寝る時に足が冷える

+172

-10

3. 匿名 2023/11/10(金) 19:49:04

靴下

4件の返信

+29

-23

4. 匿名 2023/11/10(金) 19:49:15

+65

-6

5. 匿名 2023/11/10(金) 19:49:16

また冬がきて君は

+0

-8

6. 匿名 2023/11/10(金) 19:49:27

レッグウォーマーは

+64

-3

7. 匿名 2023/11/10(金) 19:49:30

+34

-24

8. 匿名 2023/11/10(金) 19:49:39

あんか
あったか～い

4件の返信

+38

-1

9. 匿名 2023/11/10(金) 19:49:41

カイロ貼ってるよ

+4

-5

10. 匿名 2023/11/10(金) 19:49:44

>>1
足湯してからねるとか？

+7

-5

12. 匿名 2023/11/10(金) 19:49:55

お風呂上がりからすぐモコモコの靴下履いて冷やさないようにしてます

+33

-1

13. 匿名 2023/11/10(金) 19:50:01

>>4
夏はサウナ
冬は冷凍庫

+53

-1

14. 匿名 2023/11/10(金) 19:50:05

モコモコソックスを履いてお布団に入り、眠ってるうちに脱いで、朝起きてまた履くのがオススメ

+58

-0

15. 匿名 2023/11/10(金) 19:50:06

布団乾燥機でホカホカにしてる

3件の返信

+72

-2

16. 匿名 2023/11/10(金) 19:50:23

>>1
お湯使わないやつは？
電子レンジで温めるやつ

+77

-1

17. 匿名 2023/11/10(金) 19:50:29

寝る時用の絹の靴下履いて寝ています！
夏はエアコンで冷えるから同じく絹のレッグウォーマーしてるけど、起きた時の足の感じが違うからおすすめです。

+5

-0

18. 匿名 2023/11/10(金) 19:50:30

>>6
つま先が寒そう

+14

-5

19. 匿名 2023/11/10(金) 19:51:07

電気式毛布に湯たんぽでも真冬は足が冷えて寝付けない事もある。
特に夜遅く帰ってきたときとか最悪。
機密性の良い家に住みたい。
家が古いから余計寒い。

5件の返信

+25

-0

20. 匿名 2023/11/10(金) 19:51:10

座布団サイズの電気マット良いよ

+7

-0

21. 匿名 2023/11/10(金) 19:51:36

+21

-0

22. 匿名 2023/11/10(金) 19:51:44

トレンカと靴下の組み合わせ

+1

-1

23. 匿名 2023/11/10(金) 19:51:45

布団乾燥機か湯たんぽだな
あと冬場はシーツをボアの奴にする

+9

-0

24. 匿名 2023/11/10(金) 19:51:48

>>1
お風呂入って
早めに寝ても冷たいの？

+1

-7

25. 匿名 2023/11/10(金) 19:51:54

レッグウォーマーがオススメ。マジでポッカポカになるよ。

+20

-1

26. 匿名 2023/11/10(金) 19:51:58

足に水かけてから寝るといいと聞くけど、いまはまぁまだできるけど真冬にそれやる勇気ないわ

+4

-1

27. 匿名 2023/11/10(金) 19:52:09

>>4
奥にあるのバスタブ？！

+20

-0

28. 匿名 2023/11/10(金) 19:52:11

桐灰の靴下が良かった
今年も使おうと探したけど行方不明

+2

-1

29. 匿名 2023/11/10(金) 19:52:22

寝る前はホットカーペットで足を冷やさない
冷えてるときは足同士をこすってる👣

+2

-0

30. 匿名 2023/11/10(金) 19:52:27

布団乾燥機を足元に突っ込んで温風つけて寝てる
直接足に風が当たらない様に
タイマーよ、もちろん
まじ神アイテム

+37

-0

31. 匿名 2023/11/10(金) 19:52:28

毎年足が冷えて痛いぐらいだったのに今年は暑くてたまらんのよ。
更年期マジいらん！！

+8

-0

32. 匿名 2023/11/10(金) 19:52:41

レンジでチンするゆたぽん
もっと寒くなったらお布団入る前に布団乾燥機

+27

-0

33. 匿名 2023/11/10(金) 19:53:03

>>8
私も去年からこれ
電気代もめっちゃ安いから一晩中付けてても罪悪感ない

+27

-1

34. 匿名 2023/11/10(金) 19:53:15

