君島十和子「美肌の秘訣」を紹介！ヨーグルトに加えると良い食材とは？

1. 匿名 2023/08/20(日) 16:43:41

出典：news.audee.jp

君島十和子「美肌の秘訣」を紹介！ヨーグルトに加えると良い食材とは？ - TOKYO FM+news.audee.jp

君島十和子さん（FTCクリエイティブディレクター、美容家）×平野ノラさん（お笑いタレント）

平野：みんなが真似しやすくて、簡単にできる腸活はありますか？

君島：本当に簡単ですが、まずは発酵食品を取ることです。お漬物、お味噌汁、チーズでもいいです。それから、水溶性の食物繊維。食物繊維には、不溶性と水溶性の2種類あります。（豆類などの）水溶性食物繊維を食べると、腸内の善玉菌の応援になります。

例えば、（発酵食品の）ヨーグルトの中に入っている善玉菌には“応援”が必要なので、ヨーグルトを食べるときに腸活にピカイチな食べ方は「きな粉」を加えることです。きな粉がヨーグルトの水分を吸収して、ヨーグルトが水物からちょっと固形物に移行するんです。そうすると、腹持ちもよくなるので食べたという気になるし、おすすめです。

4件の返信

+84

-10

2. 匿名 2023/08/20(日) 16:44:19

オリーブ油

1件の返信

+9

-2

3. 匿名 2023/08/20(日) 16:44:49

元がいいとしか

3件の返信

+194

-11

4. 匿名 2023/08/20(日) 16:44:59

さんまさんや水野真紀も健康法でヨーグルトに黄な粉って言ってたな。やってみよう

2件の返信

+57

-8

5. 匿名 2023/08/20(日) 16:45:00

167cmで小顔だよね

1件の返信

+30

-7

6. 匿名 2023/08/20(日) 16:45:18

ありがとうオリゴ糖かと思った

+33

-8

7. 匿名 2023/08/20(日) 16:45:28

おばちゃん美容の定番だよね
ヨーグルトにきな粉とか胡麻とか青汁粉末とか混ぜ込むの。
君島さんレベルでもやるのか。

1件の返信

+41

-28

8. 匿名 2023/08/20(日) 16:46:04

トマトが好きな人は肌綺麗って印象は有る

1件の返信

+63

-8

9. 匿名 2023/08/20(日) 16:46:20

若い頃はキャンギャ・っていうのかな。君島さんは
肌も真っ黒に日焼けしてたので、そこまら今の美白って積み重ねだね
努力ってやっぱ続けないとダメなのね

2件の返信

+75

-3

10. 匿名 2023/08/20(日) 16:46:52

十和子さん、努力しまくってることを堂々と話してるのが好感もてる
街中で若い子が日差しに当たってると気になって、そっと自分の日傘を相手に分からないようにかざすとか

4件の返信

+148

-19

11. 匿名 2023/08/20(日) 16:47:03

>>1
美容に詳しい方はヨーグルトきな粉が良いというけど…
ヨーグルトの酸味ときな粉の味は、合わないような気がする。
味はともかく、腸には良いのか…

3件の返信

+78

-6

12. 匿名 2023/08/20(日) 16:47:39

>>9
JALだっけ？
元ヅカ娘は何しているの？

2件の返信

+2

-6

13. 匿名 2023/08/20(日) 16:48:06

次女が元宝塚だっけ

+3

-6

14. 匿名 2023/08/20(日) 16:48:19

