ぽっこりお腹を隠したい

1. 匿名 2024/04/12(金) 00:48:36

第二子産後5ヶ月、お腹が戻りません。
母乳をあげているので体重はなんとか産前プラス2〜3キロまで減りましたが体系は崩れたまま。
特にお腹周りが太ましく、産前履いていたハイウエストのジーンズやロングスカートを着ると、(骨格ストレートなこともあり)厚みが出て迫力満点です。妊娠7ヶ月ですと言っても疑われないと思います。
体系を隠す服装を教えて下さい。

10件の返信

+75

-8

2. 匿名 2024/04/12(金) 00:50:12

筋肉を鍛えないと根本的な解決にはなりませんわよ奥様

+150

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3. 匿名 2024/04/12(金) 00:50:29

タイトな服は着ない

　

18件の返信

+123

-10

4. 匿名 2024/04/12(金) 00:50:31

復位100ｃｍ超えちゃった

2件の返信

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5. 匿名 2024/04/12(金) 00:50:39

筋肉を鍛えないと根本的な解決にはなりませんのですわ

+27

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6. 匿名 2024/04/12(金) 00:50:51

2件の返信

+20

-1

7. 匿名 2024/04/12(金) 00:51:06

太る時は何をしても太るのだ。

+73

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8. 匿名 2024/04/12(金) 00:52:20

やっぱり骨盤ガードルとか、骨盤矯正とか？
産後はわたしも体型変わったけど、やっぱり骨盤が原因だと思う。

1件の返信

+105

-2

9. 匿名 2024/04/12(金) 00:52:35

ガードル履く

+34

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10. 匿名 2024/04/12(金) 00:54:32

ん～、痩せるといいのかも

2件の返信

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11. 匿名 2024/04/12(金) 00:55:55

>>3
脱差

+3

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12. 匿名 2024/04/12(金) 00:56:10

食事制限も筋トレも半年ほど頑張ってるけど見た目も体脂肪も変化無し。
もう疲れてきた。

9件の返信

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13. 匿名 2024/04/12(金) 00:56:13

めちゃくちゃがっちりしたガードルを履くとか？

+6

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14. 匿名 2024/04/12(金) 00:57:16

5件の返信

+43

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15. 匿名 2024/04/12(金) 00:57:33

>>10
162cm45kgだけどお腹ぽっこりしてるよ

1件の返信

+71

-8

16. 匿名 2024/04/12(金) 00:59:06

>>3
私胸が無くてこんなお腹だよ

+158

-3

17. 匿名 2024/04/12(金) 00:59:10

アブトロニックって効く？
腹筋は辛いから嫌だ

1件の返信

+5

-4

18. 匿名 2024/04/12(金) 00:59:50

>>14
苦しくて使わなくなるやつ

+68

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19. 匿名 2024/04/12(金) 01:01:41

こういう服だとお腹も隠れるし、ファッショナブルだよ

1件の返信

+34

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20. 匿名 2024/04/12(金) 01:02:44

敢えて活用する

出典：cdnyshopping.buyee.jp

2件の返信

+87

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21. 匿名 2024/04/12(金) 01:02:52

