-
1. 匿名 2023/01/26(木) 21:40:27
ガルちゃんで楽しくなるようなトピしか見ない+214
-13
-
2. 匿名 2023/01/26(木) 21:40:49
趣味を見つける+130
-5
-
3. 匿名 2023/01/26(木) 21:40:51
上を望まない+157
-2
-
4. 匿名 2023/01/26(木) 21:40:51
ガルちゃん+2
-17
-
5. 匿名 2023/01/26(木) 21:40:53
+9
-30
-
6. 匿名 2023/01/26(木) 21:40:54
>>1
でもそのトピに嫌なやつが流れ込んでくる。+73
-4
-
7. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:07
楽な仕事を選ぶ+114
-7
-
8. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:10
ポジティブ思考になる+112
-1
-
9. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:23
推しを作る+77
-12
-
10. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:24
合わない人とは関わらない
自分を嫌ってくる人とは関わらない+330
-1
-
11. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:25
>>1
自分へのご褒美の食後スィーツ+51
-1
-
12. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:26
最近似たようなトピ立ってなかった?ミロのやつ+22
-0
-
13. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:29
>>5
これドルガバ?+20
-0
-
14. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:30
現実と願望のループ➿+1
-0
-
15. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:31
今の日本で楽しく生きるなんてもう無理やろ+4
-20
-
16. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:34
犬を飼う+37
-17
-
17. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:37
美味しい物を美味しい美味しいと言いながら食べる+97
-0
-
18. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:42
トラブル起きた人とはサヨウナラする+146
-1
-
19. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:44
犬と見つめ合ってオキシトシンを出す+70
-2
-
21. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:49
つまらない噂話やどうでもいい雑談には加わらない+105
-1
-
22. 匿名 2023/01/26(木) 21:41:58
駐輪場の自転車の空気を抜く+0
-20
-
23. 匿名 2023/01/26(木) 21:42:06
今までケチって値段重視の安いものばかり買ってたけど最近は気に入ったものを買うようにしてる。食器を気に入ったものばかり揃えたら嫌いな料理が少し好きになってきた。+167
-1
-
24. 匿名 2023/01/26(木) 21:42:09
>>5
╰( ᐖ╰)≡(╯ᐛ )╯🐴🦌+26
-2
-
25. 匿名 2023/01/26(木) 21:42:17
駄菓子屋で万引き+0
-30
-
26. 匿名 2023/01/26(木) 21:42:19
掃除をする。
空気を入れ替える。
なんか、幸せってなる。整う。+143
-2
-
27. 匿名 2023/01/26(木) 21:42:23
いつもとちょっと違うことをあえてしてみる
違う道で帰ったりいつもは行かないコンビニに行ってみたりマニキュアをしてみたり+55
-0
-
28. 匿名 2023/01/26(木) 21:42:38
>>5
🦀踊り+6
-0
-
29. 匿名 2023/01/26(木) 21:42:41
>>24
可愛いね+8
-3
-
30. 匿名 2023/01/26(木) 21:42:41
ポジティブな事は言葉にして相手に伝える
可愛い、似合ってる、誘ってくれてありがとう等+116
-1
-
31. 匿名 2023/01/26(木) 21:43:06
岸田内閣の政権批判+1
-2
-
32. 匿名 2023/01/26(木) 21:43:10
筋トレ ポジティブになれる+51
-0
-
33. 匿名 2023/01/26(木) 21:43:13
>>6
ガル男ちょっとは減ったかな?
