+21

-3

8. 匿名 2016/06/22(水) 01:09:38

寝るしかない（笑）

深夜だからこんなコメントばかり

+49

-1

9. 匿名 2016/06/22(水) 01:09:59

おやすみ

+20

-2

10. 匿名 2016/06/22(水) 01:10:02

散歩

+8

-1

11. 匿名 2016/06/22(水) 01:10:46

血行不良？
　
低気圧による頭痛とか？

+34

-0

12. 匿名 2016/06/22(水) 01:10:51

トピ主です。
すみません、出来れば日中出来る事でオススメがあれば教えて欲しいです！

+57

-1

13. 匿名 2016/06/22(水) 01:11:03

午前中だったら、コーヒーを飲む‼

+48

-0

14. 匿名 2016/06/22(水) 01:11:25

たまには、ズル休みも必要ですぞ

+58

-3

15. 匿名 2016/06/22(水) 01:11:55

>>12　日中眠気が襲うの？

+9

-4

16. 匿名 2016/06/22(水) 01:11:57

>>12
メイクの上からでもかけれる化粧水スプレーを顔にシャーっとかけるとスッキリするよ

+24

-0

17. 匿名 2016/06/22(水) 01:11:58

なんかスッキリしないよね。
梅雨終わらないかな。夏が来るのも嫌だけどさ。

+62

-0

18. 匿名 2016/06/22(水) 01:12:49

私は大抵眠くてボーッとしてますが、眠気覚ましの錠剤が常備してあるので飲んでます。

+4

-2

19. 匿名 2016/06/22(水) 01:13:31

トピ主です。度々ごめんなさい。
眠いというよりかは思考がスッキリしない、頭が冴えない、という感じでしょうか…。
説明が分かりづらくて申し訳ないです。

+59

-2

20. 匿名 2016/06/22(水) 01:13:38

顔あらう

+5

-1

21. 匿名 2016/06/22(水) 01:13:49

>>1
現代の食生活の
添加物などのせい。

+8

-7

22. 匿名 2016/06/22(水) 01:14:00

スースーの目薬

+24

-0

23. 匿名 2016/06/22(水) 01:14:01

伸びして深呼吸して舌噛んで寝る

+3

-3

24. 匿名 2016/06/22(水) 01:14:26

炭酸系を飲む！

+13

-1

25. 匿名 2016/06/22(水) 01:15:29

オナニーしてリセットさせる

+11

-17

26. 匿名 2016/06/22(水) 01:16:22

烏龍茶をお腹壊さない程度にイッキ

+7

-0

27. 匿名 2016/06/22(水) 01:16:53

15分睡眠。
いいらしいけど私はそのまま起きずに夢の中…

+62

-2

28. 匿名 2016/06/22(水) 01:17:39

そのまま過ごす。調理や細かい作業にはご注意を。

+6

-1

29. 匿名 2016/06/22(水) 01:18:27

・栄養不足
・運動不足による凝り固まり
　
とか？　睡眠不足でないなら。

+20

-1

30. 匿名 2016/06/22(水) 01:19:42

熱いシャワーを浴びます。

+8

-0

31. 匿名 2016/06/22(水) 01:20:19

クール系目薬と冷えピタは？

+8

-0

32. 匿名 2016/06/22(水) 01:21:31

手ブラブラとか首グルグルとか簡単なストレッチ

+30

-0

33. 匿名 2016/06/22(水) 01:23:46

>>19
眠くないのに頭がシャキッとしない…？
　
なんかイマイチよく分からないかも。
偏食ある？湯船浸からないとか、
何か心理的要因がある…。。。
　
普段、不摂生しがちですか？

+11

-14

34. 匿名 2016/06/22(水) 01:23:59

私は今の時期、無気力みたいになっちゃうよー。辛い。

+25

-0

35. 匿名 2016/06/22(水) 01:36:29

コーヒーとチョコレートで乗り切る

+13

-0

36. 匿名 2016/06/22(水) 01:39:52

bokete とか、猫のおもしろ画像とか、
自分が気分転換できるものを探してリフレッシュするかな。

+3

-1

37. 匿名 2016/06/22(水) 01:46:31

めぐりずむ目がスッキリするよー

+7

-0

38. 匿名 2016/06/22(水) 01:49:31

ハーブティーは？
ベタだけど生活の木とかいけば、ミント系の頭シャッキリするブレンドティーあるよ。
あそこならアロマオイルも買えるし、店員さんが色々教えてくれるよ。
アロマって言ってもハンカチに垂らしたり、希釈してマッサージしたり、日常に簡単に取り入れられるよ。