飯島直子さんも腸活みたいなことしてたような
だから若いのかな

1件の返信

+5

-5

15. 匿名 2023/08/20(日) 16:48:52

平野ノラのザ！ブルベ冬のファッションがお似合いでかっこいい

+3

-10

16. 匿名 2023/08/20(日) 16:49:31

君島十和子さん、
最近化粧品のテレビショッピングやらないから寂しい。

+9

-4

17. 匿名 2023/08/20(日) 16:50:38

>>10
娘さん二人だしね。
本当にいいお母さんもしてる。

+59

-2

18. 匿名 2023/08/20(日) 16:50:41

十和子さん完全防備しながら、きちんと家事してるの偉いよね

+27

-6

19. 匿名 2023/08/20(日) 16:50:42

>>9
そうなんだ！
CSのヤクザ映画でヌードになってたからビックリ
美容家みたいな人かと思ってた

2件の返信

+20

-1

20. 匿名 2023/08/20(日) 16:51:30

>>10
そうなの？
可愛らしいね

+43

-1

21. 匿名 2023/08/20(日) 16:52:05

私もヨーグルトきな粉食べてますわ

黒木瞳はきな粉牛乳？飲んでるとか
見た記憶がある

1件の返信

+0

-1

22. 匿名 2023/08/20(日) 16:52:28

>>14
飯島さんは見れば分かるけど
君島さんは見るたびにお顔が変わられてるから名前書かれないと誰だかわからない

美の秘訣はお金だろって

2件の返信

+60

-10

23. 匿名 2023/08/20(日) 16:52:50

>>10
そこまでいくと余計なお世話な気がするけど

+25

-6

24. 匿名 2023/08/20(日) 16:53:32

面倒だからヤクルトから出てるソフール食べてます。

+3

-0

25. 匿名 2023/08/20(日) 16:53:58

>>21
効果はあるんですか？

1件の返信

+0

-0

26. 匿名 2023/08/20(日) 16:54:15

>>10
十和子さんって優しそうな人だなぁってなんとなく思ってたけど、本当にそんな人なんだ。
なんか嬉しい。
美容のこととか、素直に話してて好感も持てる。

1件の返信

+73

-5

27. 匿名 2023/08/20(日) 16:54:38

>>11
ヨーグルトときな粉だけだと違和感あるけど、そこに蜂蜜とアーモンドパウダーを加えると調和する。

+5

-1

28. 匿名 2023/08/20(日) 16:54:56

>>12
徹子の部屋に出てて顔がお母さんに似てた。あとインフルエンサーではないけどＳＮＳで頑張ってる感じかな

+13

-0

29. 匿名 2023/08/20(日) 16:56:39

納豆食べると、ガスが溜まりやすくなる人いる？
私すごいんだけど…

1件の返信

+22

-0

30. 匿名 2023/08/20(日) 16:56:44

ご飯➕粒あん➕きなこ
で食べてるけど、どーなんだろ。
肌に効いてるのかな🙄

1件の返信

+3

-2

31. 匿名 2023/08/20(日) 16:56:46

トークショーで話を聞いて握手もしてもらったけどびっくりするくらい細いよ！！お顔だちも凄く綺麗な方だけど意外とシワがあった
今はお年を考えても美容医療はしてると思うけど
まつげの悩みを親身になって答えてくれた。私は十和子さん大好き

