コアリズムを語りたい

>>9

わかるー。

私もビリー隊長にはついていけたけれども、こちらはちょっと合わなかった。。

ビリー隊長のは真剣に真面目に頑張ったから半年で25キロ痩せたし、身体も綺麗に締まっていい感じになったよ。
その体型で夫と出会い結婚したけど、今は.....

夫からはビリー詐欺と呼ばれてる。

そろそろまたビリー隊長にお世話になろうかな。

3件の返信

+66

-6

14. 匿名 2023/09/17(日) 19:41:47

真夜中に30分ぐらいの長いCMやってるとテレビの前で一緒にやってたー
でも買ってない

+3

-1

15. 匿名 2023/09/17(日) 19:43:04

トレーシーなら持ってるなー
やらなきゃなー

+6

-1

16. 匿名 2023/09/17(日) 19:43:27

ビリーはめちゃくちゃきつかったけどこれは適度なきつさだったから結構続けられた。上半身と腰回りはガッツリ痩せるよね

+17

-1

17. 匿名 2023/09/17(日) 19:43:34

>>8
まさにこれ買った
本屋で売ってたやつ

+8

-1

18. 匿名 2023/09/17(日) 19:44:52

>>8
この向かって左の人さ、確かに引き締まってはいるんだけど、スタイルはよくないんだよね。
なのに右の人よりやたらハイテンションでさ。

+7

-4

19. 匿名 2023/09/17(日) 19:45:00

吹き替えがビバリーヒルズ青春白書っぽかった
ウエストとかにも効くんだけど
私は肩こりが無くなったのがびっくりだった

+13

-3

20. 匿名 2023/09/17(日) 19:45:35

前から後ろ♪前から後ろ♪

+20

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21. 匿名 2023/09/17(日) 19:48:31

最初の10分だけやってたら腹痩せた
あれ何十分も出来る人すごい

+2

-1

22. 匿名 2023/09/17(日) 19:49:48

3ヶ月で10キロ痩せた。

+17

-2

23. 匿名 2023/09/17(日) 19:54:11

>>1
痩せる前に飽きた

+4

-2

24. 匿名 2023/09/17(日) 19:55:32

毎日寝る前にやっていたらくびれができた。

+11

-1

25. 匿名 2023/09/17(日) 19:59:43

初心者用か上級者用かはたぶんどうでもよくてどっちでもいいから続けさえすれば効果はあると思う

+11

-1

26. 匿名 2023/09/17(日) 20:00:46

>>13
ビリー詐欺www

+46

-2

27. 匿名 2023/09/17(日) 20:04:01

>>4
ビリーさんは入隊後すぐ脱退してしまいました。
コアリズムは、しばらく続いたけど…。

+4

-1

28. 匿名 2023/09/17(日) 20:04:26

>>7
きつさは断然ビリー
コアリズムは腰の動きが難しいのがある
個人的にはビリーの方が目に見えて効果が出るので好き

+18

-3

29. 匿名 2023/09/17(日) 20:04:38

懐かしいw全盤持ってる
ダンスが好きな人なら楽しい
プログラムで難しくない

ビリー隊長より良かったですが
ダイエットと言うより引き締め
効果くらいかな

+8

-1

30. 匿名 2023/09/17(日) 20:05:45

>>11
いくわよ～そーれっ♪

+5

-2

31. 匿名 2023/09/17(日) 20:08:15

>>8
懐かしい
この応用編が難しすぎて全然できなかった

+4

-1

32. 匿名 2023/09/17(日) 20:09:56

足踏みしながら腰動かすの難しい

+6

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33. 匿名 2023/09/17(日) 20:11:14

続かずに棚の奥から見付かりました。メルカリに出すことにした

+1

-1

34. 匿名 2023/09/17(日) 20:14:01

序盤だけを毎日やってた
リズム感ないし体力なくて全部は無理ｗ

+2

-1

35. 匿名 2023/09/17(日) 20:22:17

後ろの男性2人のがクセツヨでなんか気になって1ヶ月は頑張ったけど、地味に長くてしんどくて続かなかった

+8

-1

36. 匿名 2023/09/17(日) 20:23:37

>>8
金髪姉ちゃんのパートがキツかったんだよ…
ヤーナのパートに変わるとホッとしたわ

+14

-2

37. 匿名 2023/09/17(日) 20:29:14

痩せたよ。（それほど太っていないので痩せにくいが５kgくらいだったような）
基本ケチなので清水の舞台から飛び降りる気持ちで買って、意地になって毎日朝晩やってた。ダンスが苦手だけど「それっぽく動けてればＯＫ」としてた。

+15

-1

38. 匿名 2023/09/17(日) 20:36:38

昔一日2セットやってた！
部屋で真剣に踊ってる時に母親に開けられた時の恥ずかしさよ....。

でもおかげでウエストは58だったよ！！背も低いけどね｡

+8

-1

39. 匿名 2023/09/17(日) 20:40:17

>>11
ドナちゃん

+3

-1

40. 匿名 2023/09/17(日) 20:45:00

こんなのもあった

+16

-1

41. 匿名 2023/09/17(日) 20:55:47

昔、初心者のを3ヶ月しっかりやったら痩せはしないもののウエストがめっちゃくびれた
やめたら戻ったけどw

+9

-1

42. 匿名 2023/09/17(日) 20:56:26

私はカーヴィダンス派だった

+11

-1

43. 匿名 2023/09/17(日) 20:58:48

太りすぎて身体がしんどいから10年ぶりに再開しました。
7月末からで80kgから69kgに減りました、まだまだデブだけど体型が締まってきて、服のサイズが4L→LLになりました。
痩せたいからまだまだ頑張ります