妊娠中腹帯するのって意味ありますか？

1件の返信

+4

-1

22. 匿名 2024/04/12(金) 01:03:09

体型隠す服装は難しいよ
インパクトある化粧をして視線を顔にもってくるのが良い

+34

-1

23. 匿名 2024/04/12(金) 01:03:54

>>19
短足だからちょうど股間が見える所が開いてしまってる感じになる

1件の返信

+17

-0

24. 匿名 2024/04/12(金) 01:06:05

インコーデするとお腹周り死ぬ
座ったりなんかしたら、、、

+87

-1

25. 匿名 2024/04/12(金) 01:06:10

>>15
そのポッコリと、主さんのポッコリはまるで別物だと思うが。

+44

-1

26. 匿名 2024/04/12(金) 01:06:27

タイトなジーンズにねじ込まない

1件の返信

+29

-1

27. 匿名 2024/04/12(金) 01:09:00

>>23
そっかー。
じゃあ、この服が似合うんじゃない？
どこからどこまでが脚か分からないから短足隠せるし、お腹も隠せるし、とてもラグジュアリーな感じ。

6件の返信

+76

-12

28. 匿名 2024/04/12(金) 01:09:09

触ったら余裕でつまめるから私のぽっこりお腹は皮下脂肪
何をしても落ちなくて絶望中

+27

-1

29. 匿名 2024/04/12(金) 01:09:55

>>3
アカウントを晒しているのと、こういう画像を悪気なく貼付するのはよろしいのかしら？

1件の返信

+14

-12

30. 匿名 2024/04/12(金) 01:09:59

>>3
乃木坂とかアイドルって現役時代めちゃくちゃ細いから卒業してから太る人多くない？
あんま現役の人は食べれてないのかなって思う

2件の返信

+139

-3

31. 匿名 2024/04/12(金) 01:10:35

ハイウエストは鬼門だね、ローライズデニムのほうが誤魔化せるよ

+21

-0

32. 匿名 2024/04/12(金) 01:10:56

>>27
ピーナッツみたい

1件の返信

+6

-0

33. 匿名 2024/04/12(金) 01:18:03

>>1
しまむらのチュニック・・・

3件の返信

+53

-5

34. 匿名 2024/04/12(金) 01:18:12

自分は手足は細いのにお腹周りがぽっこり三段腹で変な体型です

+51

-0

35. 匿名 2024/04/12(金) 01:19:50

トップスだけメンズ服にしてみるとか。
好みのデザインがあればの話だけど。
レディースにはないゆったり感で結構いいよー。

+6

-3

36. 匿名 2024/04/12(金) 01:19:56

私子供の頃からお腹ぽっこりだよ！
ダイエットしたけど下腹だけぽっこり
他トピで紹介されていたダイソーのツイストスピンボードを買ってきてツイスト運動始めましたよ
お腹が引っ込むように頑張ります

ダイエットのために購入した物 girlschannel.net

ダイエットのために購入した物ダイエットのために購入した物はありますか？私は、ダイソーでツイストスピンボードを購入しました！使ってみて1ヶ月、お腹が少し減っこみました！皆さんのオススメのダイエット商品を教えて下さい！

+27

-0

37. 匿名 2024/04/12(金) 01:23:48

>>3
骨格ストレートだからね、、、

1件の返信

+29

-20

38. 匿名 2024/04/12(金) 01:27:52

>>6
腹立つ

+3

-4

39. 匿名 2024/04/12(金) 01:27:58

>>32
白いゴーヤに見える

1件の返信

+6

-1

40. 匿名 2024/04/12(金) 01:30:25

>>10
全ての部分が平等に痩せるわけじゃないから

+3

-1

41. 匿名 2024/04/12(金) 01:36:02

>>12
やってるとか、頑張ってるって言う人ってどのくらいやってるんだろ？
苦しくなるくらい筋トレやらないと意味ないよ。
しかも継続しないと。
プランクをさ、TV見るならCMの間ずっとやってみ。
きっついよ。

1件の返信

+17

-21

42. 匿名 2024/04/12(金) 01:37:36

>>1
お腹が出てるだけなら上をチュニックとかふわっとしたのを着て、
下はスキニーとかで上下差で細く見せるのはどうだろう。
スキニーはマタニティ用とかでも上からお腹を隠しちゃえば何とか
ならないかな。

+20

-1

43. 匿名 2024/04/12(金) 01:40:14

>>41
キツくて辛いことを継続させるのってなかなか難しい。
運動嫌いなら尚更苦しい。

+33

-0

44. 匿名 2024/04/12(金) 01:42:12

マジでこれ

+69

-1

45. 匿名 2024/04/12(金) 01:45:07

>>12
１日の総カロリー計算してる？
油の量とか細かく

+21

-1

46. 匿名 2024/04/12(金) 01:46:30

胃下垂だから？どれだけ痩せてもお腹だけはぽっこり
腹筋したら少しはマシになるのかな

2件の返信

+12

-0

47. 匿名 2024/04/12(金) 01:48:00

>>3
まいやんでもこんなお腹してることあるんだってちょっと安心感ある

+295

-4

48. 匿名 2024/04/12(金) 01:50:58

我らは腹尻かくし隊！
肉割レッド！
百貫デブルー！　
痩せたら可愛くなるとか寝言は寝てイエロー！

+20

-2

49. 匿名 2024/04/12(金) 02:12:57

>>30
ライブや新曲で定期的にダンスで消費してた運動分が一気に0になるからね。

+54

-2

50. 匿名 2024/04/12(金) 02:28:54

>>14
お腹部分がこんな感じの長さで、厚手のストッキングやレギンスみたいに程よく伸びて、フィットするんだけど苦しさをあまり感じないものが欲しいかな
おヘソ位だとクルンクルン巻かれてしまうからアンダー近くまできてお腹をスッポリと包んでくれる感じのもの
あと伸び方が硬いと思ったりするのもあるから少し柔らかいやつ
無いよね〜