1件の返信

+57

-4

32. 匿名 2023/08/20(日) 16:57:09

>>4
友達のお母さんが綺麗な人なんだけどヨーグルトにきな粉とバナナを入れて食べるの20年くらいやってるらしい。元々綺麗な人だけどずっと肌が綺麗

1件の返信

+38

-2

33. 匿名 2023/08/20(日) 16:58:09

>>1
ノラさん！！

+0

-0

34. 匿名 2023/08/20(日) 16:58:16

>>12
今と雰囲気が全然違うね、垢抜けてない

6件の返信

+32

-1

35. 匿名 2023/08/20(日) 17:07:47

>>30
…おはぎの味ね？？小豆ときな粉の効果は出そう！

+6

-0

36. 匿名 2023/08/20(日) 17:07:58

>>22
そのお金も自分で稼いでるから凄いけど

+12

-4

37. 匿名 2023/08/20(日) 17:09:40

>>31
親身に話を聞いてくれる姿が目に浮かぶ✨
番組に出ても美容の話になると熱く語ってくれるよね！

+21

-2

38. 匿名 2023/08/20(日) 17:09:52

>>34
高校生の時？顔があどけない

+8

-0

39. 匿名 2023/08/20(日) 17:09:53

黒いパック

+2

-2

40. 匿名 2023/08/20(日) 17:14:52

インスタライブの時と静止画が違うんだよな

+1

-1

41. 匿名 2023/08/20(日) 17:16:40

>>19
君島（吉川）十和子さん苦労人よ、
立派な実業家になられた。
ご主人と相性が良かったんでしょうね。

+49

-2

42. 匿名 2023/08/20(日) 17:17:08

>>1
旦那、宗教の人だっけ？

3件の返信

+3

-11

43. 匿名 2023/08/20(日) 17:17:46

>>34
この人「JJ」の読者モデルだった。その時期かな。
賀来千香子さんのちょっと後輩。

+18

-0

44. 匿名 2023/08/20(日) 17:20:45

>>25
ある。
４０代になると代謝が落ちるのを実感します、
由美かおるさんもヨーグルトに沢山粉類（きな粉・粉末青汁・すりごまなど）入れてるらしいよ、

+2

-0

45. 匿名 2023/08/20(日) 17:21:31

>>29
SIBOじゃないかな？

+2

-0

46. 匿名 2023/08/20(日) 17:21:33

私はノラさんを見ると、ノラさんに認知されてるノラファンのガル子を思い出す。

+1

-0

47. 匿名 2023/08/20(日) 17:33:51

十和子さんの声が可愛くてとても好き

+9

-1

48. 匿名 2023/08/20(日) 17:37:30

>>22

私もこの前久しぶりに君島さん見たらヒアルをココに入れたんだ。って場所がすぐわかるくらいで驚いた。
別に入れるのは自由だし、美容家でもあるわけだからいいけどね。
ただ、もうこれ以上やらない方が。とは思った、余計なお世話だけどw
昔は憧れて本も買ったので

+23

-2

49. 匿名 2023/08/20(日) 17:37:34

>>42
え、違うよね？

+7

-0

50. 匿名 2023/08/20(日) 17:38:21

君島一族の乱と旦那さんの
隠し子騒動が有っても一途に
ご主人に寄り添っておられた
健気な姿が立派だなて思ったわ

1件の返信

+26

-3

51. 匿名 2023/08/20(日) 17:41:10

十和子さんって、美容家特有の冷たさみたいなのを感じないよね。

1件の返信

+28

-0

52. 匿名 2023/08/20(日) 17:43:59

>>42
皮膚科医でしたよ、
十和子と一緒になった頃辞めて、美容界に来てる。

+14

-2

53. 匿名 2023/08/20(日) 17:44:18

>>4
さんまさんは「ただのきな粉好き」だと思ってた

+23

-0

54. 匿名 2023/08/20(日) 17:48:16

>>50
正直そう思う、
十和子は知らなかったにしても、
旦那は愛人の子です。
ガル民の許せない不倫の子。
でも本妻の息子さんがキツい事をいうので、
一般は十和子に同情し始めたという、不思議な展開。

本妻の縫製技術には定評があったらしいので、
本妻もそっちで地道にやってるみたいですよ。

2件の返信

+14

-0

55. 匿名 2023/08/20(日) 17:58:35

綺麗なのはめちゃくちゃ綺麗だけど
インスタとか、写真加工しまくってるよねこの方

+7

-0

56. 匿名 2023/08/20(日) 17:59:48

>>7
「みんなが真似しやすくて、簡単にできる腸活」を教えてくれたんやで

+22

-1

57. 匿名 2023/08/20(日) 18:00:08

>>32
バナナ入れるの好き！
熟れ過ぎて甘くなり過ぎたたバナナが苦手なんだけど、うっかりそうなってしまった時に、ヨーグルトに入れると美味しく食べられるし、朝ご飯に丁度いい(^^)

