歯みがき以外にしてること

1. 匿名 2024/04/12(金) 10:57:47

自分は
歯みがき→フロス→歯間ブラシ→たまに電動歯ブラシ→GUMプラス（寝る前にクリニカフッ素メディカルコート）です
みなさんはどんな歯のケアしてますか？

10件の返信

+23

-4

2. 匿名 2024/04/12(金) 10:58:08

フロス

1件の返信

+98

-3

3. 匿名 2024/04/12(金) 10:58:26

モンダミン

+10

-3

4. 匿名 2024/04/12(金) 10:58:26

フロス、リステリンです。

+14

-1

5. 匿名 2024/04/12(金) 10:58:41

背負い投げ

+10

-6

6. 匿名 2024/04/12(金) 10:58:44

ベロ磨き

1件の返信

+46

-1

7. 匿名 2024/04/12(金) 10:58:44

マウスピース

+10

-2

8. 匿名 2024/04/12(金) 10:59:07

歯医者の予約

+27

-2

9. 匿名 2024/04/12(金) 10:59:16

フロス・歯石の付着とか歯周病とか予防してくる液体のアレ・2回に1回舌磨き

+4

-2

10. 匿名 2024/04/12(金) 10:59:30

舌磨き

+6

-1

11. 匿名 2024/04/12(金) 10:59:49

>>1
舌磨きはしないの？

+10

-5

12. 匿名 2024/04/12(金) 10:59:59

毎食後糸ようじ
爪楊枝だと太いから隙間が大きくなると歯医者さんで叱られた

+5

-5

13. 匿名 2024/04/12(金) 11:00:27

歯磨き以外だとフロスしかやってないや
定期的に歯医者さんできれいにしてもらうからそれでいいかなって

+35

-2

14. 匿名 2024/04/12(金) 11:00:28

歯ブラシで歯磨き→電動のタフトブラシ→フロス→歯間ブラシ２種類
寝る前はデンタルリンスとフッ素コートしてマウスピースつけてます

+3

-5

15. 匿名 2024/04/12(金) 11:00:28

歯磨き→フロス→リステリン
ゴムの歯間ブラシとか使ってみたいけど隙間がなくて入らない(歯茎が下がってないって事でいい事なのかな？)

