【ダイエット】あなたが痩せられない原因は？

1. 匿名 2023/06/23(金) 16:41:26

運動をサボりがち

12件の返信

+281

-5

2. 匿名 2023/06/23(金) 16:41:46

そりゃ必要以上に食べるから

2件の返信

+495

-3

3. 匿名 2023/06/23(金) 16:41:55

意志の弱さ

1件の返信

+364

-1

4. 匿名 2023/06/23(金) 16:41:57

50kg以上はデブかな

10件の返信

+15

-87

5. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:09

食う。消費しない。以上。

+196

-2

6. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:15

食べることが好き

+162

-0

7. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:15

美味いものが多すぎる

+163

-1

8. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:15

やめられないから

1件の返信

+158

-1

9. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:28

甘いものがやめられないから

1件の返信

+133

-1

10. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:30

体を動かすことよりも食べることの方が多いからｗ

+165

-2

11. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:34

世の中美味しいものが多過ぎる

+116

-2

12. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:35

あきらめが早い

+49

-0

13. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:39

酒がやめられない

2件の返信

+136

-1

14. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:44

ストレス爆食いしてしまう
吐けない

1件の返信

+101

-2

15. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:46

誘惑に弱い

+32

-0

16. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:47

暇なし口に入れてる

+27

-0

17. 匿名 2023/06/23(金) 16:42:56

日本の食べ物が口に合いすぎる

+74

-1

18. 匿名 2023/06/23(金) 16:43:05

>>4
身長による

+35

-1

19. 匿名 2023/06/23(金) 16:43:07

食べる事が趣味

2件の返信

+36

-1

20. 匿名 2023/06/23(金) 16:43:12

運動量＞食べ物摂取量

1件の返信

+9

-12

21. 匿名 2023/06/23(金) 16:43:14

遅番勤務がメインで24時に帰宅してお腹空くから

+15

-1

22. 匿名 2023/06/23(金) 16:43:30

何で世の中美味しいものだらけなんだろう。

+32

-0

23. 匿名 2023/06/23(金) 16:43:37

>>4
１６０以下なら紛うことなきデブ

1件の返信

+15

-35

24. 匿名 2023/06/23(金) 16:43:41

>>4
筋肉って脂肪より重いんだよ

1件の返信

+38

-5

25. 匿名 2023/06/23(金) 16:43:46

食べるしか楽しみがない

+42

-2

26. 匿名 2023/06/23(金) 16:43:48

お酒がストレス解消法だから
深酒するし飲むと食べてしまう

1件の返信

+55

-3

27. 匿名 2023/06/23(金) 16:43:49

chocolate

+9

-1

28. 匿名 2023/06/23(金) 16:43:52

>>4
158cmで50kgあると太ってる

+13

-43

29. 匿名 2023/06/23(金) 16:43:56

平日は毎日、寝る直前に夜ご飯食べてるから。
もう食べないと寝られない体質になってる。どうしたら抜け出せるんだろう

3件の返信

+20

-1

30. 匿名 2023/06/23(金) 16:44:17

>>1
私は運動すらしていない…😅

1件の返信

+34

-1

31. 匿名 2023/06/23(金) 16:44:20

運動したら、お腹すく

+13

-2

32. 匿名 2023/06/23(金) 16:44:23

>>23
それはない

2件の返信

+13

-5

33. 匿名 2023/06/23(金) 16:44:24

痩せることに意義を見出せないから

痩せてもメリットないし、特に困ってない

+5

-7

34. 匿名 2023/06/23(金) 16:44:30

炭水化物が過度に好き過ぎる🥺
PFCバランス崩れまくり。
なのでアプリで食事入力して今頑張ってる所です！

+23

-0

35. 匿名 2023/06/23(金) 16:44:30

行きつけのスーパーの商品発注担当者が私の好みに合わせにかかってくるせい。

+48

-1

36. 匿名 2023/06/23(金) 16:44:45

>>20
不等号の向きが逆じゃね？

運動量＜食べ物摂取量

だろ？

+28

-1

37. 匿名 2023/06/23(金) 16:44:47

友達が多く、外食が減らない
あとダイエット中だから食べないとか友達の前で言いたくない

+9

-12

38. 匿名 2023/06/23(金) 16:44:48

つらい事を忘れるために食べてしまう。それしか方法が無くて。

+39

-1

39. 匿名 2023/06/23(金) 16:44:50

消費カロリー以上の摂取カロリー。

+19

-0

40. 匿名 2023/06/23(金) 16:44:52

自分に甘いから

+40

-0

41. 匿名 2023/06/23(金) 16:44:56

痩せてもまたリバウンドするから体質だと割り切ってます

+3

-5

42. 匿名 2023/06/23(金) 16:45:04

>>32
150〜155センチで50キロはデブ

2件の返信

+17

-30

43. 匿名 2023/06/23(金) 16:45:04

お酒飲むと夜中でもスナック菓子食べてるから

+28

-0

44. 匿名 2023/06/23(金) 16:45:34

>>1
運動した後のご飯が美味しいいから

+5

-0

45. 匿名 2023/06/23(金) 16:45:36

酒とアイス

+13

-1

46. 匿名 2023/06/23(金) 16:45:39

チョコがないとやってけない

+22

-1

47. 匿名 2023/06/23(金) 16:45:45

正直に言いましょう
お菓子の食べ過ぎと動かなすぎ

+39

-1

48. 匿名 2023/06/23(金) 16:45:45

食べるし、動かない

+21

-1

49. 匿名 2023/06/23(金) 16:46:16

バセドウ病　薬飲みはじめてから1ヶ月で5kg太って1年で15kg以上増えた　正直こんなにも太る薬いますぐ辞めたいです
　放射能治療に変えたいけれどそちらの副作用も怖い

