ダイエット中の人が喝を入れてもらうトピ

>>1
お子さん何歳かわかんないけどまだ卒乳してないのに無理して倒れたら大変なことになるから、卒乳前後の産後太りにはなるべく目を瞑った方がいいよ
私も無理してダイエットとか色々両立しようとしたら顔面麻痺になって大騒ぎになったからねぇ

強いて言うなら

子供の卒園式や入学式の時の写真は定期的に見られることになるから子供が3〜4歳くらいになったら頑張った方がいいよ…😱

+12

-7

38. 匿名 2023/08/27(日) 00:25:45

飛ばねぇ豚はただの豚だ

1件の返信

+8

-1

39. 匿名 2023/08/27(日) 00:26:16

デブガル民たちに菜々緒様からのメッセージ

2件の返信

+71

-2

40. 匿名 2023/08/27(日) 00:26:37

>>27
横
母乳ならめっちゃ痩せない？
食べても食べても栄養取られて全然太らなくてどんどん痩せて産前より10キロ減ってた

1件の返信

+11

-3

41. 匿名 2023/08/27(日) 00:27:50

>>17
フライドポテトやポテチやジュース飲んで肥えて夏バテって言われても…って感じ
めちゃくちゃ食欲あるじゃん

+50

-0

42. 匿名 2023/08/27(日) 00:28:16

>>28
今すぐ体重計乗ってみ？

+10

-0

43. 匿名 2023/08/27(日) 00:28:44

>>2
こういうデブは子育てを言い訳にしているだけなんですわよ✨

+32

-21

44. 匿名 2023/08/27(日) 00:28:56

>>3
巨漢デブ

+6

-1

45. 匿名 2023/08/27(日) 00:30:06

154センチ。

65キロから46キロまで減らせた。（今年の春からダイエット）
あと4キロで目標まで届くけど…もう、挫折したい。

デブだったときみたいにご飯毎食3杯お代わりしたい…。

でも痩せた身体で可愛い服着たいし、子供に恥ずかしくないママになりたいし、自分に自信を持ちたい。

でもたくさん食べたい😭

5件の返信

+39

-4

46. 匿名 2023/08/27(日) 00:30:18

167cm
55kg
ウエスト65 cm

こんな私にカツ丼を入れてください。

+4

-17

47. 匿名 2023/08/27(日) 00:31:01

>>10
もっと太る。
このままじゃ人としてヤバいというところまで。
人間ピンチにならないと動かんよ。

+15

-2

48. 匿名 2023/08/27(日) 00:31:52

>>16
でもこの人、太ってる時の方が魅力的だったんだよなーw

1件の返信

+60

-5

49. 匿名 2023/08/27(日) 00:32:05

>>17
私、夏バテできゅうりと麦茶しか受け付けなくて激痩せ

+8

-2

50. 匿名 2023/08/27(日) 00:32:18

>>3
大谷翔平
１９５cm ９５kg

2件の返信

+7

-1

51. 匿名 2023/08/27(日) 00:32:26

15キロ痩せたのに誰も気付いてくれないの草

まだデブなのに頑張る気になれない

1件の返信

+8

-5

52. 匿名 2023/08/27(日) 00:33:15

義妹がたてたトピかと思った！
子育てストレスで食べちゃうの〜ってずっと言ってて甥っ子もう小2だよ
最近甥っ子がクラスの友だちからお母さん太ってるって言われたらしくてダイエット決意していた
このままだとトピ主も子どもの友達からお前のママ太り過ぎとか言われちゃうよ

2件の返信

+14

-1

53. 匿名 2023/08/27(日) 00:34:39

>>45
そんな知ってる味のものを今更沢山食べて嬉しい？
それより痩せている方が嬉しいよ

+31

-0

54. 匿名 2023/08/27(日) 00:35:06

1食の替わりになる溶かして飲むのをお試しで頼んだんだけど
美味しくて1日に2杯飲んでる（それも牛乳に溶かして）

1食抜かしてるけど、これって１日４食になるよね

+17

-1

55. 匿名 2023/08/27(日) 00:35:34

>>50
身長が高いと体格がいい人だよね
まぁ、贅肉と筋肉の差だけど

+6

-0

56. 匿名 2023/08/27(日) 00:35:40

>>50
193cm 95kg

+2

-0

57. 匿名 2023/08/27(日) 00:36:03

>>27
いや子ども生まれてから半年くらいは自然に痩せた
半年過ぎたらもう痩せない
自力で頑張るしかない

+6

-0

58. 匿名 2023/08/27(日) 00:38:36

>>17
ポテチってすぐ口内炎にならない？
フライドポテトは食っていいから、エナジードリンクをトマトジュースに変えるといいよ。
トマトジュース嫌いなら他の甘くない飲み物で一番好きなもの。