+2

-4

16. 匿名 2024/04/12(金) 11:00:37

歯茎に違和感覚えた時はあら塩でみがく

+5

-6

17. 匿名 2024/04/12(金) 11:01:03

フロスは毎回してる
歳取って歯と歯の間に挟まるようになった

1件の返信

+34

-1

18. 匿名 2024/04/12(金) 11:01:06

歯磨き→フロス→寝る時にL8020乳酸菌のデンタフローラタブレットなめて寝る

+7

-6

19. 匿名 2024/04/12(金) 11:01:31

歯磨き、舌磨き、フロス

+3

-2

20. 匿名 2024/04/12(金) 11:01:52

歯ブラシとフロスだけ
歯医者は数ヶ月に一度行ってる

+4

-2

21. 匿名 2024/04/12(金) 11:02:20

歯磨き
電動ウォッシャー

+4

-4

22. 匿名 2024/04/12(金) 11:02:21

電動歯ブラシとフロスとホワイトニング

+1

-3

23. 匿名 2024/04/12(金) 11:02:32

フッ素って歯に良くないって聞いた
フッ素加工のフライパンとかも

+5

-12

24. 匿名 2024/04/12(金) 11:03:05

歯ブラシ、ワンタフト、フロス、寝る前にGUMのナイトケア

+2

-2

25. 匿名 2024/04/12(金) 11:03:24

ここ見てるとフロスって後なんだ…
取れた歯石が歯に付いてる気がしてフロス→歯磨きってしてた

5件の返信

+24

-6

26. 匿名 2024/04/12(金) 11:04:01

常に手元に100均のフロスを置いていてちょっと何か食べたらすぐにフロス
その後は綿棒で軽く歯磨き

歯ブラシは毛先の点の集合で汚れを取ろうとするけど綿棒は面で汚れを取れるから下磨きとしての綿棒は優秀だよ

+3

-4

27. 匿名 2024/04/12(金) 11:04:28

私はいつもフロスの後に歯磨きなんだけど
もしかして歯磨きの後にフロスが正解？

2件の返信

+7

-4

28. 匿名 2024/04/12(金) 11:04:46

以前フロス使ってすきまに詰めてた詰め物まで取れた

1件の返信

+7

-2

29. 匿名 2024/04/12(金) 11:05:30

普段は歯磨きだけ。
検診は年1回。
30年間虫歯ゼロ。

+4

-5

30. 匿名 2024/04/12(金) 11:05:57

フロスは歯磨き前がいいって言われた

+17

-1

31. 匿名 2024/04/12(金) 11:06:28

こんな当たり障りないトピなのにまんべんなくマイナスついてるのが１周回っておもしろい　
歯がない人とか？

+2

-9

32. 匿名 2024/04/12(金) 11:07:19

夜は電動歯ブラシ→フロス→毛先の細いブラシで歯と歯茎の境目を仕上げる、で寝る前にリステリン的なもの

+3

-1

33. 匿名 2024/04/12(金) 11:07:29

>>27
普通に考えたらフロスをしてから歯磨きだよ
歯磨き粉を使った歯磨きが終わってからフロスをすると歯と歯の間に詰まってた汚れが歯の表面とか口の中に残ったまま寝ることになるから

+18

-2

34. 匿名 2024/04/12(金) 11:08:32

>>1
なんで電動はたまに？
削れるから？

1件の返信

+4

-2

35. 匿名 2024/04/12(金) 11:08:37

新しく通い始めた歯医者で、どうして虫歯になりやすいかを教えてもらって、歯磨き粉やうがいのおすすめをしてもらいました。
私の歯は劇的に酸に弱いらしく、そりゃ磨いても磨いてもだよな～と。

+7

-1

36. 匿名 2024/04/12(金) 11:08:58

フロス、コンクール

+6

-1

37. 匿名 2024/04/12(金) 11:10:04

歯磨きしてマウスウォッシュ

+3

-1

38. 匿名 2024/04/12(金) 11:10:16

フロス、歯間ブラシ、ジェットウォッシャー

+2

-1

39. 匿名 2024/04/12(金) 11:13:01

マウスウォッシュと、たまに歯間ブラシ使うくらい。

+2

-1

40. 匿名 2024/04/12(金) 11:14:35

朝は歯磨き→うがい
昼は歯磨き→舌磨き→マウスウォッシュ
夜は歯磨き→フロス→マウスウォッシュ

+2

-2

41. 匿名 2024/04/12(金) 11:14:43

>>25
歯医者によって順番前後してるから順番どっちでもよさそう
自分的にはフロス先にやらないとフロスであいた隙間とかきれいにならなそうな気がするから先にやってる
好みの問題だと思う

+36

-1

42. 匿名 2024/04/12(金) 11:16:10

フロス→液体ハミガキ→歯磨き→歯間ブラシ→歯磨き
液体ハミガキを使うのと歯ブラシ２種類がこだわりです。
あと、１日１回ジェットウォッシャー使用します。

+7

-1

43. 匿名 2024/04/12(金) 11:17:02

>>28
そこの歯だけでいいからフロスのやり方変えた方がいいよ
下に下げたら上に上げるんじゃなくてそのまま引き抜く感じ
言語化するの難しいw

+2

-0

44. 匿名 2024/04/12(金) 11:19:30

>>1
フッ素メディカルコートっていいの？
買ってみようかな

+2

-0

45. 匿名 2024/04/12(金) 11:19:58

歯磨き▶︎フロス▶︎糸ようじ▶︎ワンタフト▶︎ジェットウォッシャー▶︎舌磨き

めっちゃ時間かかる

+4

-0

46. 匿名 2024/04/12(金) 11:23:22

>>25

なんもなく先にフロスしちゃうと歯の表面とかについてる汚れをフロスが絡め取ってしまって本来とりたい歯間とか歯茎の隙間の汚れが落ちにくくなるイメージがあって、後にフロスにしてる。

