おすすめのダイエット器具

1. 匿名 2023/11/20(月) 12:50:58

SNSの動画で気になっている
ツイストステッパーを購入しようかと思っています（2万弱）
ダイエットと運動不足解消のためですが他に何かおすすめのダイエット器具はありますか？

14件の返信

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2. 匿名 2023/11/20(月) 12:51:34

器具買ったところで絶対続かないと思う

1件の返信

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3. 匿名 2023/11/20(月) 12:51:35

倒れるだけで腹筋ワンダーコア

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4. 匿名 2023/11/20(月) 12:51:56

筋膜ローラー
むくみを取るだけでかなり違ってきます。
特に下半身。

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5. 匿名 2023/11/20(月) 12:52:05

>>1
3日で飽きる

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6. 匿名 2023/11/20(月) 12:52:18

親からもらった足でするスクワットしか勝たん

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7. 匿名 2023/11/20(月) 12:52:42

まて、走れ、一番痩せるかつタダで健康的、陽の光浴びて走るからスッキリするぜ

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8. 匿名 2023/11/20(月) 12:52:46

通販系のやつは使わなくなるからね

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9. 匿名 2023/11/20(月) 12:52:47

うちのは今は洗濯物を干すという第2の人生を送ってます。

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10. 匿名 2023/11/20(月) 12:53:11

ステッパー買ったけどもう荷物置きになってます…

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11. 匿名 2023/11/20(月) 12:53:38

>>1
久しぶりにしようとしたら裏のゴムが劣化してて壊れた(笑)
するならマメにしてあげてね

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12. 匿名 2023/11/20(月) 12:53:53

バイヴ使ってあんあんしてたら痩せますよ！

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13. 匿名 2023/11/20(月) 12:54:09

>>3
よく中古屋さんで見る

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14. 匿名 2023/11/20(月) 12:54:21

腹筋ローラー

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15. 匿名 2023/11/20(月) 12:54:26

>>9
旦那さんのこと？

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16. 匿名 2023/11/20(月) 12:54:47

ウォーキング用の2万くらいのスニーカー
マジで外に出るようになる

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17. 匿名 2023/11/20(月) 12:55:38

>>1
正直結構うるさい

ルームサイクル使ってる

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18. 匿名 2023/11/20(月) 12:55:52

自分でできる筋トレとウォーキング3ヶ月続いたら買っていいよ

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19. 匿名 2023/11/20(月) 12:55:54

>>2
私続いてるよ！
二週間毎日10分使ってるけど食事制限無しで体脂肪が2%減った
体重は1kgくらい

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20. 匿名 2023/11/20(月) 12:56:49

厚めのヨガマットと可変式ダンベル

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21. 匿名 2023/11/20(月) 12:57:40

>>1
ステッパーで腰痛になりました

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22. 匿名 2023/11/20(月) 13:02:26

場所あるならエアロバイクかな
隣の部屋でしゃこしゃこ漕いでても音がしない。
服着替えなくても気軽に有酸素運動出来る。

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23. 匿名 2023/11/20(月) 13:02:59

踏み台昇降はいいけど一戸建ての人だと階段とか庭のどっかの段差使ってできると思う

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24. 匿名 2023/11/20(月) 13:03:30

シンプルにひたすらジャンプがいいよ！！

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25. 匿名 2023/11/20(月) 13:05:33

家の中を行ったり来たりしたら痩せるよ

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26. 匿名 2023/11/20(月) 13:07:46

バーベル。

なんだかんだでこれ一択だと思うんだけど。
筋トレ最強！

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27. 匿名 2023/11/20(月) 13:08:02

>>3
ダメだよ。こういう部屋の一角を占拠するような大型器具はダメ。使わなくなった時処分が大変だよ。

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28. 匿名 2023/11/20(月) 13:08:09

>>3
公園に落ちてたから拾ってきてあげる

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29. 匿名 2023/11/20(月) 13:08:15

ランニングシューズ
毎日ウォーキング、たまにジョギング、これを必ず毎日

1件の返信

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30. 匿名 2023/11/20(月) 13:10:40

ゴムチューブ

筋トレしたければこれで十分です

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31. 匿名 2023/11/20(月) 13:10:55

>>3
これの座椅子タイプをずっと使ってる！現在3台目
毎日のようにやる！健康元気！全然痩せてない！
ダイエットはやはり食事とかも併用しないと器具では痩せないと思うな

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32. 匿名 2023/11/20(月) 13:11:33

昔雑誌を積み上げて踏み台したことあったけど1ヶ月で効果なくて飽きたしとにかくやりにくかった
数年ぶりにやってみようと思って
専用の台を買ったらやはりやりやすいし買って正解だった5ヵ月続いてる