+12

-1

51. 匿名 2024/04/12(金) 02:29:59

>>1
子供2人も産んだらその腹は勲章
子連れがデブでも誰も気にしないよ

1件の返信

+14

-9

52. 匿名 2024/04/12(金) 02:30:43

>>6
この人の画像って仮に右の文字なくても脳内で勝手に声が聞こえてくるんだよね不思議。
なーにー？やっちまったなぁ！！

+3

-0

53. 匿名 2024/04/12(金) 02:59:15

>>27
オシャレな蚕

+20

-0

54. 匿名 2024/04/12(金) 03:33:39

>>1

1件の返信

+3

-1

55. 匿名 2024/04/12(金) 03:36:03

>>14
思った通りサイズがなかた＿|￣|○

+1

-1

56. 匿名 2024/04/12(金) 03:47:00

>>12
半年も頑張ってるだけで偉いよ。
疲れるくらい頑張ると続かなくなっちゃうから、たまに休みながら
長期戦でやっていこう。私はそうしてるよ＾＾

+46

-0

57. 匿名 2024/04/12(金) 04:07:01

産後45まで痩せたけど下向くと腹だけ猫のルーズスキンのお腹みたいに皮がタルってなる
もう産んで10年以上経ってるのにお腹だけ力抜くとタルタル
伸び切ったゴムみたいだからもう戻ることはなさそう

+10

-0

58. 匿名 2024/04/12(金) 04:11:06

>>51
確かに

+3

-0

59. 匿名 2024/04/12(金) 04:40:41

>>1
産後は仕方ないですよね
毎日地味にストレッチをする、数分でも
これ知り合いが言ってたのですが身体は裏切らないそうです
わたしは三年間で８キロ太り今簡単にウエストひねりをしていますが始めたばかりでまだ効果は無し
もうひとつは毎日体重計に乗り数字で現実を見る！！
まだある、ウエストニッパーを着用してる！！始めたばかりでまだわからんわ、、、
千里の道も一歩からです奥さん！頑張ろう

+15

-1

60. 匿名 2024/04/12(金) 04:50:31

>>46
猫背だから

+5

-1

61. 匿名 2024/04/12(金) 05:19:56

腹囲がゆったりとした服を着ればお腹は目立たなくなるよ
着ぶくれはするかもだけど
今はタイトな服よりゆったりとした服が流行っているから浮かないと思う
ベルーナとかそんな服沢山あった

+4

-0

62. 匿名 2024/04/12(金) 05:25:18

>>4
私もとっくに超えてる。

1件の返信

+9

-0

63. 匿名 2024/04/12(金) 05:28:28

>>62
健康的には問題ない？

+1

-0

64. 匿名 2024/04/12(金) 05:31:40

>>3
これで言われる価値観がおかしい
昔の裸婦像みたいで女性らしくて良いと思うのになぁ

2件の返信

+138

-19

65. 匿名 2024/04/12(金) 05:51:09

ガードルで頼りたくない、誤魔化したくないから、毎日腹筋ローラー100回とハンドクラップダンス1時間してお腹の肉減らした。

+6

-0

66. 匿名 2024/04/12(金) 06:05:30

>>3
華奢で色白で可愛いイメージだったけど教場で結構太く見えてなんか安心したよ
アイドル現役時代は動きがハードだったのかとか食事制限してたのかと思っちゃうから健康的でいいんじゃないの？
それに顔が可愛いからこれくらいお腹ポコッとしてても全然いいよ(笑)