+26

-1

50. 匿名 2023/06/23(金) 16:46:17

>>4
170センチ55キロは？

+2

-2

51. 匿名 2023/06/23(金) 16:46:21

意志が弱い

+7

-0

52. 匿名 2023/06/23(金) 16:46:40

>>32
身長-体重=110が標準だから、160cmで50kgは太いよ

2件の返信

+8

-30

53. 匿名 2023/06/23(金) 16:46:46

米もパンも麺も食べたい

+26

-1

54. 匿名 2023/06/23(金) 16:46:54

今食べたコロッケかな。
おやつにとつい食べちゃう。
三個100円で安いのよ…

2件の返信

+15

-2

55. 匿名 2023/06/23(金) 16:47:03

>>4
毎回同じこと書いて回ってて楽しい？

+42

-2

56. 匿名 2023/06/23(金) 16:47:16

毎日運動はしてるけど減らないんだから、それ以上に食べてるって言う事なんだよね
甘いものはほとんど食べないから、食事の量が多すぎるデブです

+6

-0

57. 匿名 2023/06/23(金) 16:47:21

このトピを読んだ後、スーパーにアイスとお菓子を買いに行こうと思ってるから。

+16

-0

58. 匿名 2023/06/23(金) 16:47:39

食べものを大切にしているから！

+7

-1

59. 匿名 2023/06/23(金) 16:48:00

>>52
筋肉量とか計算に入れない昔の人かな。

+18

-0

60. 匿名 2023/06/23(金) 16:48:03

>>4
153センチ55キロ
過去１デブだからさすがにダイエットはじめた

3件の返信

+13

-5

61. 匿名 2023/06/23(金) 16:48:55

>>60
えらい

+10

-1

62. 匿名 2023/06/23(金) 16:50:10

>>52
何の標準？
健康面から見たら身長160cmは57kgとかじゃない？

+20

-2

63. 匿名 2023/06/23(金) 16:51:00

>>9
途中まで我慢しようとするんだけど、一個くらいと思って食べると、やっぱり甘い物はやめられないとなってしまう

+19

-0

64. 匿名 2023/06/23(金) 16:51:15

運動というか動くことが本当に本当に嫌い
あとリバウンド繰り返しすぎて代謝が低い

+7

-0

65. 匿名 2023/06/23(金) 16:51:41

>>42
これにマイナスつくのおかしいでしょ
ダイエットトピいるくせに認知おかしく無い？
ダイエットする気ないの？

4件の返信

+10

-12

66. 匿名 2023/06/23(金) 16:51:41

甘いもの辞められない

+2

-0

67. 匿名 2023/06/23(金) 16:52:03

>>60
頑張れ～

+7

-1

68. 匿名 2023/06/23(金) 16:52:39

もったいないオバケに取り憑かれてる。
娘の食べ残しが勿体なくて食べちゃう。

+2

-2

69. 匿名 2023/06/23(金) 16:52:49

痩せられない原因
無知だったからです（あすけんでダイエット大成功したので過去形です）
栄養バランスを整えることが
こんなに身体を変化させるとは知らなかった

もし私が10代の頃にあすけんがあったなら
どんなにモテモテの人生であったろうかと悔しく思う

+21

-3

70. 匿名 2023/06/23(金) 16:53:39

甘いものを控える事もなんだけど、運動も続かない

+5

-1

71. 匿名 2023/06/23(金) 16:53:44

>>65
骨格とか筋肉量も個人差あるんだし、その身長で50キロがデブとは言いきれないんじゃない？
痩せてるとはもちろん言えないとは思うけどさ