+9

-1

59. 匿名 2023/08/27(日) 00:39:21

>>18
おっ、今日は28(にわ)とりの日でケンタッキー安いね！

+2

-0

60. 匿名 2023/08/27(日) 00:40:21

>>28
一週間後に体重計乗ってみ？

+2

-0

61. 匿名 2023/08/27(日) 00:41:01

>>38
これ一番の激励かもw

+2

-0

62. 匿名 2023/08/27(日) 00:42:39

>>1

+18

-0

63. 匿名 2023/08/27(日) 00:44:22

>>1
体の中は、
ゴミ箱じゃない。
余計な物は体の中に入れない。
そう考えると
気を楽に無駄食いしなくなるよ。

+47

-0

64. 匿名 2023/08/27(日) 00:45:12

>>1
全然平気、気にせず食べよう

+1

-3

65. 匿名 2023/08/27(日) 00:48:12

>>16
白Tのティクビ透けとる…
隠してくれ

+2

-3

66. 匿名 2023/08/27(日) 00:52:59

>>18
河井くん､向こうに行っててくれないか

+6

-0

67. 匿名 2023/08/27(日) 00:55:07

>>11
冨永愛の食生活を紹介した本見たけど、脂質糖質が低いものばっかりだったよ。

+7

-1

68. 匿名 2023/08/27(日) 00:58:50

ガルちゃん見ながら食べちゃダメだよ、もう1時だから。

+2

-0

69. 匿名 2023/08/27(日) 01:08:29

サラダチキンみたいなたんぱく質ヘルシーなものでも寝てすぐ食べたら太りますか？

1件の返信

+5

-0

70. 匿名 2023/08/27(日) 01:25:58

>>1
このメスブタ！嫌い!

+3

-0

71. 匿名 2023/08/27(日) 01:34:53

>>16
今またbeforeに戻ってなかったっけ？
本人はどう思ってるか知らんけど、私は少しふっくらしてる方が愛嬌あって好きだな

1件の返信

+51

-1

72. 匿名 2023/08/27(日) 01:36:46

>>17
夏バテとか言ってめちゃくちゃ食べてるじゃんw

+18

-0

73. 匿名 2023/08/27(日) 01:37:59

>>1
同じ身長だけど私47キロだよ。
妊娠中のマックスの体重が65キロだったな。

+6

-0

74. 匿名 2023/08/27(日) 01:40:16

>>69
サラダチキンがヘルシーとは思わない。
豆腐に変えたら？

+0

-10

75. 匿名 2023/08/27(日) 01:41:46

>>48
大丈夫。もうすっかり元に戻ってるから。

+28

-1

76. 匿名 2023/08/27(日) 01:44:09

>>45
数字だけ見ると、今の体重でも十分な気がするけどね
朝やお昼を今より少し増やして、キープじゃダメ？
あ、でもここは渇を入れるトピだったね
う～ん…もうちょい頑張れぃ！！

+28

-0

77. 匿名 2023/08/27(日) 01:44:54

>>5
今日からにすれば良い

+7

-0

78. 匿名 2023/08/27(日) 01:44:57

>>15
靴下も履きにくくなるしお尻も拭きにくくなるし大変よデブって

+8

-1

79. 匿名 2023/08/27(日) 01:49:09

がるでコチラ頂戴しました
時々眺めてます

+16

-0

80. 匿名 2023/08/27(日) 01:54:22

20kg減ってから停滞期。
あと5キロ痩せたいです。

+5

-0

81. 匿名 2023/08/27(日) 02:01:43

>>1
子どもと一緒の写真が、子ども可愛いのに自分丸すぎて(産後10キロ太ったまんまだった、それでもMAX +17キロだったから戻った方なんだけど)人に見せるの恥ずかしかったのよ…。
そんでしばらく子どものみの写真しか撮ってなかった。
すごく後悔してる。
主さんは私のようにならないように、痩せて自信持って笑顔でたくさん写真撮ってください！