>>19
それ家の問題なの？
血行悪いとか体温そのものが下がってるとかじゃなくて？

+5

-0

35. 匿名 2023/11/10(金) 19:53:19

>>30
よっしゃ決めた。次のQoo10のセールで布団乾燥機買うわ

+10

-1

36. 匿名 2023/11/10(金) 19:53:20

>>15
これ！！！もう一度も使ったらたまらんです。本当に早く買えばよかった！

+26

-0

37. 匿名 2023/11/10(金) 19:53:21

>>7
これ本当にいい！！！！！超おすすめ

+29

-0

38. 匿名 2023/11/10(金) 19:53:31

関東はまだクーラーつけてるよー

+3

-9

39. 匿名 2023/11/10(金) 19:53:53

>>1
ジェルタイプはどうですか?

+49

-0

40. 匿名 2023/11/10(金) 19:53:59

>>32
ゆたぽん！笑

+0

-3

41. 匿名 2023/11/10(金) 19:54:00

>>22
靴下はしめつけで血行悪くなるからよくないらしいよ

+14

-0

42. 匿名 2023/11/10(金) 19:54:04

>>1
おふとんの中でこれを履いてる
毎年しまむらで2組買って洗い替えしてる

+3

-9

43. 匿名 2023/11/10(金) 19:54:15

>>2
同じく電気毛布派
以前レンジでチンするゆたぽん使ってみたんだけどいつの間にかけっ飛ばしてたので
足元のほうが温度が高めになるタイプの敷毛布使ってる

+21

-0

44. 匿名 2023/11/10(金) 19:54:24

>>28
桐灰は小林製薬子会社になったので小林製薬製品で探してみるといいかも
と思ったけど買うのに行方不明じゃなくて
家の中で行方不明なのね・・・ごめん

+10

-0

45. 匿名 2023/11/10(金) 19:54:31

冷え性だけど靴下履いたままだと窮屈で眠れない
だから電気毛布で解決

+7

-0

46. 匿名 2023/11/10(金) 19:54:48

「寝ながらメディキュット」を履いて寝てる

+5

-2

47. 匿名 2023/11/10(金) 19:55:07

10分丈のレギンスみたいな足首まであってピタッとしてるけど締め付けすぎないのはいてるダボってしてたら冷える気がする
それでも寒いときはレッグウォーマーしてる

+2

-0

48. 匿名 2023/11/10(金) 19:55:21

>>38
東京だけど冷房は流石に先月までだったよ

+7

-1

49. 匿名 2023/11/10(金) 19:55:33

私寝る時足が熱々なんですが。
これはこれで調べたら体の冷えからくる火照りらしくて良くないらしい。

+10

-1

50. 匿名 2023/11/10(金) 19:55:39

>>7
あら、いいわね！
これ履いて寝てみようかしら

+13

-1

51. 匿名 2023/11/10(金) 19:56:02

>>2
電気毛布気になってるんですが、電気代どうですか？寝る時だけ使うなら微々たるものなのかな？

+7

-0

52. 匿名 2023/11/10(金) 19:56:03

>>1
レンジで湯たぽん使ってる、熱さも調整できるし便利だよ

+11

-0

53. 匿名 2023/11/10(金) 19:56:22

温度調整付きの電気あんかで布団を温めて、
足首ウォーマーして布団に入る

+4

-0

54. 匿名 2023/11/10(金) 19:56:50

>>21
実家行くといまだにこれ
朝までじんわりあったかくてすごい
火傷がこわいから自分では使わないけど

+3

-0

55. 匿名 2023/11/10(金) 19:57:35

>>6
靴下はくより良いみたいだね。医者が言ってた。

+26

-0

56. 匿名 2023/11/10(金) 19:57:52

>>41
らしいね、足の汗も開放した方が良いと聞く
でも寒いねん（ーー）

+10

-0

57. 匿名 2023/11/10(金) 19:57:53

足は靴下を履かない方がいいって最近記事で読んだけれど…
レッグウォーマーみたいなものを履いて、指先は出しておくんだって
汗かいて冷えるのを予防する為だとか…

え？寒くない？って思ったんだよね
私はやっぱり靴下は履きたいよ

+22

-2

58. 匿名 2023/11/10(金) 19:57:56

これの日中用のレッグウォーマーを使ってみてポカポカしてるけど、寝るとき用のはどうだろうか
靴下で足覆っちゃうと良くないって聞くけど、これは指先あいてるし口コミもよかったよ