1件の返信

+12

-2

72. 匿名 2023/06/23(金) 16:53:44

お酒

フルタイムで働いて帰って来てから夜ご飯作るのに、酒という発奮材料がないと作れないんです。

+9

-2

73. 匿名 2023/06/23(金) 16:53:53

ご飯が美味しすぎる

+1

-1

74. 匿名 2023/06/23(金) 16:54:36

>>1
三ヶ月待てないから

1件の返信

+20

-2

75. 匿名 2023/06/23(金) 16:54:53

ストレスは良くないを言い訳にしてしまうから

+6

-0

76. 匿名 2023/06/23(金) 16:56:05

ブルボンの責任

+12

-3

77. 匿名 2023/06/23(金) 16:56:19

唐揚げをおやつにすること

以前ガルちゃんのコメントで「デブは唐揚げをおやつにするんだよね」というのがあって、頭がガツンと殴られた気がしたわ

+15

-1

78. 匿名 2023/06/23(金) 16:56:59

パン焼きながらここ読んでるw

+8

-0

79. 匿名 2023/06/23(金) 16:57:07

>>65
ここダイエット出来ないデブのトピだから考えもデブなんだよw

1件の返信

+8

-6

80. 匿名 2023/06/23(金) 16:57:26

>>1
今日もコーラを飲んでしまいました

+7

-1

81. 匿名 2023/06/23(金) 16:57:33

酒
金土日と呑んで食べるから。

+9

-1

82. 匿名 2023/06/23(金) 16:58:04

>>42 その身長で若かりし頃はその位の体重だったけど、もちろん痩せてはないけどデブでもない、普通だった。

+10

-4

83. 匿名 2023/06/23(金) 16:58:13

低血圧と貧血
食べないとすぐに具合悪くなるし、中途半端に食べると気持ち悪くなる
そのくせ食べたら食べたで強烈に眠くなる

おにぎり一個やサラダ一皿食べただけで元気に活動できる人が羨ましい

+9

-2

84. 匿名 2023/06/23(金) 16:58:21

>>2
代謝する量より食べる量が多いから太るってだけなのにね

何を聞いてるんだろ

あとはお決まりのあれでしょ
何かにつけて飲んでいるお薬で太ることだってあります！のやつでしょ

+13

-7

85. 匿名 2023/06/23(金) 16:59:43

>>79
体脂肪率書いてないからだよ、おばさん。

1件の返信

+2

-9

86. 匿名 2023/06/23(金) 17:02:33

>>60
わたしそこから37.6kgまで痩せたw
がんばれー！

1件の返信

+4

-13

87. 匿名 2023/06/23(金) 17:02:38

家にお菓子が常備されてるから

+2

-0

88. 匿名 2023/06/23(金) 17:02:39

常にモグモグしてるから

+1

-1

89. 匿名 2023/06/23(金) 17:03:53

頭の中常に食べ物のこと考えてるから…仕事中も終わったらマクド行こうかなとか晩御飯どうしようとかアイス食べたいとかずーっと食べ物のことだらけ。

+7

-2

90. 匿名 2023/06/23(金) 17:04:58

>>8 ストローかと思った笑

+5

-1

91. 匿名 2023/06/23(金) 17:05:32

食べるの大好き
運動きらい
食べたらすぐ寝る

+5

-3

92. 匿名 2023/06/23(金) 17:06:06

お腹すいたら不安になるから

+1

-1

93. 匿名 2023/06/23(金) 17:06:40

>>4
ガリガリでシワシワの厚化粧婆さんにはなりたくない。

+7

-6

94. 匿名 2023/06/23(金) 17:06:59

お米をやたら食べちゃう(´･ω･`)