+3

-6

47. 匿名 2024/04/12(金) 11:25:15

マイナスなんやんねん

+2

-2

48. 匿名 2024/04/12(金) 11:25:23

+3

-0

49. 匿名 2024/04/12(金) 11:26:14

+2

-0

50. 匿名 2024/04/12(金) 11:26:53

歯磨き→舌磨き→フロス→うがい→フッ素コートジェル→うがい

+3

-0

51. 匿名 2024/04/12(金) 11:27:00

歯磨きの仕上げに歯の間に届く極細の歯ブラシで仕上げ磨きしてるよ。

+1

-0

52. 匿名 2024/04/12(金) 11:30:28

歯間ブラシしかしてなかった
両方してる人多くてびっくり
フロスもした方がいいのかな？

+5

-0

53. 匿名 2024/04/12(金) 11:33:11

夜はフロス、ブラシ、タフトブラシ、ブリッジ部分の歯間ブラシ、フッ素メディカルコート

起床時はモンダミン、朝昼は磨くだけ

+3

-0

54. 匿名 2024/04/12(金) 11:33:14

フロスと歯間ブラシ→歯磨き→舌ブラシ→コンクール

定期検診

+2

-1

55. 匿名 2024/04/12(金) 11:37:14

フロスとモンダミン

+1

-0

56. 匿名 2024/04/12(金) 11:38:29

皆さんフロスってあのビヨンと伸ばすやつですか？
私は面倒でY字のやつ使ってます(使った部分を洗いながら進める)

1件の返信

+6

-0

57. 匿名 2024/04/12(金) 11:41:53

フロス。歯医者さんで何回もやり方教えてもらって、丁寧にやると結構時間かかるし、それだけで歯磨きいらないくらい(もちろんしますが)綺麗になる。歯間ブラシはたまに併用してます