+15

-2

82. 匿名 2023/08/27(日) 02:02:54

>>45
チートデイに食べたい物を食べたら良いのでは？
ダイエット頑張っていて偉いね！
オサレはスタイルからだもの
私も頑張ろう！

+10

-0

83. 匿名 2023/08/27(日) 02:05:23

>>40
母乳で痩せなかった…！
母乳のためにきちんと食事取らなきゃと思ってたら全然痩せず。
仕事復帰早かったから途中で完ミにして、お腹空いたら食べるくらいになったら戻っていったよ。

+9

-1

84. 匿名 2023/08/27(日) 02:20:43

>>17
うわー糖質ばっかりじゃん。
エナジードリンクなんて最悪だよ。これ血糖値瞬間的に上げるからね。
そーいうの続けてたら体系云々よりも中からやられていって糖尿病になるよ。

+6

-0

85. 匿名 2023/08/27(日) 02:25:42

今年1月から完全リモートワークになったのを良いことにダイエット(だけでなく美容全般ですが)サボりすぎて、現在165cm37kg。流石に旦那に呆れられてそうなのでそろそろ頑張ります。
娘の学校行事も再開しだしたので、ぼっちのくせに太った姿を他のママ達に見せたくないという謎のプライドもあります😰

5件の返信

+2

-14

86. 匿名 2023/08/27(日) 02:28:48

服は全部買い替えでしょう🤔
むしろ、産前の服はどこにしまってんの。

+1

-0

87. 匿名 2023/08/27(日) 02:31:49

>>85
なんかアレだね、ミニブタだと思って飼ったら普通の豚でした〜デカすぎーーー
そんなかんじ

+6

-1

88. 匿名 2023/08/27(日) 03:15:46

>>1
子育ては本当に大変だから、
どうしても無理しないでねって言いたくなってしまう…

+9

-2

89. 匿名 2023/08/27(日) 03:23:30

上カップ麺トピだね
カップ麺食べないからどうでも良いけど、カップ麺は好きな人多いね

+2

-1

90. 匿名 2023/08/27(日) 03:29:31

>>1
綺麗な人ほど産後は努力してるよー
母親になると、おばちゃんコースと美意識キープし続ける女性と二極化するよね。
あなたは将来おばちゃんでいいの？

+12

-0

91. 匿名 2023/08/27(日) 03:57:23

>>10

いいこと教えてあげるよ

食わなきゃ必ずやせる

ガッツ出せよ

1件の返信

+20

-1

92. 匿名 2023/08/27(日) 04:09:58

>>1
早速マックの250円ポテト食べたでしょ
そういうとこやぞ

1件の返信

+12

-0

93. 匿名 2023/08/27(日) 04:23:48

>>85
文章からぼっちの理由がわかる

+22

-0

94. 匿名 2023/08/27(日) 04:30:26

>>2
そう言ったんなよー
気持ちわかるよ
ダイエットに集中する時間ほどはなくてモヤモヤ(イライラ⁈)ばかり募って爆食いに走ってしまう…

1件の返信

+32

-2

95. 匿名 2023/08/27(日) 04:34:11

>>5
大丈夫、あなたは美しい。

+3

-0

96. 匿名 2023/08/27(日) 04:54:19

>>1
怖い話してあげようか
主と同じように産後ダイエットと言い続けて155cm57kgのまま一年経った
どうなったと思う？

そのまま2人目を妊娠した

ダイエットできる期間は限られてるんだから今のうちにしっかり痩せときな！

私はこのまま未知の世界（体重）を見てくるよ〜

+15

-1

97. 匿名 2023/08/27(日) 05:53:33

太ってる人って自分は人に厳しいくせに厳しい人を遠ざける甘ったれた人生送ってるから一生デブだよ

+8

-1

98. 匿名 2023/08/27(日) 06:17:35

>>5
明日から毎日欠かさずなんて無理そうだから
今日から1日置きに頑張る事にすれば？
それだけでも半分の日はダイエットになるよ。今日頑張れば明日はやらなくていいと思えば気が楽

+10

-0

99. 匿名 2023/08/27(日) 06:26:15

腹八分の真の状態が分かった元デブです。

過去のお腹いっぱいは胃に対して100%じゃなくて、120、130%入った状態だった。
本当の腹八分は食べ物がたまったのが分かるか分からないかの状態なんだと分かった。

+7

-1

100. 匿名 2023/08/27(日) 06:31:56

とにかく菓子パンやポテチ、アイス、チョコとか買うのやめな。何で痩せたいのに買うのか?
買わなかったらお金も貯まるし痩せるよ。
どうしても食べたくなったら食パンにジャムつけて食べるとか、フライドポテトくらい自分で作れ。
それとウエストキツいスカートやパンツを履いて過ごせ。ゴムのジャージとか楽なカッコしてるから食べ過ぎるんだ!