+10

-0

58. 匿名 2023/08/20(日) 18:13:11

>>34
胸はないけど、手足も細いねー
クビレもあまりないけど体が薄くて
ザ・モデル体型って感じ

+25

-0

59. 匿名 2023/08/20(日) 18:14:08

>>8
自分はトマトが苦手だけど、旦那の唯一の好物だから通年食卓に出してるけどマジで肌はキレイだ。許せん。

+5

-3

60. 匿名 2023/08/20(日) 18:18:02

美容外科です。

+0

-0

61. 匿名 2023/08/20(日) 18:22:07

>>3
本当にそれ

1件の返信

+26

-1

62. 匿名 2023/08/20(日) 18:43:07

元が美しいからね。

+7

-0

63. 匿名 2023/08/20(日) 18:51:53

>>54
でも本妻さんの息子さんは自叙伝で｢十和子さんの事は恨んでいない｣と書いていたので、本妻さんの息子さんに対して悪いことは何もしてないと思います。
お姑さんは苛めをしたとかサラ金系だのと噂がありましたが。

1件の返信

+7

-1

64. 匿名 2023/08/20(日) 19:02:51

>>34
でもかわいいね

+9

-0

65. 匿名 2023/08/20(日) 19:04:15

>>51
わかる　なんか優しさがある

1件の返信

+5

-0

66. 匿名 2023/08/20(日) 19:13:12

乳製品は日本人の体質には合わないって何かで読んだことあります。
私自身、お通じが悪くて元々ヨーグルトは好きだけど、意識して食べるようにしてもなにも変わらなくて挫折何度もしてます。
君島さんは元々がお綺麗だからなーと思ってしまう。

+5

-2

67. 匿名 2023/08/20(日) 19:15:34

>>11
豆乳グルト＝大豆ヨーグルトだと酸味少ないし、
きな粉と黒蜜で、ちょっとわらび餅みたいになって美味しいですよ。

+5

-0

68. 匿名 2023/08/20(日) 19:16:22

昔一度だけだけどヨーグルトにきな粉ではなくきな粉にヨーグルトですよ！と書いてたの見たことある気がする。ジャム乗っけたみたいなのじゃなくて山盛りのきな粉にヨーグルトみたいな。気のせいかな。どちらが正しいのかな

+1

-0

69. 匿名 2023/08/20(日) 19:23:02

>>61
この写真の赤ちゃん時代の長女の目加工されてるよね。
今は整形したのか目大きくなってるけど子供時代はすごい糸目だったよ。
下の子はママ似で生まれつき目が大きい。

2件の返信

+6

-12

70. 匿名 2023/08/20(日) 19:24:03

>>3
しかも滅茶苦茶お金かけてるよね

+4

-0

71. 匿名 2023/08/20(日) 19:25:37

>>26
ここまで綺麗だと逆に素直に話せそう
中途半端な美人だと何お前が美容語ってんのwとか言われそうだし

+11

-0

72. 匿名 2023/08/20(日) 19:31:09

>>69
次女、赤ちゃんの時は可愛かったよね
でも成人式？の写真みたら普通になってた
ここの家は、お母さんが1番日人

+10

-1

73. 匿名 2023/08/20(日) 19:44:41

amazon 見て、たかが黄な粉の高さに驚いた(－ω－；)

特に黒豆配合のもの

+1

-0

74. 匿名 2023/08/20(日) 19:46:06

>>69
長女はパパにソックリだね。
特に目が似てる。

+13

-0

75. 匿名 2023/08/20(日) 19:46:13

すっぴんの姿をたまたま見たことある。
本も持ってる程ファンだったけどしばらく気づかなかったくらい本人のイメージとかほど遠かった(悪い意味で)。

肌も綺麗なんだけど全然年相応に見えたし、ガリガリで体もびっくりするくらい華奢。

メイクすれば輝くタイプなのか…？

+4

-1

76. 匿名 2023/08/20(日) 19:49:09

>>19
映画で脱いでる女優さんって割といるよね。
売れっ子だった人でも。
黒木瞳とかも。

+15

-0

77. 匿名 2023/08/20(日) 19:50:38

>>54
>>54
「地道に」とか失礼笑
君島一郎ブランドがあそこまでになったのは凄腕パタンナーの本妻のお陰だよ業界では常識

+14

-0

78. 匿名 2023/08/20(日) 20:20:10

へぇ～！離乳食の頃にヨーグルトにきな粉入れたら子供が気に入って、それ以来8歳になっても食べてる。マイルドになるから食べやすかったみたい。

+3

-3

79. 匿名 2023/08/20(日) 20:29:36

>>63
以前、｢君島お家騒動を異母兄弟が語る｣というテレビバラエティがありましたが、本妻さんの息子さんと十和子さんのご主人は台本読みなどの打ち合わせできっと会ってますよね？　　
テレビの内容は台本だろうから当てになりませんので、どこまで仲が悪いかわからないですね。