+5

-0

58. 匿名 2024/04/12(金) 11:42:41

>>56
巻き尺みたいなやつは使いこなせなくて、小林製薬の糸ようじ使ってたけど高くて、今は超薄スムーズフロスというのを使ってるよ

1件の返信

+4

-0

59. 匿名 2024/04/12(金) 11:43:23

いつもホルダー付きのフロス使ってたんだけどこの前歯科で切って使う糸タイプの方がいいと言われた
あれ顎外れそうになって苦手なんだけどなぁ…

1件の返信

+3

-0

60. 匿名 2024/04/12(金) 11:44:19

歯間ブラシ→フロス→ウォーターピック→歯磨き
マスウピースを付けて就寝

子どもの頃ネグレクトで口内崩壊しかけたので、、
既にインプラント1本と差し歯2本あります。

+6

-0

61. 匿名 2024/04/12(金) 11:51:52

歯間ブラシ、フロス、ホワイトニングの塗るやつ、マウスウォッシュ

やること多すぎて寝る前しんどい

+6

-0

62. 匿名 2024/04/12(金) 11:53:05

歯間ブラシ→フロス→歯磨き→タフトブラシ→コンクール

+3

-0

63. 匿名 2024/04/12(金) 11:54:15

>>58
ドンキは糸ようじ的なのも歯間ブラシも安いからよく買う

+3

-0

64. 匿名 2024/04/12(金) 11:54:42

>>25
歯垢除去率的にはフロス→歯ブラシが良いです

+26

-0

65. 匿名 2024/04/12(金) 11:57:20

>>59
糸のほうがコスパいいんよね

+2

-0

66. 匿名 2024/04/12(金) 11:58:13

>>25
後フロスは昔
今は前フロスが主流

+18

-0

67. 匿名 2024/04/12(金) 11:59:27

>>2
私も。
フロス＋GUMデンタルリンス。
親知らずとそのひとつ手前の歯の間に毎回食べ物挟まるからフロスは手放せない。

+5

-0

68. 匿名 2024/04/12(金) 12:00:04

>>34
毎日は歯茎が下がる原因になるから

1件の返信

+3

-0

69. 匿名 2024/04/12(金) 12:01:15

フロス、歯ブラシ、舌掃除

最近ジェットウォッシャー？ウォーターフロスも気になって検討してる

+1

-0

70. 匿名 2024/04/12(金) 12:04:14

フロスと定期検診行ってる。
前に銀歯と歯の間に間違ってフロス入ってしまってそれから今、歯ブラシでそこを磨くと痛くなってきたので予約取りました。
絶対虫歯になってる。
検診終わったばかりなのにトホホ。

フロス毎日やってるけどなんか怖いんよね。

+3

-0

71. 匿名 2024/04/12(金) 12:08:01

>>6
これはやるのとやらないのでは全然違うんだなと思った。
週に2、3回くらいがいいみたいね。

+5

-1

72. 匿名 2024/04/12(金) 12:11:17

朝は手磨き、昼と夜はそれぞれ別の電動歯ブラシ、夜はウォーターピックもプラス
ウォーターピック使いだしてからフロスは使ってないです
最初は同時にやってたけど、フロスに何もついてこないから

でも一番良いのは定期検診に行く事だと思ってる
検診＆クリーニングだけでだいぶ違う

+3

-0

73. 匿名 2024/04/12(金) 12:16:43

リステリン→電動歯ブラシ→タフトブラシで部分磨き→歯間ブラシでやってる

+1

-0

74. 匿名 2024/04/12(金) 12:19:20

>>25
どっちでもいいみたいだけど歯医者には先にフロスを勧められた
理由は先に歯磨きするとスッキリしてフロスをしなくなってくるからだって
なんとなくわかる

+12

-0

75. 匿名 2024/04/12(金) 12:19:25

>>1
フロス→歯磨き、舌磨き→ジェットウォッシャー→デンタルリンス

+2

-0

76. 匿名 2024/04/12(金) 12:31:37

すすぎ→歯間ブラシ、すすぎ→フロス、すすぎ→歯ブラシ、水少量ですすぎ

これで歯ブラシのときには目に見える食べかすは残ってない。

+0

-0

77. 匿名 2024/04/12(金) 12:41:22

歯磨き→フロス→歯間ブラシ→舌ブラシ→コンクールマウスウォッシュ
3ヶ月に一度、歯医者さんでクリーニング

+1

-0

78. 匿名 2024/04/12(金) 12:51:12

フロス→歯磨き→マウスウオッシュ
フロスを最初にして歯間をキレイにしてからの方が歯磨き効果が高いときいてから1番にフロスしてます。

+0

-0

79. 匿名 2024/04/12(金) 12:57:20

フロス→歯ブラシ→タフトブラシ(歯並び悪いので、細かいところだけ)→舌ブラシ→コンクールF

+0

-0

80. 匿名 2024/04/12(金) 13:15:41

>>27
フロスが先
歯磨き粉で付けた成分をフロスでこそげ落としてしまうからだって

+5

-1

81. 匿名 2024/04/12(金) 13:31:47

フロス

モンダミン

夫が歯科医師だから自分の医院のものを持って帰ってきてくれる

+2

-2

82. 匿名 2024/04/12(金) 13:33:21

>>68
え…歯茎が下がるの知らなかった…
ドルツ先月買ってから毎日使ってた…

+1

-0

83. 匿名 2024/04/12(金) 13:39:01

>>1
矯正中なので、
歯磨き(２種類)からのジェットウォッシャーからのフロス

月一歯医者でクリーニング

すごく気をつかってます…

+2

-0

84. 匿名 2024/04/12(金) 14:29:28

>>17
電動ブラシでしっかり磨いても
フロスするとごっそり取れるよね

+5

-0

85. 匿名 2024/04/12(金) 16:27:31

>>1
・朝昼　歯間ブラシ→歯磨き→コンクールf (マウスウォッシュ)