+15

-0

101. 匿名 2023/08/27(日) 06:38:27

病院に行きダイエット開始
一年で10キロ痩せた
太ってた時は外食やおやつたくさん食べて太り
痩せる時は病院に通った
太るのにもお金を使い、痩せるのにもお金を使う
愚かな私
それに気づいたらリバウンドせずにキープできてるよ
主さん頑張ってね！
最初に野菜とスープ、たんぱく質多め、最後に炭水化物ちょっとでかなり痩せるよ

+21

-2

102. 匿名 2023/08/27(日) 06:59:34

>>10
どうせ痩せるなら、自分を振った人の為じゃなくて
これから出会う人の為にしませんか？？

+36

-2

103. 匿名 2023/08/27(日) 07:01:26

>>45
お腹空いたら水やお茶飲もう。
それだけでだいぶ違います。

+9

-0

104. 匿名 2023/08/27(日) 07:07:00

だいたい、米とパンとかの小麦を食べすぎ。

肉、魚を沢山食べて運動して炭水化物は少し減らす。

1件の返信

+5

-2

105. 匿名 2023/08/27(日) 07:07:34

>>85
あなたの場合は、このトピにいるより病院に行って、認知の歪みを治す事。

+21

-1

106. 匿名 2023/08/27(日) 07:08:13

>>1です。
起きたらトピ立っててびっくり！

コメントありがとうございます。
このトピ印刷して部屋に貼ろうかな

頑張って痩せます。

+10

-2

107. 匿名 2023/08/27(日) 07:13:54

>>1
主さん子育ておつかれさま！
私も同じ身長と体重だったけど、46キロまで落としたから大丈夫だよ！
私も子育てしながらだったけど痩せたから頑張って！

+8

-3

108. 匿名 2023/08/27(日) 07:15:15

>>1
とにかく３日空腹に耐えろ！！
タバコと同じで３日経てば空腹が快感になってくる。
最初の1週間くらいはあんまり体重計に乗るな！！
減ってないと心が折れるから。

+13

-2

109. 匿名 2023/08/27(日) 07:21:10

>>39
菜々緒は食べても太れない体質だって言ってたからな…………
逆に体重増やす努力をしていたような(自重トレをしながら)
あとその頃、どSキャラで売れていたからちょっと文章までもイキってる感じが

+3

-5

110. 匿名 2023/08/27(日) 07:22:50

>>52
義理の妹のダイエット事情なんかクソどうでもよくねーか
田舎だから親戚付き合いが濃いのか？

1件の返信

+5

-8

111. 匿名 2023/08/27(日) 07:23:44

>>104
米は小麦じゃないよ

1件の返信

+4

-2

112. 匿名 2023/08/27(日) 07:25:02

こだわりなく沢山食べてる
これというこだわりがストレスになるから

+0

-0

113. 匿名 2023/08/27(日) 07:35:01

>>10
自信ないなら痩せろ！！
自信ない、やる気ない、痩せられないって言ってていつの間にか痩せられるわけないだろ！！！
その性悪だから痩せるんだよ！！！

あとデブでも明るくておしゃれ楽しんでモテる人だっている！！！

振られて痩せられなくてウジウジする卑屈デブなんてどこに需要あるんじゃ。

落ち込む暇あったらダイエットするかおしゃれに目覚めるかして自己肯定感高めよ

落ち込んでたらいつの間にか痩せました〜は都市伝説や。(落ち込んで痩せた人は食べてない、食事量が減ってるという明確な理由がある)