+14

-0

59. 匿名 2023/11/10(金) 19:58:28

冷えとり靴下

あと漢方薬も効く

+2

-3

60. 匿名 2023/11/10(金) 19:58:41

>>7
これ冷え性の親に贈ろうか迷ってる
洗濯していくうちに効果落ちるとかあるのかな？

+5

-2

61. 匿名 2023/11/10(金) 19:58:44

湯たんぽでぬくぬくー！

+2

-0

62. 匿名 2023/11/10(金) 19:58:51

>>6
私は靴下だと足に汗かくけどふくらはぎは冷えるから必須！それぞれ色々だね。

+26

-0

63. 匿名 2023/11/10(金) 19:58:54

>>4
窓から寒気が入ってきて超寒そうだね
３重窓になってれば多少マシかもだけど

+20

-1

64. 匿名 2023/11/10(金) 19:59:13

>>15
これ最高！でも布団全体がホワホワして寝過ごしてしまうんだよね。ちょっと週末でないと危険だな。

+9

-0

65. 匿名 2023/11/10(金) 19:59:23

靴下はいて寝ても起きたら脱げてる
聞いたら一生懸命足の指で挟んで器用に脱いでたよって言ってた

+3

-0

66. 匿名 2023/11/10(金) 20:00:22

>>7
これ足首太いと効果ないのかも
私はあまり効果なかったので
足が細い母親にあげたら
すごく暖かくていい！って喜ばれた

+15

-0

67. 匿名 2023/11/10(金) 20:00:54

>>20
私もこれ
寝る前に布団の足元に入れて布団をあたためる方式で使ってる

+1

-0

68. 匿名 2023/11/10(金) 20:01:13

>>6
去年から使ってる。けっこういい。

+24

-0

69. 匿名 2023/11/10(金) 20:01:21

>>4
大雨のときとか台風のときとか
シャッター閉められないと恐怖だよね

+27

-0

70. 匿名 2023/11/10(金) 20:02:20

>>51
そんなに気にならない金額だと
思いますよ
これ無しでは寝れなくなるので
1度お試しあれ

+19

-0

71. 匿名 2023/11/10(金) 20:02:53

>>13
夜はプラネタリウム🌟

+10

-0

72. 匿名 2023/11/10(金) 20:03:32

冷え性で足も冷えてたから靴下履いて寝てたことあるけど、片足だけ脱げてた
もう片足の靴下を探す時間がもったいなくてやめた

+3

-0

73. 匿名 2023/11/10(金) 20:04:20

電気敷き毛布

+5

-0

74. 匿名 2023/11/10(金) 20:04:35

>>3
熱がこもって逆に冷えるから良くないって聞くけど私も履かないと寝られない　足首ウォーマーも併用してモコモコの靴下履いて寝ると私はグッスリ寝られます　中にはそういう人もいるということで。

+20

-2

75. 匿名 2023/11/10(金) 20:04:52

>>52
私はあずきのチカラ使ってる
本来は肩に乗せるものだからそういう使い方もできるし、湯たんぽ代わりにもできる

+5

-0

76. 匿名 2023/11/10(金) 20:06:47

身長低くないと無理だけど、掛け布団の足元側を内側に巻いて、その中に足入れて寝ると暖かい。

+8

-0

77. 匿名 2023/11/10(金) 20:08:49

モコモコのシーツと、湯たんぽを使ってるよ

+2

-0

78. 匿名 2023/11/10(金) 20:09:47

>>6
ふくらはぎから足首までは冷え冷えなのに足裏だけ暑いというかほてるのでレッグウォーマー愛用してます
格好悪いけどパジャマの裾を入れて下がらなくしてる

+25

-0

79. 匿名 2023/11/10(金) 20:10:12

スクワットの筋トレで血流を上げるといいですね
むしろ暑いぐらいになります

+5

-0

80. 匿名 2023/11/10(金) 20:11:13

私は靴下履かないと足がキンキンに冷えて眠れない。
モコモコレギンス＋靴下＋足首ウォーマーをして寝るよ。

+6

-0

81. 匿名 2023/11/10(金) 20:11:38

>>51
1時間一円前後くらいかな？寝る前高め設定にして寝る時は1番弱にして寝てる
電気毛布初めて使った時の幸福感を今でも覚えてる　本体もそんなに高くないから是非使ってみて欲しい