+0

-0

95. 匿名 2023/06/23(金) 17:07:38

米！

+0

-0

96. 匿名 2023/06/23(金) 17:07:44

>>1
ポテトチップスコンソメ味と抹茶MOWを食べながらこのトピを見ているからです😊デブです♡

+5

-3

97. 匿名 2023/06/23(金) 17:08:17

>>54
食事してないの？
三食とっておやつは異常だと思う

+1

-8

98. 匿名 2023/06/23(金) 17:08:23

週末の暴飲暴食

+0

-1

99. 匿名 2023/06/23(金) 17:08:45

世の中美味しいものが、たくさんありすぎ！！

+4

-0

100. 匿名 2023/06/23(金) 17:08:50

>>86
153センチ37キロはちょっとだけ痩せてない？

1件の返信

+14

-3

101. 匿名 2023/06/23(金) 17:09:39

仕事のストレス。

+2

-1

102. 匿名 2023/06/23(金) 17:11:03

ビール

+3

-1

103. 匿名 2023/06/23(金) 17:13:23

そこに美味しい物があるから🥹

+1

-1

104. 匿名 2023/06/23(金) 17:16:28

>>29
私もかつてそうだったよ
夜のドカ食いは最もやってはいけない
朝食がしっかり食べられるようになると上手くいくよ
17：00以降は飲む以外食べない様にすると慣れてくる