1件の返信

+105

-4

67. 匿名 2024/04/12(金) 06:05:57

同じく2人目産後5ヶ月で最近やっとダイエット初めて2キロ位減った

本当に何しても100ｇも痩せなかったから
米パン麺食べずに子供達寝たら毎日湯船浸かって汗かいて筋トレしてる

寝るのは毎日2時すぎるけど子供達起きてる時にダイエットって無理だから仕方ないのかなと思って頑張ってる

米パン麺食べずに痩せたことある人どれくらいで効果出てきたのか知りたい〜😭😭

+1

-5

68. 匿名 2024/04/12(金) 06:17:34

>>39
ww

+1

-0

69. 匿名 2024/04/12(金) 06:18:00

>>3
これごときで妊娠とか言われるのか。
あたしゃもっと腹が出てるよ

2件の返信

+160

-4

70. 匿名 2024/04/12(金) 06:18:51

>>54
私、第三形態だ。

+0

-0

71. 匿名 2024/04/12(金) 06:40:40

>>1
骨盤締めるベルトはしてますか？育児で忙しいのはわかるけど、しておいたら体型の戻り早いです。お尻が大きくなるから魅力的ではあるのだろうけど…。

+0

-0

72. 匿名 2024/04/12(金) 06:44:16

>>14
おまた蒸れてカンジタになった

+5

-0

73. 匿名 2024/04/12(金) 06:44:35

私も産後太り酷くて10キロ以上増えた
腹だけ異様に丸いので常に妊婦と間違えられてる

+2

-0

74. 匿名 2024/04/12(金) 06:45:27

>>46
ジムでパーソナルトレーナーに着いてもらって筋トレしたけど腹だけはほんと凹まなかった。鏡の前で跳ぶと揺れるし。
161-42なので腹以外太ってもない。

1件の返信

+15

-0

75. 匿名 2024/04/12(金) 06:48:47

>>21
肉割れ？妊娠線ってやつ出来にくくなるとか聞いたけど、どうだろうか。
支えられるから、皮が伸びにくくなるのかな？

+1

-1

76. 匿名 2024/04/12(金) 06:50:04

>>26
わたしのBODYは戦わない。

+3

-0

77. 匿名 2024/04/12(金) 06:52:06

+8

-0

78. 匿名 2024/04/12(金) 06:55:50

>>69
私も元々細身で出産後も体重戻ったけど、こんな風にインした時ぽっこりなったら「あら、もう2人目？違う？ごめんー。細い人でも出産したらこんな風になるのね」って近所のおばさんに言われた（しかも太ってる）

+17

-0

79. 匿名 2024/04/12(金) 06:56:21

>>4
100超えたら健康診断にひっかかるんじゃないっけ？
うちの母がそれが心配で健康診断前に100切るようにお腹周り痩せの痩身エステに通ってた事あるよ

+8

-0

80. 匿名 2024/04/12(金) 07:03:45

整体で骨盤調整して貰うと良いよ。やはり妊婦や育児で腰にはきているからね。

+2

-0

81. 匿名 2024/04/12(金) 07:08:12

>>1
Aラインワンピース
Aラインの長めトップス

+1

-0

82. 匿名 2024/04/12(金) 07:09:14

>>74
そうなの？
筋肉がつきにくい体質とかかな？
内臓の位置的にどうしようもないのかな？
出てるのは脂肪じゃなさそう

1件の返信

+4

-0

83. 匿名 2024/04/12(金) 07:17:44

>>3
便秘や生理で膨れることあるのにな。有名人はあれこれ言われて大変

1件の返信

+120

-2

84. 匿名 2024/04/12(金) 07:23:08

>>82
AKBの昔の水着のMVとか見てると、踊っててもお腹揺れてないんだよね。
私は161-42でも腹は出てるしジャンプすると腹の肉が揺れる。
筋肉は確かにつきづらい体質だと思うけど、なんなんだろうこれだけの肉は…
胃アトニーで極端に内蔵が前に出ちゃってるのかな？謎

+3

-1

85. 匿名 2024/04/12(金) 07:25:46

>>3
私も食べたあとこうなる。出すとぺっちゃんこになるけど。

+19

-0

86. 匿名 2024/04/12(金) 07:31:40

>>12
YouTubeのショートムービーでお腹ダイエット関連の動画を検索したら人気動画がヒットするから諦めずに3ヶ月間やったら私はドラム缶だったお腹周りがスッキリしたからダイエット動画様様だったよ
最初の1週間は肉がつきすぎてたからそこまでの変化は感じなかったけど2週間でちょっとだけ変化を感じて、粘り強く毎日やったら下腹が凹んでくびれも出た
ストレッチやマッサージと一緒に食事も変えて、ダイエットレシピだとリバウンドするから、母が持ってる「動脈硬化を防ぐおいしいレシピ」や「シニアの簡単健康ごはん」というレシピ本を借りて健康を意識したレシピにした
キャベツ、卵、納豆、豆腐、キノコ類、豆類、芽ひじき、鶏ひき肉、鶏胸肉、鶏ササミ、きゅうり、ブロッコリー、セロリ、ちりめんじゃこ、焼き海苔、梅干し、アスパラガス、炭酸水にレモン汁と蜂蜜、惣菜のきんぴらごぼう、やきさば、とろろマグロ、桜エビ、水切りヨーグルトまたはギリシャヨーグルト…
この辺の食材はダイエットの味方になる最高の食材だし、ダイエット後も積極的に取り入れてるから体型維持してるよ