+21

-0

82. 匿名 2023/11/10(金) 20:12:29

>>3
私も

冬は靴下はかないと足冷たくて寝られない

靴下はいて寝ると汗で余計冷える?みたいなの聞いたことあるけど、そんなのなった事ないし
どう考えても私は素足で寝るより靴下はいた方が暖かい

+30

-1

83. 匿名 2023/11/10(金) 20:12:34

>>60
プレゼントにはいいよ。しばらく使っていると毛玉と、ずり落ちがあるけど、家の中でリラックスしてるときも締め付けなくて履きやすいし、あたたかい。家用ですな。

+16

-0

84. 匿名 2023/11/10(金) 20:12:34

足が冷えて眠れないのもつらいね。
私は逆なんだ。冬でも足だけ扇風機がいる…
お互いつらいね。

+5

-0

85. 匿名 2023/11/10(金) 20:13:59

私も冷えるからモコモコのユルユルの締め付けない靴下…ダイソーとかで売ってる🧦履いてる

+7

-0

86. 匿名 2023/11/10(金) 20:18:54

>>30
私もこれ
熱くなったら消せばいいし、手間がいらなくてホントおすすめ

+4

-0

87. 匿名 2023/11/10(金) 20:19:00

>>8
電気屋で2千円くらいのソフトあんかを使ってるよ！
電気毛布だと肌が乾燥してしまったけど、あんかなら大丈夫。

+6

-0

88. 匿名 2023/11/10(金) 20:19:14

>>2
去年から電気アンカーから電気毛布に変えたら最高に暖かい！

+11

-0

89. 匿名 2023/11/10(金) 20:22:26

充電式の湯たんぽ足元に入れて寝てるよ〜
足先冷えてると本当寝れないよね😭
昨日寝付けなくて久々に使った

+14

-0

90. 匿名 2023/11/10(金) 20:23:49

>>7
これ気になってて。
この靴下型じゃなくてレッグウォーマー型の方だと、冷え性の足先の温まり方としてはどうなんだろう？
使用してるかたいませんか？

+8

-0

91. 匿名 2023/11/10(金) 20:28:08

湯たんぽで低温火傷しました要注意！

+7

-0

92. 匿名 2023/11/10(金) 20:28:42

寝る時に足に貼る爪先用カイロが今年でたよ！それ買う

+1

-0

93. 匿名 2023/11/10(金) 20:29:11

>>1
電気あんか&レッグウォーマーは必需品
あんか自体安いし電気代も8時間で1円もかからないからコスパ良し

+6

-1

94. 匿名 2023/11/10(金) 20:31:55

>>1
あずきのチカラ‼️

いろんな形があるけど、腰や肩に当てるタイプだと大きめだから、
湯たんぽ代わりに足元に添えても温かい❗

湯たんぽより汎用性あるし、あずきの香りにも癒されるよ❗

+6

-0

95. 匿名 2023/11/10(金) 20:32:10

>>1
布団乾燥機！

+8

-0

96. 匿名 2023/11/10(金) 20:33:16

>>9
低温やけど気をつけて

+3

-0

97. 匿名 2023/11/10(金) 20:33:59

>>1
靴下を履くのはあまりよくないそうなのですが、冬場はシルク素材の五本指のやつ履いて寝ることがあります。
靴下履いてると、夜中にトイレと目を覚ますことがないので私は助かってるけど、、、
ちなみにアラフォーです

+4

-0

98. 匿名 2023/11/10(金) 20:34:48

>>19
それはもう全身が冷えてるのかも。ショウガとか体を温める物を摂って体を冷やす物を摂らない、ぬるめのお風呂に汗をかくまで浸かる、あと筋肉をつける。家自体の寒さは窓に断熱シート貼るとか隙間に隙間テープ貼るとかもしてみたら？

