食欲の秋を乗り切る方法

38コメント2015/09/27(日) 20:04

画像

1. 匿名 2015/09/26(土) 19:43:48
食欲の秋に太ってしまいます。
太らず乗り切る方法教えて下さい！

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2. 匿名 2015/09/26(土) 19:44:43
それは無理！

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3. 匿名 2015/09/26(土) 19:45:54
食べたい時は食べよう。食べ過ぎに気を付ければいいだけっ！！！

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4. 匿名 2015/09/26(土) 19:46:06
ノロウイルスに感染するとか？

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5. 匿名 2015/09/26(土) 19:46:07
スポーツの秋
食べ過ぎたぶん、体を動かしましょう！

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6. 匿名 2015/09/26(土) 19:46:11

が　ま　ん

+26

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7. 匿名 2015/09/26(土) 19:46:25
我慢はかえってストレスになる

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8. 匿名 2015/09/26(土) 19:46:44
食事の前にサラダ、もしくはメカブやもずくを食べる

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9. 匿名 2015/09/26(土) 19:47:35

出典：auctions.c.yimg.jp

画像のようなコルセットをつけると、食欲がなくなりますよ

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10. 匿名 2015/09/26(土) 19:48:10
あたしゃ食べたいものを食べるよ！

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11. 匿名 2015/09/26(土) 19:51:18
オールシーズン同じ食欲です。

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12. 匿名 2015/09/26(土) 19:51:18
夏痩せしないまま、食欲の秋を迎えてしまう…>_<
秋は食べ物が美味しいし、過ごしやすい気候だから食べ過ぎちゃいますね！
栗とか芋の期間限定スイーツも見ると買っちゃうから、売り場に近寄らないようにしてます。

+36

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13. 匿名 2015/09/26(土) 19:51:19
ほ、ほんと、怖いわぁ～
涼しくなって、よく眠れるし食欲もますます旺盛になるね！
美味しいものがたくさんだし！

秋刀魚焼いたの食べた～い！

+20

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14. 匿名 2015/09/26(土) 19:52:25
で、冬になったら冬太りって言い出すんでしょ？

+24

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15. 匿名 2015/09/26(土) 19:54:35
夕食と寝るまでの時間をなるべく空ければいいんじゃない？
あと適度な運動

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16. 匿名 2015/09/26(土) 19:55:49
無理やり口の中に突っ込まれて太らされるわけでもないんだから
自制しなさい！

+17

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17. 匿名 2015/09/26(土) 19:56:26
先月から、ものすごく太ってきています…
9時以降食べるのを止めようと思います…

痩せたいーー！！！

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18. 匿名 2015/09/26(土) 19:57:10
お腹すいたらこんにゃくかこんにゃくゼリー食べる

+9

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19. 匿名 2015/09/26(土) 19:59:29
キノコ料理
スルメ
さつまいも

+7

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20. 匿名 2015/09/26(土) 20:01:40
１日１食

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21. 匿名 2015/09/26(土) 20:04:02 ID:ZtgfjfKnvq
野菜から食べるといいよ！

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22. 匿名 2015/09/26(土) 20:04:59
食べ過ぎで
下腹が出てきたΣ（ﾟдﾟlll）
どうしよう…。

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23. 匿名 2015/09/26(土) 20:09:12
食欲の秋って言ってる人って年中食べてるでしょwww

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24. 匿名 2015/09/26(土) 20:18:55
秋から冬にかけて毎年体重が増えるので、夏前になると焦ってダイエットしてる。

+5

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25. 匿名 2015/09/26(土) 20:47:53
「食欲の秋」と言う言葉に踊らされてるだけだよ！
太る人は年がら年中食欲があるでしょ。
秋でも食欲変わらず太らない人もいる。
羨ましい限りだ！！

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26. 匿名 2015/09/26(土) 20:51:20
スイーツ系の物は食べるのを1日だけガマンしてみる。
次の日も食べたかったから、その時に買いに行って食べる。

+2

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27. 匿名 2015/09/26(土) 20:54:18
秋にしこたま栄養を補給して冬眠にそなえる

+2

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28. 匿名 2015/09/26(土) 21:01:24
食べたい物は我慢せず食べて次の日の食事を調整するなり運動するなりしたらいい。1日で太るってことはないし、ずっと食べ続けなければいいだけ。
秋は気温もちょうどいいしウォーキングもしやすいです。

+4

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29. 匿名 2015/09/26(土) 21:28:18
秋に太って冬に痩せればよいのでは？
冬って痩せやすいんじゃなかったですっけ？

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30. 匿名 2015/09/26(土) 21:41:21
暑かった夏に珍しく本気でダイエットしたら5㎏痩せられた！しかし涼しくなってきた今、食欲が戻ってきてしまい、リバウンドまではいかないもののキープするのに必死。そこで何か食べたくなったらウォーキングする事にした。夏より蚊もいないし、夜風が涼しいのでやりやすい。頑張ろう！

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31. 匿名 2015/09/26(土) 21:46:35
口がさみしい時にはガムを噛む
夜更かしするとお腹がすくので早く寝る

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32. 匿名 2015/09/26(土) 22:15:09
食欲の秋を楽しむ！
そしてスポーツの秋を実践する！

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33. 匿名 2015/09/26(土) 22:18:08
秋刀魚とかキノコ食べてればいいんじゃないかな？

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34. 匿名 2015/09/26(土) 22:57:19
いっぱい食べていっぱい運動するしかない

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35. 匿名 2015/09/26(土) 23:20:42
お腹がすいてすいて、もう自分の意思ではコントロールできなくなってきたので、空腹感を抑えるサプリを飲んでみようかと思ってる。

効果あるのかな

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36. 匿名 2015/09/27(日) 00:20:25
私は我慢せず食べたいから運動を習慣的にしてる。爆食いとかしなければ健康を害することもないし、美味しく気分よく食べればストレス解消にもなるし。
始める前は面倒くさいと思ってたけど、ウォーキングとか筋トレとか習慣化してしまえば楽しいよ。

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37. 匿名 2015/09/27(日) 17:12:41
いっそ断食しちゃう
月一１日くらいならできそう。

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38. 匿名 2015/09/27(日) 20:04:42
恋をする。

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