+6

-0

105. 匿名 2023/06/23(金) 17:17:09

>>1
運動はもちろんやったほうがいいのには違いないけれど、「痩せる」という効果をあまり期待しないほうがいいとも聞いたよ。

1件の返信

+17

-2

106. 匿名 2023/06/23(金) 17:18:11

>>2
牛一頭？

+0

-1

107. 匿名 2023/06/23(金) 17:18:32

続けられないから

+1

-0

108. 匿名 2023/06/23(金) 17:18:46

>>3
明日から頑張ろうの繰り返し

+4

-1

109. 匿名 2023/06/23(金) 17:19:03

>>24
AYAが175で56なのびっくりした。
筋肉凄いのに。

+3

-0

110. 匿名 2023/06/23(金) 17:19:43

食べること、作ることが好きだから。あと冷蔵庫開け閉め回数多いかな

+2

-0

111. 匿名 2023/06/23(金) 17:20:10

>>1
運動後の酒がうまいんだよ

+4

-1

112. 匿名 2023/06/23(金) 17:20:50

>>74
画像保存させていただきました
ありがと

1件の返信

+5

-0

113. 匿名 2023/06/23(金) 17:22:26

どうしても甘い物がやめられない

+2

-1

114. 匿名 2023/06/23(金) 17:23:18

不安だと食べてしまうから

+6

-1

115. 匿名 2023/06/23(金) 17:26:06

カラムーチョが好きすぎる

+7

-1

116. 匿名 2023/06/23(金) 17:26:43

>>54
3個100円やす〜い
私も食べちゃうわそれ

+9

-1

117. 匿名 2023/06/23(金) 17:27:19

>>1
ダイエットして絶対痩せる！って最初は頑張るんだけど三日坊主になりがち

+8

-0

118. 匿名 2023/06/23(金) 17:28:31

摂食障害の食べる方。
食べたくないのに不安になると食べる。

+7

-1

119. 匿名 2023/06/23(金) 17:32:03

>>1
食べ過ぎ

1件の返信

+2

-1

120. 匿名 2023/06/23(金) 17:37:08

橋本病だった😭
チラーヂン飲みながらダイエットしてるけど、全然減らない😭

+4

-2

121. 匿名 2023/06/23(金) 17:39:12

菓子パンばかり食べてるから

+2

-0

122. 匿名 2023/06/23(金) 17:40:50

今週食べ納めして来週から！
今月末食べ納めして来月から！
ダイエットする前の食べ納めが　やり過ぎる

+5

-0

123. 匿名 2023/06/23(金) 17:41:08 ID:9ognt6kWK7

>>85
おまえがデブなおばさんって事は分かった

+3

-8

124. 匿名 2023/06/23(金) 17:44:58

まじで在宅になってから太る一方
体動かさないし周りの目も気にならなくなってくる
怖いよ

+3

-1

125. 匿名 2023/06/23(金) 17:45:47

>>4
馬鹿の一つ覚え

+10

-4

126. 匿名 2023/06/23(金) 17:45:50

>>112
習慣てむずかしいよね、お互いガンバロー

+5

-0

127. 匿名 2023/06/23(金) 17:47:57

動かないよりも、必要以上に食ってるからだよデブ

1件の返信

+7

-2

128. 匿名 2023/06/23(金) 17:50:20

お菓子の美味しさは麻薬だから

+5

-1

129. 匿名 2023/06/23(金) 17:50:22

>>119
運動しても太るんだったら、それは確かに言えるだろうね。ちょっと運動しても消費できるカロリーなんかたかが知れてるとも。「今日は運動したからこれくらい食べてもいい」は「アウト」らしいね。

+4

-0

130. 匿名 2023/06/23(金) 17:56:17

+0

-0

131. 匿名 2023/06/23(金) 17:57:23

>>100
ごめんちょっと盛った、実はわたしは152cm

だけど体調はすこぶる良いよ！

+1

-6

132. 匿名 2023/06/23(金) 17:59:58

酒は全く飲めないけど、コーラにミルクティーと見事に酒より糖質が高い物が好きだから。

+5

-0

133. 匿名 2023/06/23(金) 18:00:57

>>29
思い切って１日１食にしてみたら？
夜だけにすれば食べてすぐ寝ても太らないそうだよ
美容外科の南雲先生もやってる

+10

-2

134. 匿名 2023/06/23(金) 18:08:50

言いたい事が言えずに我慢して飲み込んでしまうのが原因だと思う。
もっとはっきり自分の意見をズバッとw言えたり
言い返せると楽になり
食べる量も減り血行も良くなり痩せると思う。