+7

-0

99. 匿名 2023/11/10(金) 20:34:49

>>3
冬は寝る時用に買うよ。ゴマゆるめで大きめの。寝てる間にあったまって脱いじゃって朝は靴下探し。

+6

-0

100. 匿名 2023/11/10(金) 20:35:19

>>90
冷え性の母親にあげたよ
寝るときに使用してて、すごく暖かいらしい
夜にトイレに起きる回数が減ったって

+11

-0

101. 匿名 2023/11/10(金) 20:37:49

>>6
レッグウォーマーいいです！
私も冷え性で足が冷えるから、眠るのに時間かかるタイプなんですが、レッグウォーマーをするようになったら寝心地が良くなりました！
パジャマの裾って寝てる間に上がってきて、足が冷えて起きたりしてたんですがそれもないのでかなり快適です。
なるべくキツくなくて、自然素材のものを選ぶといいと思います。

+15

-0

102. 匿名 2023/11/10(金) 20:51:38

寝る数時間前から電気毛布つけてる
電気毛布購入する前は足が冷たすぎて寝られなかったから買ってよかった

+3

-1

103. 匿名 2023/11/10(金) 20:51:43

>>3
私もそうだったけど断熱バッチリの部屋で電気毛布したら大丈夫になった
底冷えがいけなかったらしい

+2

-0

104. 匿名 2023/11/10(金) 20:52:37

>>4
こういうのは旅先で1泊とかでいいかな

+30

-1

105. 匿名 2023/11/10(金) 20:53:19

夫
冷たい足をくっつけても怒らない寛大さに感謝

+7

-0

106. 匿名 2023/11/10(金) 20:53:31

>>2真冬はこれ無しじゃ眠れない

+18

-0

107. 匿名 2023/11/10(金) 20:54:30

>>2
湯たんぽ作るのが面倒になって電気毛布に変えた！
スイッチひとつで暖かくなって楽チン。

+12

-0

108. 匿名 2023/11/10(金) 20:58:07

>>82
靴下なしで寝ると寒いのかトイレの回数が夜中多くなって…しっかり寝れないんだよね…

+5

-0

109. 匿名 2023/11/10(金) 20:59:37

>>8
あんかなしでは冬は眠れない。

+8

-0

110. 匿名 2023/11/10(金) 21:00:08

>>15
本当これ！
使うまでは良さがわからなかったけど今やなくてはならない
これを使うようになってから厚着もしなくなったし、湯たんぽも使わなくなった
ダニ死滅もできるし絶対すすめたい

+9

-0

111. 匿名 2023/11/10(金) 21:03:30

昔は足が冷たくてアンカなしでは寝られなかったのに、今はなぜか足が暑くて真冬でも時々布団から足だけ出したりしてしまう
寒がりなのに足だけが暑くて気持ち悪い
更年期で体質変わったのかな？
どこか悪いのかしら

+4

-0

112. 匿名 2023/11/10(金) 21:03:50

>>2
電気毛布いいよね　ずーっと末端冷え性だったんだけど最近じゃ肩と背中も冷えるようになってしまった　もう肩と背中は電気毛布じゃなきゃ暖められない

+10

-0

113. 匿名 2023/11/10(金) 21:11:47

>>4
イチャイチャしてる時に鳥の💩がベチャって落ちてきたらどうしよう…

+12

-0

114. 匿名 2023/11/10(金) 21:12:13

>>19
43度位のお湯でふくらはぎ辺りまで足湯しなー

+1

-0

115. 匿名 2023/11/10(金) 21:12:42

>>1
北国に住んでるので足元だけ電気毛布敷いてます。
通常は縦ですがわたしは横に敷いてます。
それとどうしてもの時は靴下も履いてます。
百均などで売ってる肌触りが良くユルユルで縫い目が少ない靴下がおすすめです。
それと娘も一緒に寝てるので、トイレで夜中に起きて冷え切った時は娘にピタッとくっつけてます。

+5

-0

116. 匿名 2023/11/10(金) 21:13:24

湯たんぽの時期だなー

+2

-0

117. 匿名 2023/11/10(金) 21:13:26

>>1
騙されたと思って高麗人参茶試してみて
私も冷え性で靴下履かないと眠れないタイプだったけどドラストの店員さんに勧められて飲んだら改善されたよ
しょうが湯は一時的に体を温めるだけで保温効果はないし養命酒はアルコール入ってるから飲む時を選ぶけど高麗人参茶は気軽に飲めるし飲んだあとずっと体がポカポカするからおすすめ
ちなみに安いやつはあんまり効果なかった