勝手に痩せる都合の良い魔法などない。

振られていつまでもウジウジしてブクブクしてる女と、振られて何故か元気そうで可愛く女のどっちが気になるか考えたら一目瞭然です。

私もフラれて悔しくて1年かけて8キロ痩せた
もう元彼にいつ会っても自信たっぷりに会えるし、こんな女振りやがってバカタレと思える

ひとまず、たくさん泣いて落ち込んだらその後はシャキッとしなさい！！！

+29

-4

114. 匿名 2023/08/27(日) 07:35:42

>>39
自分に対してストイックな菜々緒が言うと説得力あるわ

+10

-1

115. 匿名 2023/08/27(日) 07:40:51

>>110
このレベルの話を知っていたら付き合い濃いってどういうこと？デブで友達もいないタイプ？

+8

-4

116. 匿名 2023/08/27(日) 07:41:01

今、生理前で２キロ太った。
生理が終われば元に戻るだろう？
とは思うけど、戻らなかったら
怖いから
さっきサイリウムでわらび餅を作った。

+1

-2

117. 匿名 2023/08/27(日) 07:58:17

>>92
横
🍟9月1日までだからその後はダイエットに専念出来るはず（私が）

+4

-0

118. 匿名 2023/08/27(日) 08:00:03

ダイエットと意気込んで辛いことをするから続かない。
これ効いてるのかなー？って程のYouTubeを少ない時間でも毎日やってたら成果は出てくる。

+7

-1

119. 匿名 2023/08/27(日) 08:02:05

>>1
今は忙しいから、育児ストレスがって言い訳できるけど、そういうおばさんが育児が落ち着いた後にスリムになってるかというとしっかりおばさん体型を維持してるのよ、無駄食いの習慣がついちゃってるからね
そうこうしてるうちに更年期で痩せない〜って言い出すの

+13

-2

120. 匿名 2023/08/27(日) 08:12:38

>>52
バスの中で「○○ちゃんママって太ったよね！」と子供に言ってる母親がいたよ
それが子供から友達に伝わってその母親の耳に入るのかな
ヤダなー。そんな陰で太ってるなんて言われてたら
面と向かって言われるのも嫌だけど
痩せても又別の陰口を言うのかな
ママ友付き合いって大変

1件の返信

+14

-1

121. 匿名 2023/08/27(日) 08:15:09

1件の返信

+4

-1

122. 匿名 2023/08/27(日) 08:20:18

>>120
親が家で話してることを子供はストレートに友達や担任に話したりすることってあるよね。悪気なくさ。

1件の返信

+9

-3

123. 匿名 2023/08/27(日) 08:26:31

>>20
そんなん意味ない。
子供にとって母親の容姿は関係ない

+2

-5

124. 匿名 2023/08/27(日) 08:46:01

まあ痩せても別にいいことないからな
好きなもんいっぱい食べていいぞ

+0

-0

125. 匿名 2023/08/27(日) 08:47:23

>>25
そして、もう手遅れだろうけどその他責思考は子供にも間違いなく遺伝してるだろうね

+11

-6

126. 匿名 2023/08/27(日) 08:52:17

>>2
忙しい時って5分でおにぎりかっこんで仕事に戻ったりするよね
1日何回もお菓子タイムやりながら子育てに追われてるって言われてもね……いや追われてるんだろうけどさ……

+10

-2

127. 匿名 2023/08/27(日) 09:08:42

肉は太らんよ(*^^*)

+4

-1

128. 匿名 2023/08/27(日) 09:23:46

毎月１日によし、やるぞ！と気合いを入れるも、だいだいその週の後半には元の生活に戻っている。
次の週からは太っている事、食べてしまう事を毎日毎晩悔いながら過ごし‥また、１日がやってくる。

自分が誰よりも一番ルッキズムであるせいで、自分の首を絞めていて苦しい。

もうすぐ35歳。
4年前と比べるとプラス20キロ。
もう、何をしたらいいのかわからなくなっている。

2件の返信

+13

-3

129. 匿名 2023/08/27(日) 09:33:00

>>1
言い訳しないですぐに動けデブ

+3

-2

130. 匿名 2023/08/27(日) 09:46:13

>>94
いや喝を入れてもらうトピじゃなかったっけ？

1件の返信

+8

-1

131. 匿名 2023/08/27(日) 09:49:26

>>130
デブに優しく言うトピじゃないよね
主さんまだ子供が小さいなら体力必要だよ。走り回るのを追いかける瞬発力とか持久力とか、ジョギングで毎日、肺活量を一定的に上げるのを習慣付けると圧倒的に体力がつくよ。🏃‍♀️おすすめ