+17

-0

39. 匿名 2016/06/22(水) 01:53:24

主さん、健康診断はうけてる？
軽度貧血とかだとそんな感じだよ。
肩凝りもありませんか？
あとは、生理周期との兼ね合いを見てみるとか。

私も生理前は、こめかみやおでこのあたりがずどーんと冴えない。

+22

-2

40. 匿名 2016/06/22(水) 02:06:03

クビが凝っているのだと思う。
私がそうだから眠くて眠くてどうしようもない。
オイルマッサージとか1日でも行くといいと思う！

+9

-0

41. 匿名 2016/06/22(水) 02:06:32

簡単な体操と言うかストレッチをしてみる

+8

-0

42. 匿名 2016/06/22(水) 02:07:59

ミントのアロマオイルをティッシュに数滴垂らしてクンクンする。

皆、優しくてお母さんみたいになってますねwww

+27

-0

43. 匿名 2016/06/22(水) 02:13:36

主ちゃん、早く寝て、朝ごはん食べて、出掛ける前にストレッチするといいよ。
体にちゃんと血液が巡ると頭が冴えないのも軽減されるよ。

+19

-0

44. 匿名 2016/06/22(水) 02:19:53

栄養ドリンク飲むとシャキッとする。
リポビタンとかね。

+2

-0

45. 匿名 2016/06/22(水) 02:39:39

この季節は頭も体も重いよね！
私は時々鉄分のサプリメント飲むんですが
『コレ(サプリ)は万能な薬！』
と事故暗示します飴玉でもやる(笑)

+10

-0

46. 匿名 2016/06/22(水) 02:44:35

軽くで良いから指で
オデコから髪の生え際辺りをマッサージ
耳付近の頭もマッサージしたら
頭スッキリしますよ

+4

-1

47. 匿名 2016/06/22(水) 03:29:25

マインドフルネスっていいらしいよ

+0

-0

48. 匿名 2016/06/22(水) 03:46:24

眠れない～…頭がシャキッとしてる…
眠れない～…((ToT))

+4

-4

49. 匿名 2016/06/22(水) 04:17:09

38度くらいのぬるめのシャワーを浴びる。水圧強めで。
スッキリするよ！

+3

-0

50. 匿名 2016/06/22(水) 04:39:45

あるある、たまにある
コップ落としかけたり
階段踏み外したりすると
心臓がバクバクして頭が冷める

+6

-0

51. 匿名 2016/06/22(水) 04:46:58

私も主さんと一緒です。昼間、ボーッとする。40さんの言うように、オイルマッサージ行ってみたいなぁ

+10

-0

52. 匿名 2016/06/22(水) 05:12:38

立って仕事する。
ジムに行って体動かす。
ご飯食べ過ぎない。
夜更かしせず寝過ぎない。

+4

-0

53. 匿名 2016/06/22(水) 05:25:41

寝る前(軽く)と朝にストレッチしてます。
夜は心地よく寝れるし、朝は体も頭もスッキリします。

+4

-0

54. 匿名 2016/06/22(水) 05:31:50

これ！

+4

-2

55. 匿名 2016/06/22(水) 06:07:49

リポＤとか飲んでみる

+4

-0

56. 匿名 2016/06/22(水) 07:11:49

前の方のコメントにもありますがアロマはスッキリしますよ。
私はハッカ油を薄めたものや、シーブリーズの薬用ローションを小さめのスプレーボトルに入れて持って行って、ティッシュに吹き付けて嗅いでます。あと多めに吹き付けて首筋を拭くとさっぱりします。

+2

-0

57. 匿名 2016/06/22(水) 07:14:39

寝不足なら少し寝る。
そうでなければ私は酸素不足のことが多いので、喉仏を下げて自力で(？)あくびしたり深呼吸したり、お昼に鉄分をとるようにしてます。
あとは軽く運動するのもすっきりしますよ！

+4

-0

58. 匿名 2016/06/22(水) 07:14:49

手の薬指の爪を揉む、押す
交感神経が刺激されて眠気覚ましになる
ただし揉みすぎは注意らしいです

+3

-0

59. 匿名 2016/06/22(水) 07:27:42

運動して汗をかく
顔を洗う
フレンズ見て爆笑する
SEXをする

+3

-2

60. 匿名 2016/06/22(水) 07:49:09

毎朝笑。
眩暈酷いから毎日。でも、アタマも酷いけど、目も酷い。割と切実苦笑。
朝と夜では目のあき方違うのか、大きさまでもがが違って見える苦笑。
午後になるにしたがい、きっちりハッキリ二重、黒目も真ん丸になって来る笑。
身体の悪さも直ぐ目に表れるから、それ知ってる子には『体調悪い？』と言われてしまう苦笑。
コンディションにより、一重にすらもならずのっぺり過ぎの事もあるかと思いきや、三重や四重(って感じの言葉があるのかどうか…)になり、却って変になったりもしてる笑。
それなのに。対処法とか良く判らず、辛うじてメイクで隠すも全ては隠し切れないことも多いし。かなり困る。
常に保ててる人って、本当に凄いと思う。
頭の痛さも全く駄目だし…キツイですね。

+2

-0

61. 匿名 2016/06/22(水) 07:52:27

片足1分浸けてごらん・・・＼(☆o☆)／