+5

-4

135. 匿名 2023/06/23(金) 18:09:39

加齢
中年太り
体重減っても肉は全然落ちないよ

+2

-2

136. 匿名 2023/06/23(金) 18:09:47

糖分摂り過ぎ

+3

-0

137. 匿名 2023/06/23(金) 18:09:54

年々代謝が悪くなっているのに食生活を変えないから

+6

-0

138. 匿名 2023/06/23(金) 18:10:54

どんだけ太ってもBMI22までという甘えかな
理想は19〜20

+6

-2

139. 匿名 2023/06/23(金) 18:11:27

お腹空いて音鳴るぐらいなら我慢できるけど、空き過ぎると吐き気がしてくるから食べちゃう
こういう場合はどうしたらいいんだろう

+1

-1

140. 匿名 2023/06/23(金) 18:13:41

>>127
心が醜い

+0

-2

141. 匿名 2023/06/23(金) 18:17:53

酒だねぇ

+7

-0

142. 匿名 2023/06/23(金) 18:21:43

間食が多い

+2

-0

143. 匿名 2023/06/23(金) 18:22:11

人の気持ちを考えず言いたい事を言ってる人や
迷惑を考えず行動している人は痩せてると思う。
我慢している人はバランスを崩してしまう。
それが食に出ると太る。

1件の返信

+1

-16

144. 匿名 2023/06/23(金) 18:22:56

一日中食べ物の事ばっかり考えてる

+7

-0

145. 匿名 2023/06/23(金) 18:24:05

>>29
満腹感が眠気を誘うからよけいにやめられない

+11

-1

146. 匿名 2023/06/23(金) 18:26:09

年齢的に痩せ難くなった。
甘い物等間食のし過ぎ

+6

-0

147. 匿名 2023/06/23(金) 18:26:59

①早起きが出来ない
②仕事終わったらとりあえず何か食べちゃう
③早寝したいのに、ついがるちゃんやっちゃう
①に戻る

+7

-0

148. 匿名 2023/06/23(金) 18:31:23

病気せずに元気だから。

+4

-0

149. 匿名 2023/06/23(金) 18:32:11

この右手が我慢できないと、勝手に動く

+1

-3

150. 匿名 2023/06/23(金) 18:38:01

自分も自分の人生も空っぽだから。
腹ぐらい満たしたい。

+4

-1

151. 匿名 2023/06/23(金) 18:41:42

とにかくゴロゴロモグモグ

+7

-0

152. 匿名 2023/06/23(金) 18:43:15

酒
やめられない。

1件の返信

+6

-1

153. 匿名 2023/06/23(金) 18:45:37

>>13
私もやめられんw
なんのお酒が好きですか？

+6

-1

154. 匿名 2023/06/23(金) 18:46:04

>>152
ビール派？　

1件の返信

+0

-0

155. 匿名 2023/06/23(金) 18:52:28

肉体労働してて、朝野菜と小さいおにぎり、
昼は小さいおにぎりと小さいお弁当、夜もカロリーバランスを考えた食事。
あすけんも2週間前から初めて300gしか痩せない。
肉体労働だから脂肪が筋肉に変わったのかな、、、

+1

-6

156. 匿名 2023/06/23(金) 18:55:47

>>71
いつもいつも筋肉量がーって言う人いるけどさぁ
150cm50kgでデブじゃなかったら、どんだけ筋肉モリモリなわけ？w
そんなの一般人に居る？一部の例外を持ち出してどうすんの？現実を見るべし！

1件の返信

+11

-10

157. 匿名 2023/06/23(金) 19:02:07

>>143
逆じゃない？
凶悪犯の女ってみんなデブばっかりだし
厚かましいし人の迷惑なんて考えないから、太っても気にしないのかなーって思ってた！
職場の意地悪な人もみんなデブだわ

1件の返信

+24

-2

158. 匿名 2023/06/23(金) 19:27:34

二日酔い
全てがどうでも良くなる

ドライゼロで生活もダイエットも快適になった

+2

-0

159. 匿名 2023/06/23(金) 19:31:24

食べてとてもたくさん
今晩はつけ麺チャーシュートッピングを食べた後にコンビニで買ったクリームたっぷりコーヒーゼリーを食べた
申し訳程度にセロリを一本齧ったのでキャンセルされてほしい

1件の返信

+0

-2

160. 匿名 2023/06/23(金) 19:39:33

>>14
わかる
ダイエットしてストレスで爆食してお腹壊しての繰り返しでつらい

+3

-1

161. 匿名 2023/06/23(金) 19:48:15

お酒です…

+4

-0

162. 匿名 2023/06/23(金) 19:48:42

甘いものがやめられん

+1

-1

163. 匿名 2023/06/23(金) 19:49:40

>>1
週5で、
ウォーキング30分
筋トレ15分
ランニング15分
自転車20分
をしてますが、全然痩せません。
甘いもの断つしかないのか...

+10

-2

164. 匿名 2023/06/23(金) 19:51:30

>>157
食べるものすら人並の我慢ができないから太ってるんだよね
他人が自分の思い通りにならないと我慢ならない性格の人はまあ太ってるよね

+15

-3

165. 匿名 2023/06/23(金) 19:56:47

>>156
そもそも筋肉質で体重はあるけど見た目は引き締まってスリムという人を、本人も周りも誰もデブとは思わないよね
いわんやダイエットトピに来て荒らしコメを見て傷つくとは思えない笑

+10

-1

166. 匿名 2023/06/23(金) 20:03:03

最近お腹が張ってるんだよねー
年かな？
前は食べなかったり運動するとすぐ減ってグーグーおなかなってたのに、最近全然

+3

-1

167. 匿名 2023/06/23(金) 20:04:07

>>13
私もこれ
家庭のストレスMAXで飲まないとやってられない

+6

-0

168. 匿名 2023/06/23(金) 20:05:19

>>105
目先の体重を減らすことじゃなくて、長期的に運動を継続することで太りにくい身体を作ることに意味がある。もちろんダイエット以外の健康効果も抜群にある。
逆に言えばそれをやってこなかったから食べ過ぎたらすぐに太ってなかなか痩せない身体になり、ダイエットに苦労するハメになってるんだよね。