+9

-0

87. 匿名 2024/04/12(金) 07:34:49

>>17
内臓脂肪落としたいなら腹筋より有酸素運動(ウォーキングなど)がいいよ

+5

-0

88. 匿名 2024/04/12(金) 07:43:15

>>3
普段スリムなモデルや芸能人をみなれているだけでお腹が出ているように見えるけど、あの人たちがペッタンコなだけで、これくらいが普通な世の中になって欲しい。

+55

-1

89. 匿名 2024/04/12(金) 07:43:43

>>3
これ…少し撮影の時だけ引っ込めればよかったのに…

+31

-2

90. 匿名 2024/04/12(金) 07:45:49

腹を隠したいならある程度厚みと重みとハリのある素材のワンピースがいいよ。
薄いのはNGね。風や歩く速度で身体に張り付いてシルエットが丸わかりだから。

+9

-0

91. 匿名 2024/04/12(金) 07:57:42

>>27
赤ちゃんに着せたい。

+8

-2

92. 匿名 2024/04/12(金) 07:59:02

>>20
赤ちゃんもうお腹にいないから、変な形のスイカになるやん

+3

-0

93. 匿名 2024/04/12(金) 07:59:21

また妊娠する

+0

-0

94. 匿名 2024/04/12(金) 08:00:17

>>3
これ簡単に加工できるのに

+5

-1

95. 匿名 2024/04/12(金) 08:04:39

>>66
この子は華奢というより女らしいしっかりした体型のイメージ
母性すら感じるからこれくらいでいいよ

+7

-0

96. 匿名 2024/04/12(金) 08:06:55

>>1
姿勢を正す　整体にいく　宅トレする　

+1

-0

97. 匿名 2024/04/12(金) 08:08:34

>>20
妊婦で着てる人見たことないけど
居てもただ好きだこの人って思うwww

+6

-0

98. 匿名 2024/04/12(金) 08:09:28

>>1
私産後2年だけど、もともと胃下垂っぽいのもあって下腹だけ出てる
インしないコーデって調べて出てくるような(インスタにタグもある)格好してるよ
全体的にゆるっとした服着てる

+3

-0

99. 匿名 2024/04/12(金) 08:11:37

>>12
そんな事ある?お菓子や甘い飲み物辞めただけで体重落ちたしお腹周りスッキリしたけど

+7

-0

100. 匿名 2024/04/12(金) 08:20:25

>>64
私もそう思う。コメント酷いよね。
実際この衣装がお腹目立つだけで、たいして出てないし、出てたとしても問題ない。細いのが良い訳ではなーい！

+26

-1

101. 匿名 2024/04/12(金) 08:35:42

>>12
私なんてパーソナルジム行って食事管理して(PFCバランス)2年で2キロしか減らなかったよ
ありとあらゆるダイエットしたけど痩せない

おそらく原因は服用してる薬かなと思ってる(ネットの書き込みを見ると同じ薬を服用してる人たちが軒並み「太った」と書いてた)

+5

-2

102. 匿名 2024/04/12(金) 08:50:10

>>3
私もこういうマーメイドスカート大好きだったのに、
太った今は絶対着ないし、ウエストインもできなくなった
電柱のようになる

+35

-0

103. 匿名 2024/04/12(金) 08:57:14

>>69
細いからこそ生理前などの体調の変化で下腹が出やすくて妊娠っぽくなるのよ
全体が太くなるとそんなことじゃ気付かれないｗ

+16

-0

104. 匿名 2024/04/12(金) 08:57:20

ぽっちゃりお腹を隠そうと長めのトップスを着ると胸が厚い私はますますでかく見える。（骨格ストレート）
どうしたらいいんだ…

2件の返信

+5

-0

105. 匿名 2024/04/12(金) 09:03:24

>>12
半年頑張ってるからキープできてるんだよ
そこやらなかったらもっと太ってたんじゃないかな

+15

-0

106. 匿名 2024/04/12(金) 09:04:34

>>12
自分ではわかってないだけで、変化してると思うよ。
私、有酸素＆筋トレ継続してやり始めて2年。体重も体脂肪もほぼ変化なし。
食事制限すると2キロくらいなら、落ちるけど落ちるスピードが遅くてやる気なくす。
から、食事制限はせず運動だけをひたすら続けてるけど周りからみると締まったようには見えてるみたい。旦那や友達に「なんか、シュっとしたね」って言われるよ。自分では変化してないように見えてるけどね。
頑張ろう！！私も頑張るよ！！

+16

-0

107. 匿名 2024/04/12(金) 09:09:17

>>33
ださすぎて笑うw

+3

-0

108. 匿名 2024/04/12(金) 09:12:03

>>27
白いゴーヤ

+6

-0

109. 匿名 2024/04/12(金) 09:27:09

>>27

タラコのアルビノ