・夜　歯間ブラシ→フロス→歯ブラシ→タフトブラシ→コンクールf →高フッ素配合の歯磨き粉かMIペースト塗布

でマウスピースして就寝

1件の返信

+1

-0

86. 匿名 2024/04/12(金) 16:40:34

>>1
塩とにがりでうがい

+1

-1

87. 匿名 2024/04/12(金) 17:19:25

>>1
普通の歯磨きで磨いた後に、泡歯磨きしてる

+1

-0

88. 匿名 2024/04/12(金) 19:27:59

年取るごとに歯磨きの工程が増えて、今毎日1回毎の歯磨きタイムが15分程になりました。
歯医者さんに行く度にこういう風に動かしてとブラシやフロスの使い方アドバイスをもらい。アイテムも増え。その通りに実践しているとどんどん歯磨き時間が長く長くなっていきます。
気力も無くなってきたのに、歳を取れば取るほどやらないといけない事が多くなってきて疲れる。
歯も体型維持も、昔より恐ろしく努力をしなければいけなくなった。
もう疲れたけど諦めるなんて考えられない。

+9

-0

89. 匿名 2024/04/12(金) 19:45:00

糸よーじ、フロス。何かしら必ず歯間に挟まるから。特に肉。

+1

-0

90. 匿名 2024/04/13(土) 00:30:09

歯茎下がり予防に最近はピュオーラ36500 を使ってる
就寝前にマッサージ用の歯ブラシや指を使って
歯茎マッサージ→1分間フッ素洗口→マウスピース
してから寝てる。

+1

-0

91. 匿名 2024/04/13(土) 02:07:55

歯間ブラシ→フロス→リステリン→歯磨き
一時期電動歯ブラシ使ってましたが
知覚過敏になったのでやめました

+1

-0

92. 匿名 2024/04/13(土) 08:10:03

歯間ブラシってどのタイミングにするのが正解？

1件の返信

+2

-0

93. 匿名 2024/04/13(土) 08:12:49

3ヶ月に一回のエアフロー。自費です。

+1

-0

94. 匿名 2024/04/13(土) 10:48:28

>>85
すごい。フルコース！
衛生士さんとかですか？

1件の返信

+1

-0

95. 匿名 2024/04/13(土) 10:50:01

>>92
歯ブラシの前がおすすめ。歯間ブラシで歯垢がでてくるからそのあと歯ブラシで除去。

+2

-0

96. 匿名 2024/04/13(土) 10:50:45

フロスと舌磨き

+1

-0

97. 匿名 2024/04/13(土) 10:51:01

>>1
フロス→歯間ブラシ→ブラッシング→タフトブラシで細かい部分ブラッシング→舌磨き→コンクールのマウスウォッシュ。夜

ブラッシング→舌磨き、リステリンのマウスウォッシュ。朝

毎日丁寧にやってても歯間ブラシ刺すと多少は臭うから怖いわ。13年前の初歯間ブラシはザリガニ臭くてやばかったけど今は毎日やってるから多少ぷわーんくらい。

+2

-0

98. 匿名 2024/04/13(土) 13:15:26

>>94

85です。いいえ、普通の会社員です。

幼少期から歯に無頓着で奥歯はほぼ治療済みの歯です。神経無い歯は2本です。
30過ぎてから親知らずで行った歯医者が歯周病治療に力入れてる所だったので自歯の現状を知ってしっかり歯周病治療とホームケアをがんばりました。

今40過ぎてますが、もしキチンとケアや検診をしていなかったら今頃数本抜けてたと思います。遅くとも35才頃からキチンとケアして来たかどうかで老後の残存歯の数が雲泥の差で変わると思います。

今は引越しして別の歯医者ですが、最初の診察で「しっかり頑張ってるみたいだけどちょっとやり過ぎかな」って言われました(･･;)

コメントありがとうございます♪

+2

-0

99. 匿名 2024/04/14(日) 02:51:44

>>1
ジェットウォッシャー

+1

-0

関連トピック

関連キーワード