+10

-1

132. 匿名 2023/08/27(日) 09:56:49

★美味しさ一秒、ブタ一生

★一寸待て、その一口で豚になる

+6

-1

133. 匿名 2023/08/27(日) 10:05:32

たっぷりした服しか着ないなら、実感は薄いかも知れないけど65キロはかなり太っている

+8

-1

134. 匿名 2023/08/27(日) 10:16:26

朝ごはんにたまごを食べると、その日一日お菓子をバカ食いしたい欲が減ることに気づいた。
毎朝テフロンのフライパンで油なしの塩コショウのみで味付けしたスクランブルエッグを作って食べてる。
たんぱく質も摂れるし眠りにもいいみたい。

1件の返信

+4

-1

135. 匿名 2023/08/27(日) 10:18:52

>>71
ニュースよく見ますが、今はビフォーよりも…って感じです。
スーツ揃えるの大変だなって思ってます。

1件の返信

+7

-1

136. 匿名 2023/08/27(日) 10:59:26

明日から、来月から、、等々理由つけて後回し、言い訳してる人生は、1年後も10年後も何も変わってないぞ
後悔しても手遅れになる前にやりましょう

まずは簡単なことからでいいから！変えられるのは自分だけですよ！

+8

-1

137. 匿名 2023/08/27(日) 11:29:26

どうしたらそんな太れるの？

これ実際に言われてめっちゃムカついて痩せたw

+9

-1

138. 匿名 2023/08/27(日) 11:44:12

>>2
忙しくてイライラしてストレスが溜まる、とりあえず口に入れたくなる→きちんと手間をかけて作った栄養価の高い食べ物ではなく、簡単に口に入れられる栄養価の低いスナック菓子などを惰性的に食べてしまう

のではないでしょうか？

+17

-1

139. 匿名 2023/08/27(日) 11:57:49

>>135
そうなの！？
スーツ、ダイエット前はボタンが苦しそうだったけどまたなのかw
もうちょっと痩せて欲しいかも

+2

-2

140. 匿名 2023/08/27(日) 12:20:41

試しに少し走ってみて。全身の贅肉がユッサユッサ揺れるから。

+4

-0

141. 匿名 2023/08/27(日) 12:45:37

>>1
身長高めだし、ちょっと痩せたら、スタイルいいんじゃない？
私は痩せても、チンチクリンだったし年齢的にも、年だったから肉が削げる感じで痩せた。

リバウンドしましたー！
私の失敗を生かしてくだされ笑

子育て頑張れ

+6

-2

142. 匿名 2023/08/27(日) 12:55:51

息子に太った、って言われた。アイス食らってたらもう食べるなって言われたよ。

+1

-1

143. 匿名 2023/08/27(日) 13:08:36

>>1
言い訳ばっかりしてんじゃねーよ！雌豚！

+4

-1

144. 匿名 2023/08/27(日) 13:49:36

>>1
食べ物じゃなくて、好きな飲み物に変えてみてはどうでしょうか?
カロリー低い物で途中から氷入れて、少し薄くしても冷たいから飲めると思います。
子育ておつかれさまです🙂

+1

-0

145. 匿名 2023/08/27(日) 13:51:50

>>91
横ですが、１番効きました。
ありがとうございます。

+0

-0

146. 匿名 2023/08/27(日) 13:53:07

>>134
朝に卵を食べるとエネルギーが効率よく燃えるというのをテレビで見て、朝のスクランブルエッグは私もやってる。調子がよくなる。
油は適量入れてもいいみたいだよ。油を同時にとるの燃えやすくなるとかなんとか言ってたな。

1件の返信

+4

-1

147. 匿名 2023/08/27(日) 13:53:12

>>14
牛肉の赤身はダイエット食👏

+4

-1

148. 匿名 2023/08/27(日) 13:57:31

>>26
炭酸（酒は1ミリとも許さねえ）たくさん飲むんだよ。
お腹いっぱいあー苦しいって酒という液体が入る余地を無くせーー！

+5

-1

149. 匿名 2023/08/27(日) 14:03:03

>>51
メイクよメイク。顔シェーディング入れるのよ〜

+0

-0

150. 匿名 2023/08/27(日) 14:21:17

>>85
73kgの間違いじゃないの？笑
誤字じゃなかったらダイエットじゃなくて摂食障害の治療をすべき。

1件の返信

+9

-1

151. 匿名 2023/08/27(日) 15:13:02

>>122
確かに。家での出来事もそのまま言うよね！
「玄関開けたら両親が○E○してた」って言ってる子がいたわ（行為を見せるのは虐待だけど🙅🏻‍♀️）
笑い話かのように
多分そこの両親は広まってるのを知らないまま
ネットなんて無くても言いふらすからあっという間
でも何故玄関で？🤣
戸建てだから部屋は有るだろうに