+8

-0

118. 匿名 2023/11/10(金) 21:14:04

>>6
寝るとき、長めのレッグウォーマーを土踏まずくらいまで下げて使ってる
かかとが暖かくて気持ちいいです

+18

-0

119. 匿名 2023/11/10(金) 21:14:42

靴下でも履いとけ
こんなんでいちいちトピ作んな

+0

-10

120. 匿名 2023/11/10(金) 21:17:32

パジャマの上にはくオーバーズボン愛用してる
丈が長くて先があいてゴムになってるから、寝るときはつま先まですっぽりカバー、寝るまでやトイレ行くときとかは足を出せて便利

あと寝る前の１０分くらい布団乾燥機をかけるのもおすすめ

+2

-0

121. 匿名 2023/11/10(金) 21:19:16

>>97
よくないらしいけど、私も履いてます。眠たくなるまでですが。眠くなる前に足が暖かくなるので脱いで寝ます

+3

-0

122. 匿名 2023/11/10(金) 21:21:44

>>1
湯たんぽはプラスチックの物ですか？
私も湯たんぽ、電気あんかと使ってきましたが、老舗の銅製の湯たんぽを購入したら凄くよくて。
熱伝導がよくて冷めない。
一生物のいい買い物をしたと思いました。何年も使用していますが漏れもないです。

+7

-0

123. 匿名 2023/11/10(金) 21:27:42

>>95
20分の温めモードにして、それから寝てる。真冬も快適に寝られるので、個人的に良い買い物したと思ってるよ。

+5

-0

124. 匿名 2023/11/10(金) 21:34:09

グンゼのおやすみルームソックス(ロング丈)
つま先開閉できるので、めちゃくちゃ便利です。
グンゼだけど割と安価なので2足買っちゃいました。

+2

-0

125. 匿名 2023/11/10(金) 21:40:06

>>1
電気あんか使ってるよ。千円くらいの安いやつ。足元ぽかぽかで寝れる！

+4

-0

126. 匿名 2023/11/10(金) 21:41:56

冷えると頻尿はなんでだろね
夜間頻尿だるすぎ

+5

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127. 匿名 2023/11/10(金) 21:46:05

>>19
腹巻きして靴下はいて電気毛布しても寒いよね　わかるわかる

+2

-0

128. 匿名 2023/11/10(金) 21:47:47

>>100
効果ありですね。買います‼︎
教えていただきありがとうございます。

+4

-0

129. 匿名 2023/11/10(金) 21:50:48

レッグウォーマー

+4

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130. 匿名 2023/11/10(金) 21:50:48

>>1
それはお湯を入れすぎたんだね
説明書に何ccって書いてあるよ

+2

-0

131. 匿名 2023/11/10(金) 21:54:31

>>7
ユニクロのメンズの分厚いヒートテックの靴下あったかいんだけど、それよりもっと暖かいかな？
これ以外の靴下と何が違うの？

+8

-0

132. 匿名 2023/11/10(金) 22:05:42

>>2
肌乾燥しない？
毎年冬は粉吹いてカサカサかゆかゆだから、電気毛布使うの迷ってる

+10

-0

133. 匿名 2023/11/10(金) 22:10:08

>>132
弱で使ったら大丈夫かと思う
それか湯上がりにタップリとボディミルク塗ったりしたら大丈夫かな

+4

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134. 匿名 2023/11/10(金) 22:14:22

ストレッチがいいらしいね
またやり方忘れたわ
来週さとみの番組で特集パート2があるはず

+2

-0

135. 匿名 2023/11/10(金) 22:16:05

>>31
分かるわ〜
私足が火照って寝れなかった時
足にアイスノン挟んで寝てた時がある

+3

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136. 匿名 2023/11/10(金) 22:27:05

>>4
100パーセント遮光カットのカーテンかシャッターがあれば100点

+6

-0

137. 匿名 2023/11/10(金) 22:28:12

>>7
値段見てビックリしたんだけど元取れるくらい温かいかな？

+11

-0

138. 匿名 2023/11/10(金) 22:43:40

>>2
使うと乾燥するからか必ず喉がやられて風邪引くんだよね…
みんな大丈夫なのかな？