+1

-0

80. 匿名 2023/08/20(日) 20:41:29

>>65
御本人は苦労してるもんね
それも普通の人が経験するような苦労じゃないと思う
自分とは世代が違うけど、人生の先輩として目標にしたい人です

+7

-0

81. 匿名 2023/08/20(日) 21:03:35

>>5
排気の良さそうな鼻の穴だけだよね？残念な部分

1件の返信

+2

-5

82. 匿名 2023/08/20(日) 21:17:14

>>81
ガルでよく貼られてたイラストに
目がブス、目以外がブスというのあったじゃん？
で、顔の造りのトピになると必ず
「大事なのは鼻」というコメに大量のプラス付くし
私もそう思うんだけど
この人は鼻が残念なのに美人だよね

+3

-5

83. 匿名 2023/08/20(日) 21:48:08

>>42
じゃあ、ごめん。
凄く太った宗教のトップと結婚して、その旦那が亡くなったんだけど誰と勘違いしてるんだろう。

2件の返信

+4

-1

84. 匿名 2023/08/20(日) 21:51:25

>>2
と、カレー粉と塩w

+2

-0

85. 匿名 2023/08/20(日) 22:59:36

本当の事を言って欲しいんだわ。
美容皮膚科でどのメニュー頼んでるとか、そういうのじゃないのは、もはや都市伝説だから。
ヨーグルトがどうとかじゃないくて。

+4

-0

86. 匿名 2023/08/20(日) 23:18:51

昔スパスパ人間学で紹介されてたプレーンヨーグルト+黒ゴマ+きな粉+ブルーベリージャムを混ぜた物を暫く続けて食べてたけど、効果はあまり分からなかった。
　
そう言えば番組はヤラセでなくなったんだっけ?

+1

-0

87. 匿名 2023/08/21(月) 00:10:45

>>83
それは若村真由美(漢字合ってるかな)

1件の返信

+5

-1

88. 匿名 2023/08/21(月) 00:12:21

>>83
若村真由美さんかなぁ

1件の返信

+5

-0

89. 匿名 2023/08/21(月) 00:16:42

>>34
目鼻立ち整ってるわぁ、羨ましい

+5

-0

90. 匿名 2023/08/21(月) 00:28:34

>>1
ヨーグルトにきなこ、祖母がやってた！！！
健康にいいからと、かなり昔から。

+1

-0

91. 匿名 2023/08/21(月) 02:45:03

ノラさんが天然美肌でむしろノラさんが何使ってるのか知りたい。テレビで観ても発光してるよね

+2

-0

92. 匿名 2023/08/21(月) 07:33:50

>>87 >>88
あ、そうです。ありがとうございます！

+1

-0

93. 匿名 2023/08/21(月) 08:09:59

>>11
ヨーグルトときな粉だけだと違和感あるけど、そこに蜂蜜とアーモンドパウダーを加えると調和する。

+0

-0

94. 匿名 2023/08/21(月) 10:22:13

>>34
ウェーブかな？

+0

-0

95. 匿名 2023/08/21(月) 10:45:24

>>3
もともと肌質良い人の肌のケアなんて教えられても意味ないよねww仮に齋藤飛鳥が小顔になるためのケアを紹介したところで…っていうのと同じ。
私みたいに本物の汚肌の人ら保険適用外の美容皮膚科でレーザー治療なりで綺麗にしていくしかない。もちろん毎日保湿、日焼け止め、サプリ飲むのは今よりも悪化しないために必死だけど。

+4

-0

君島十和子「美肌の秘訣」を紹介！ ヨーグルトに加えると良い食材とは？

関連トピック

関連キーワード

君島十和子「美肌の秘訣」を紹介！ヨーグルトに加えると良い食材とは？