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33. 匿名 2023/11/20(月) 13:12:02

>>1
ダイソーの大胸筋と内転筋を鍛える器具よかった。
220円で組み立て簡単だしスマホ見ながらできるからオススメ！
私は1日30分くらい、太ももの間に挟んでいるだけ、たまにゆっくり開閉トレーニングしていたら1週間で隙間できた。

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34. 匿名 2023/11/20(月) 13:12:32

敢えて何か買うならヨガマットくらい

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35. 匿名 2023/11/20(月) 13:15:52

>>1
SNS界隈で流行ってる（流行らそうとしてる？）だけで、トレーニング界隈では全く話題になっていないとパーソナルトレーナーが言っていました。

確かに有酸素運動にはなるけど、脚痩せには向かない。変な所に筋肉がついて逆に太くなる可能性があるとのことです。

画像のようなバンド良いですよ！安いし。

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36. 匿名 2023/11/20(月) 13:17:22

主さん、正直2万も予算があるならチョコザップでも行った方がいいんじゃないの？ジムだから当然、器具は事前に用意されてるよ。

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37. 匿名 2023/11/20(月) 13:21:09

>>3
持ってたけどすぐ酔って全然使わなかった
試した時は良いじゃん！って思ったんだけど真面目に1分ぐらいやったら頭グラグラしてきてムリだった

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38. 匿名 2023/11/20(月) 13:21:17

>>29
シューズ大事だよね！

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39. 匿名 2023/11/20(月) 13:25:18

>>4
めっちゃ痛くない？特に外もも！

3件の返信

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40. 匿名 2023/11/20(月) 13:27:29

リングフィットアドベンチャー。
器具とは違う？
でもほんと痩せるよ。

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41. 匿名 2023/11/20(月) 13:31:12

>>40
続くのすごい
筋肉痛になって「今日は休憩」ってするとそのままサボってしまう

1件の返信

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42. 匿名 2023/11/20(月) 13:33:55

>>1私も同じので悩んでる
ツイストだけだと１．３万くらいで買えて、主が言ってるのはツイストとサイド両方出来るやつだと思う
色んな人のSNS見たけどツイスト機能使ってる人ばかりで、２万弱にするのは見た目かなと思った

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43. 匿名 2023/11/20(月) 13:38:38

>>1
その場で足踏み最高よ。テレビ見ながら、子供の宿題に付き合いながら、いつでもどこでもしかも無料！

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44. 匿名 2023/11/20(月) 13:42:52

>>39
4です。
根気よく続けてると脂肪が柔らかくなってきて、痛みも無くなってきました。

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45. 匿名 2023/11/20(月) 13:43:58

>>39
4です。
追記ですが、私も初めはめちゃくちゃ痛かったです。
一生無理だと思ってました。笑

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46. 匿名 2023/11/20(月) 13:45:57

>>16
すごいねー！
私なんて、ワークマンとかプロノの2,500円くらいの靴買っただけで「わっ！まじで歩けるようになったー」ってめちゃ感動してたとこなのにw

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47. 匿名 2023/11/20(月) 13:55:11

>>40
何分くらいやってる？私「ここまでにしますか？」が出たらやめてしまう…

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48. 匿名 2023/11/20(月) 14:04:28

>>19
2週間ではまだまだでは。
3ヶ月かなあ

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49. 匿名 2023/11/20(月) 14:06:05

>>48
自己レス
私は腹筋ローラーを半年以上続けています

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50. 匿名 2023/11/20(月) 14:10:00

>>14
珍しく2週間続いてます。楽しくなってきたよ。身体も暖まるし。

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51. 匿名 2023/11/20(月) 14:12:35

>>40
一週間もたたずに飽きてメルカリに出費したなぁ。

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52. 匿名 2023/11/20(月) 14:18:06

>>42
ツイストで膝痛めたという証言をいくつか読んで、試しに１万位のサイドステッパー買って使ってます

夏場は高め冷房で汗だくになったけど、涼しくなっていまいち汗かくまでならず
でも負荷は寒いほうが重くて、いい感じ
たぶんオイルの温まり具合なんだと思う

正直、もっと筋肉痛とか息切れするような運動になるかと思ってたけど私にはそうでもなかった
踏み方が悪いのかしら
どなたか、感想、アドバイスあったら教えて～

1件の返信

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53. 匿名 2023/11/20(月) 14:30:43

>>3
そこそこ使ったけど気づけば物置になりゴミになった
効果は全くありませんでした！

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54. 匿名 2023/11/20(月) 14:31:58

>>40
確かに痩せたし続いたけど一度クリアしたら飽きたｗｗｗｗ

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55. 匿名 2023/11/20(月) 14:44:08