3件の返信

+27

-1

44. 匿名 2023/09/17(日) 21:00:40

>>3
あの二人、下品なイメージしかないわぁ
とくにオハラ

+4

-2

45. 匿名 2023/09/17(日) 21:00:58

リズム感が壊滅的でとてもできなかった
そして腰痛になった

+2

-1

46. 匿名 2023/09/17(日) 21:02:12

>>13
ビリーでそれだけ痩せるって凄い！

+21

-1

47. 匿名 2023/09/17(日) 21:04:21

>>1
コアリズムで半年で10キロ痩せたよ。
妊娠出産を経て無に帰したけどね。

+3

-0

48. 匿名 2023/09/17(日) 21:12:10

>>43

80㎏でついていけるなんて尊敬するわ
時間も結構長いよね？

1件の返信

+13

-1

49. 匿名 2023/09/17(日) 21:14:53

>>8
たまにやっている！
購入したのは28歳、もう40歳になっちゃつた！

+4

-1

50. 匿名 2023/09/17(日) 21:21:47

>>1
めっちゃハマってました。赤い髪のヤーナに会ったこともあるよ。スレンダーで手足長くて素敵な人だった。コアの次の新しいダンスDVD発売予告で来日したんだった

+6

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51. 匿名 2023/09/17(日) 21:28:43

>>4
一時ビリーをやった後にコアリズムやってた。今考えると頭おかしい笑

+8

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52. 匿名 2023/09/17(日) 22:15:19

この時代のDVDエクササイズはほとんどやってて、最初にやったのがコアリズムでした。
でも、ビリーやジリアンやバレビューに比べたら負荷が弱い。基本の動きをちゃんとマスターしてやれば効くと思うけど、ダンス経験ないと無理だと思う。
初心者にはチョン・ダヨンのほうがいい。

+4

-3

53. 匿名 2023/09/17(日) 22:41:59

>>43
１ヶ月ちょいでそんなに痩せれたの凄いです！
私もまたやろうかな

+7

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54. 匿名 2023/09/17(日) 23:40:10

頑張ってやりすぎて、ただでさえ快便だったのに出過ぎて困ったよ😨

今は便秘体質になってしまったので、また再開しようかしら…もう10年以上やってないけど。

+2

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55. 匿名 2023/09/17(日) 23:41:06

>>13
すごい！！がんばったんですね！
私は全くついていけず、わずか2日で除隊よ…

+8

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56. 匿名 2023/09/17(日) 23:42:40

>>43
すごーい！！根性あるね💯

+5

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57. 匿名 2023/09/18(月) 00:03:58

兄が一緒にかたってきたけど、リズム感のなさに爆笑した思い出。笑

+3

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58. 匿名 2023/09/18(月) 01:33:50

懐かしい
続編？なのかな、ヤーナリズムも好きだった

+5

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59. 匿名 2023/09/18(月) 02:10:04

むずかしくないの？腰を回す感覚がどうもわからない
私進藤学のオチョですら上手く出来なかった
8の字に腰を回すってどういうことかわからない

2件の返信

+1

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60. 匿名 2023/09/18(月) 07:56:38

これやると横っ腹が痛くなってダメだった

+0

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61. 匿名 2023/09/18(月) 08:00:02

>>59
ベリーダンスを習ってますが、腰8の字回しは、フィギュアエイトという動きで、基礎レッスンで何度も練習して習得するので、ラテンダンスなどやったことのない方がいきなりやるのは難しいとおもいますよ。

+2

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62. 匿名 2023/09/18(月) 09:24:05

>>59
膝をちょっと曲げてみるとやりやすいよ！

+1

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63. 匿名 2023/09/18(月) 13:09:19

>>48
40分前後動き続けるので大変です。
痩せたい気持ちの方が勝っているので続けられてるのかもてす。

+5

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64. 匿名 2023/09/18(月) 13:48:10

>>1
若い時に活用して痩せたしくびれも作ったよ〜
ただし腰がイッッタイ

+2

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65. 匿名 2023/09/18(月) 16:55:18

まさに今ダイエット中でコアリズム、ヤーナリズムやってます。
ビリーやってた時期もあったけどあんなに激しい運動のはずなのにそこまで効果出なかったけどコアリズムのほうは腰回り、上半身の肉が削げた！！
食事制限ももちろんしたけど(笑)
リバウンド怖いから2日に1プログラムはやるようにしてるから維持できてる！
コアリズムで痩せる人、ビリーの方が効果ある人個人差結構あるね！

+5

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66. 匿名 2023/09/18(月) 20:13:41

懐かしいー
30歳で初めてちゃんとダイエットした時にやったやつ
4ヶ月で8kg痩せて体一回り細くなったし顔も小さくなったよ
有酸素だから汗かくことで肌の調子も良くなり、体力もついた
今46歳で急に体力なくなってもうやれる気がしない…

+1

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67. 匿名 2023/09/18(月) 22:53:47

タイムリーなトピ！
34になってピル始めたことや代謝が落ちたことで5キロも太ったからダイエット始めた
ビリー毎日やってたら筋肉付きやすいのか逆にガタイが良くなったって言われてコアリズムにしてみた

+2

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68. 匿名 2023/09/19(火) 14:32:25

今だに話題になっててうれしい