+14

-0

169. 匿名 2023/06/23(金) 20:08:37

食べる事しか楽しみなくて食事でストレス発散してる

+6

-0

170. 匿名 2023/06/23(金) 20:15:35

遺伝子検査キット買ってみようと思ってる。効果的なダイエット方法を知りたい。
ついでにスキンも検査したいと思ったらもういっそのこと病気も調べれるオールマイティの検査キット買っちゃおうかしら〜って物色中。

1件の返信

+3

-1

171. 匿名 2023/06/23(金) 20:22:14

動かない
何かつまんで家事少しゴロゴロガル
また何かつまんで家事少しゴロゴロガル

食べる量は少なくても動かないから消費しない
プラス食べる量は少なくても高カロリーな飲み物

+4

-0

172. 匿名 2023/06/23(金) 20:22:24

色々なものを食べないと飽きるから1食で何種類も食べちゃう

+1

-0

173. 匿名 2023/06/23(金) 20:51:14

飲み物は、コーラのみ。水、お茶、一切他は飲まない。いや、飲めない。なのにどこも悪くない体。コーラが無いとワーオ！！とパニくる。なおらん。

+0

-9

174. 匿名 2023/06/23(金) 20:56:11

>>154
前はビールだったけど今は焼酎ソーダ割りにしてる！
でも痩せない！

1件の返信

+2

-3

175. 匿名 2023/06/23(金) 21:00:27

>>174
焼酎ソーダ割り←ヘルシーそうだけどね。
私はビール我慢してハイボール派！

1件の返信

+4

-1

176. 匿名 2023/06/23(金) 21:00:48

>>65
42は複数のダイエットトピで同じ事書いてるただの荒らしだから

+9

-0

177. 匿名 2023/06/23(金) 21:19:32

>>170
DHCの遺伝子検査やったけど、脂質にも糖質にも気をつけましょうっていう結果だった。

脂質と糖質どちらで太りやすいか知れるのかなと期待してたから、ちょっとがっかり。

1件の返信

+3

-0

178. 匿名 2023/06/23(金) 21:56:06

お酒ってやっぱり太るんだよね
おつまみが〜とかじゃなくて、太るよね

1件の返信

+12

-0

179. 匿名 2023/06/23(金) 22:00:51

>>4
140台ならおデブさん。150前半ならちょいおデブさん。150後半なら筋肉がなければぽっちゃりさん筋肉があれば標準さん。160台ならモデル体型さん。170台ならお痩せさん。

+5

-6

180. 匿名 2023/06/23(金) 22:03:17

そこに菓子があるから

+1

-0

181. 匿名 2023/06/23(金) 22:04:20

兎に角1品料理が好き。
カツ丼や親子丼に麺類、、、。

今は酒は飲まなくなったけど、酒を飲んでる時はハイボールの炭酸でお腹一杯になって、夕飯はつまむ程度だったから太らなかったし、朝と昼はしっかり食べてたのに、断酒したら朝は食べないで昼は定食に夜は1品料理、、そりゃハイボールのカロリーより高くなってるし、痩せるわけが無い。

+3

-0

182. 匿名 2023/06/23(金) 22:09:46

>>26
分かる！ジム行って頑張っても結局お酒飲んで、食べすぎて痩せられない。
ジム代もお酒代もかかる
運動頑張って、その上ダイエット食なんて何が楽しくて生きてるのか分からない

+6

-1

183. 匿名 2023/06/23(金) 22:10:54

>>177
なるほど。
私も何が太りやすいのかわかると思ってた。
教えてくれてありがとう。

+2

-0

184. 匿名 2023/06/23(金) 22:19:30

>>178
お酒って飲むと酔ってる間は脂肪燃焼しないから。人間って何にもしなくても脂肪燃焼してるけど…お酒を飲むとお酒の人体に悪い成分を分解するのに精一杯でその何もしなくても燃焼する活動をやめてアルコール分解を優先する。
缶ビール1缶で3時間お休み。