+0

-2

152. 匿名 2023/08/27(日) 15:16:45

>>121
afterどこかの弁護士さんに似てる！

+4

-3

153. 匿名 2023/08/27(日) 15:28:33

>>1
子育てお疲れ様です。
子供たちの手がかからなくなり、二ヶ月前から毎朝ｳｫｰｷﾝｸﾞを始めました。
お子さんがまだ手のかかるうちは自分に時間を費やせないと思うので、出来る範囲で自重して減量していきましょう。応援してます。

+7

-4

154. 匿名 2023/08/27(日) 16:19:17

>>128
元々細めだったんですか？
私は細くもないのに1年で10キロ太ったことがあります。
明らかに食べ過ぎだったのにその時は理由がわからず太った自覚もありませんでした。

+7

-2

155. 匿名 2023/08/27(日) 17:50:57

>>1
ダイエットなんて総消費カロリー＞総摂取カロリーにするだけ。
一日に必要な栄養とカロリー
運動等の消費カロリー
この知識って、子供を健康に育てるにも大切な知識だと思うのだけど。
特に栄養。
親の食生活、子供にめちゃくちゃ影響しますよ。
お子さんのためにもダイエット、がんばってほしいです。

+10

-3

156. 匿名 2023/08/27(日) 18:30:25

8〜11月でガッツリ追い込んで12月からは気になってる人と色んなとこお出かけしたい。イルミネーション、夜景、オシャレなとこでディナーしたい。冬やのに短いスカート履いて腕出しニット着て長いブーツ履く！頑張る！！！

2件の返信

+12

-3

157. 匿名 2023/08/27(日) 19:11:43

>>156
あなたはきっと痩せられる！
筋トレプラスしたら綺麗に身体引き締まるよ！
リバウンドも起こりにくくなるよ！
ダイエット目的なら筋トレの後に有酸素運動だよ！
痩せてたくさんオシャレしてデート楽しんで！！！

1件の返信

+12

-2

158. 匿名 2023/08/27(日) 19:20:10

>>157
家で出来る有酸素運動調べてみます！もう少し涼しくなったら毎日30分だけ散歩するつもりです。早歩き🏃‍♂️

+6

-1

159. 匿名 2023/08/27(日) 19:20:54

無理せんでええよ
好きな食べ物の話しよ？

+1

-4

160. 匿名 2023/08/27(日) 19:39:32

>>16
断然左のほうがタイプ！
健康的に問題ないなら痩せる必要ない。

+6

-3

161. 匿名 2023/08/27(日) 19:50:46

>>16
ビフォー好き

+3

-3

162. 匿名 2023/08/27(日) 21:01:28

>>146
朝のたまご、ダイエットにいいんだね、いいこと聞いた！
ありがとうー！

+2

-1

163. 匿名 2023/08/28(月) 01:01:51

>>128
わたし今35歳。最近ダイエット頑張り始めたよ！
どんどん代謝が悪くなってくけど、小さなことでも少し気をつけるだけで変わるはず、コツコツ頑張ろう！

これからの人生、今が1番若い！

+6

-1

164. 匿名 2023/08/28(月) 01:52:52

>>18
オメー！なんてことを！

+6

-0

165. 匿名 2023/08/28(月) 02:07:25

おい！さっき食っただろ！？この！お前は出来るくせに！やればなんでも出来るくせに！！

+4

-1

166. 匿名 2023/08/28(月) 07:40:13

>>33
去年12kg痩せたのに8キロリバウンドしました😭
また頑張ります🔥

+0

-0

167. 匿名 2023/08/28(月) 12:07:02

>>1
158 69キロ
がけっぷち
48歳で子供が上中2.下小5
上バスケ下サッカー
送迎とか仕事とかでもうしんどすぎる

+1

-2

168. 匿名 2023/08/28(月) 16:45:37

>>156
腕！？何で？半袖着るの？

1件の返信

+0

-0

169. 匿名 2023/08/29(火) 09:19:54

>>168
ニットのノースリーブ着たくて！冬用のやつです

+1

-1

170. 匿名 2023/08/29(火) 11:09:47

>>1
主さん、私は薬の副作用で162/63まで太りましたが、あすけんでカロリー計算を続けて3月からの5ヶ月で56まで落ちましたよ！
一番体が楽だった52〜53まで落としたいけど、停滞中です。
きっかけがあって短期的に太った人は、カロリー抑えればすぐ落ちると思います！