ただ何もしないで燃焼する脂肪など高が知れてるので…ウォーキング1時間、ランニングなら30分、縄跳びなら20分程度で缶ビール1缶分は取り戻せる。

+10

-0

185. 匿名 2023/06/23(金) 22:21:14

抗うつ剤のレメロンに食欲を支配されてる。

+3

-1

186. 匿名 2023/06/23(金) 22:24:11

>>65
しつこいからマイナス

+3

-1

187. 匿名 2023/06/23(金) 22:28:55

多嚢胞性卵巣症候群　PCOS で太りやすく痩せづらい
毎朝60分有酸素運動しても、食事制限しても
あんまり痩せないよ(TT)

+1

-2

188. 匿名 2023/06/23(金) 22:43:11

食欲を抑えられない

+6

-1

189. 匿名 2023/06/23(金) 22:43:14

コルチゾールの過剰分泌

+0

-2

190. 匿名 2023/06/24(土) 00:34:10

夜更かし

+2

-0

191. 匿名 2023/06/24(土) 00:46:23

>>30
更年期とステロイド

+2

-3

192. 匿名 2023/06/24(土) 01:03:42

食ってるから。今もそろそろ夜食かなと思ってるから。

+3

-1

193. 匿名 2023/06/24(土) 02:15:34

ダイエットのために、あすけん始めたけど、全然食べてませんけどー！？って時でも過剰って出るから、本当にわからないもんだし、食べてないっていっても食べてんだろうなってなったわ。

+6

-0

194. 匿名 2023/06/24(土) 05:48:27

完璧主義だから
やるからには食事筋トレ完璧にやる!ってスタートするけど最初は頑張れても続かない。それで出来なかった時自分を責めて落ち込む。0か100かになる
ダイエットは毎日の習慣だって分かってるのに

+4

-2

195. 匿名 2023/06/24(土) 07:55:28

>>19
食べることしか趣味がない

+7

-0

196. 匿名 2023/06/24(土) 09:24:19

遺伝子検査したら洋梨型。
炭水化物減らすより油が原因らしいのでむぎ飯とかしっかり食べるようにした

確かに小麦粉、油、砂糖大好きだわ

話は変わるが大豆食べてエクオール作れるかの検査もしたら出来い体質だった
更年期怖いな

+4

-0

197. 匿名 2023/06/24(土) 09:56:34

酒

+1

-0

198. 匿名 2023/06/24(土) 11:19:53

圧倒的にお菓子、カフェお茶タイム好きなのがいかん

+1

-1

199. 匿名 2023/06/24(土) 12:47:34

親
家から出さない様にする為に太らせてくる
ちなみに182㎝121kg，これだけ聞くと男だと勘違いされるけど25歳のおばさんです…

+1

-5

200. 匿名 2023/06/24(土) 13:11:14

お菓子もお酒も元々食べない

ごはんとうどんが大好きなのです！！

+0

-1

201. 匿名 2023/06/24(土) 13:22:22

>>1
食べることをサボろう

+4

-0

202. 匿名 2023/06/24(土) 15:47:15

とにかく麺が好き

+1

-0

203. 匿名 2023/06/24(土) 16:25:42

年齢かな…？
野菜、鶏胸肉、中心のご飯(1500以下)
12時と17時のみ食事それ以外は食べない。
おやつジュースなし。
運動はリングフィット30分、YouTubeのピラティス20分を毎日。
これだけやっても48キロからおちない(低身長)
肉がつく場所も肩とか背中で、めっちゃおばさん体型。
何がだめなのか教えてほしい。
45キロになりたい。

+4

-5

204. 匿名 2023/06/24(土) 16:33:23

過去に運動しすぎた
運動やめたのに食べる量変わらなくて太った
太ったら運動きつくて戻れなくなった

+2

-2

205. 匿名 2023/06/24(土) 16:35:02

味噌汁とご飯だけのダイエットしたい

+2

-3

206. 匿名 2023/06/24(土) 20:07:22

>>175
ハイボールも良いらしいよねー！
やっぱりおつまみ控えなきゃだよね
お菓子とかナッツ止まらない