+2

-1

171. 匿名 2023/08/29(火) 13:40:06

>>10
フッてきた男の為に頑張るな！
新しい自分の為に頑張ろう！💪
痩せて綺麗になって自信を持てたら違う考えになれるかもよ
とにかく散歩からでもやってみよう！👍

+6

-0

172. 匿名 2023/08/29(火) 15:55:47

年を取ると食欲が落ちるとも言いますが私は年々増えている気がします。ダイエットをするのも一時期は頑張れても、いつの間にか禁じていたお菓子が解禁になり暇あらば食べてしまっています(我慢するのがよくないのはわかっていますが、少量なら食べてもokとしてしまうと結局止まらなくなるのでダイエットを始める時に禁止にしてしまう)。
太ったねとかデブと言われても悔しさがないです、実際デブだし…痩せられないのがただの甘えなのもわかってます。推しもおらず大した趣味もなく体を動かすのも苦手なので食べることとネットを見る日々の繰り返しです。
どうすれば食欲をセーブできるでしょうか？どうすればダイエットのモチベーションが上がりますか？
楽しく痩せる方法、嬉しい言葉厳しい言葉、効果的だったグッズなどなんでもいいのでアドバイスください泣

+3

-2

173. 匿名 2023/08/29(火) 17:43:22

水泳で痩せた方いますか？
水泳トピみたら、水泳は空腹がキツくて食べすぎて痩せないって意見が多くて。

+0

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174. 匿名 2023/08/29(火) 22:14:32

私にも喝を入れて下さい。
45才。人生マックス。150センチ58キロ。
今、個人のパーソナルに申し込もう可迷ってる。
マイナス10キロコースで18万。
高い。
市の体育館でも走れば痩せられかな？

2件の返信

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175. 匿名 2023/08/30(水) 01:18:01

>>150

>>85
誤字ではないですが摂食障害でもないです。
毎日晩酌しながら甘いものを食べるのが日課です。

1件の返信

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-2

176. 匿名 2023/08/30(水) 08:28:11

>>175
摂食障害だと思ってないことが、上でも言われてるけど認知の歪み。
酒のんで甘いもの食べてる場合じゃないよ…

+2

-1

177. 匿名 2023/08/30(水) 08:29:46

>>174
パーソナルいいんじゃない？
覚悟決まると思う。　
でも、それだけ体重あればちょっと食事制限したらスルスル5キロくらいは落ちそうだけど

+2

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178. 匿名 2023/08/31(木) 20:17:06

>>174
食べる量減らさないと体重は変わらないよ
パーソナルやれば痩せる△
走れば痩せる☓
食事管理したら痩せる○

10万高いと思うなら、自力で痩せたあと、洋服とか、靴とか、美容に使うほうが良いよ

+1

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179. 匿名 2023/09/01(金) 16:56:28

ここは喝を入れてもらうトピだからいいけど、痩せただの太っただの面と向かって本人に言ってくる奴の気がしれない。

私は病気して少し痩せたんだけど、元々痩せ型だから会う人によく痩せたって言われる。本当に心配してくれる人はわかるから理由も言えるけど、半笑いで大丈夫〜！？ガリガリじゃーんとか言ってくる奴マジでストレス。大体ぽっちゃりした女。

痩せ型には何でも言っていいような風潮なんだよ。
太ってる相手にそのお腹と二の腕夏に目立ちまくりだね！何年たっても痩せないね！って思ってても言わないっつーの。

+1

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180. 匿名 2023/09/04(月) 17:31:33

>>45
そんな一気に落としたらリバウンドするから
維持を目標に頑張ったらどうでしょうか。

+0

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181. 匿名 2023/09/18(月) 19:49:26

>>111
横だけど、「米と、パンとかの小麦を」の
意味でしょう。
汲み取って差し上げて。

+1

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