一時期はかなり下品な画像貼られたりして見れたもんじゃなくてしばらく離れてた。+20
-0
-
34. 匿名 2023/01/26(木) 21:43:23
自然と触れあう+41
-0
-
35. 匿名 2023/01/26(木) 21:43:36
サウナ、森林浴+18
-1
-
36. 匿名 2023/01/26(木) 21:43:40
近所のカラスや猫に餌をやる+4
-17
-
37. 匿名 2023/01/26(木) 21:44:11
楽しい時間は早く過ぎるというので、早く人生観終わりたいのでわざと楽しく過ごしています+60
-1
-
38. 匿名 2023/01/26(木) 21:44:24
日の出見る+18
-1
-
39. 匿名 2023/01/26(木) 21:44:37
仕事終わって帰宅してからの晩酌+27
-0
-
40. 匿名 2023/01/26(木) 21:44:46
がるちゃん見ないで好きな音楽きく+21
-0
-
41. 匿名 2023/01/26(木) 21:44:54
暖房をケチらない
寒いと本当に悲しくなる+152
-0
-
42. 匿名 2023/01/26(木) 21:45:26
>>33
元々女が苦手な陰キャだから女の本質知って逃げてったw+10
-0
-
43. 匿名 2023/01/26(木) 21:45:55
朝、乱れた寝床をベッドメイクして出掛ける
夜、気持ち良く寝床に入る+62
-0
-
44. 匿名 2023/01/26(木) 21:46:08
自分のお気に入りの服のみを着る+81
-0
-
45. 匿名 2023/01/26(木) 21:46:11
とりあえずいつも笑ってる
楽しくなくてもなんかアハハってちびまる子ちゃんの山田みたいに
なんかあほらしくなって楽しくなる+49
-3
-
46. 匿名 2023/01/26(木) 21:46:28
>>1
私も楽しそうなトピばかりにいるよ+21
-0
-
47. 匿名 2023/01/26(木) 21:46:35
>>20
誰が可哀想なの?スカートの件なら自分でやったことだし、どちらかといえば田中夫妻が可哀想だよね
おめでたい話題なのに放送事故になっちゃって+0
-5
-
48. 匿名 2023/01/26(木) 21:47:19
>>1
それが正解
楽しみで開く匿名掲示板なのに、わざわざストレス溜める必要ないもんね
読むコメントだって、自分で選べばいいんだよ+49
-0
-
49. 匿名 2023/01/26(木) 21:47:22
真っ暗な部屋で体育座りして死にたいって言い続ける+2
-11
-
50. 匿名 2023/01/26(木) 21:47:25
>>37
例えば?+3
-1
-
51. 匿名 2023/01/26(木) 21:47:27
>>6
基本スルーで+14
-0
-
52. 匿名 2023/01/26(木) 21:48:57
>>20
たいして見えてないじゃん+1
-0
-
53. 匿名 2023/01/26(木) 21:49:29
>>50
君が傷ついて
+0
-7
-
54. 匿名 2023/01/26(木) 21:50:16
>>20
パンツ履いてるじゃんつまんない+1
-5
-
55. 匿名 2023/01/26(木) 21:50:23
>>20
トピの趣旨とも全く合わないし、キモい投稿。通報した。消したい。+16
-0
-
56. 匿名 2023/01/26(木) 21:50:53
>>53
くじけそうになった時は+0
-3
-
57. 匿名 2023/01/26(木) 21:51:23
人に期待しない
し過ぎないじゃなくてしない+28
-0
-
58. 匿名 2023/01/26(木) 21:51:50
ふと思いついた時に口角を上げること
誰かに挨拶するときには、必ず笑顔ですると気分が良いよ+45
-0
-
59. 匿名 2023/01/26(木) 21:52:05
親が亡くなり、ふとしたタイミングで凹んで涙が溢れてしまう。
人がいなければ少しだけ号泣する、いたら涙拭いてすぐに違う事考えるようにしてる。
親は隣の世界にいると思い深く考えない様にする。
現実は見れば良いというものじゃないなって思った。+63
-0
-
60. 匿名 2023/01/26(木) 21:52:37
夕飯を楽しみに生きる+16
-0
-
61. 匿名 2023/01/26(木) 21:52:40
何も考えない。
なるようになる!と笑って暮らす。+54
-0
-
62. 匿名 2023/01/26(木) 21:52:53
お花を飾るようにした
花屋なんて縁がなかったけど、1000円あればちょっとした花束作ってもらえる
観葉植物でも良いと思うけど、部屋にあると気分が華やぐ+72
-0
-
63. 匿名 2023/01/26(木) 21:52:59
>>20
高校生みたいな太もも+1
-0
-
64. 匿名 2023/01/26(木) 21:53:02
>>1
雑談チャンネルはおすすめー
みんな褒めてくれる
歯磨きに行くだけで「頑張れ」と応援してくれる+23
-1
-
65. 匿名 2023/01/26(木) 21:53:23
ネガティブな自分を否定しない
でも発散か解放か変換をして翌日に持ち込まない
+32
-0
-
66. 匿名 2023/01/26(木) 21:53:44
>>61
なかなかそれは難しい+2
-2
-
67. 匿名 2023/01/26(木) 21:54:07
小さい幸せに感謝する🌈🌱✨+43
-0
-
68. 匿名 2023/01/26(木) 21:54:25
>>10
そうしたいけどそうすると生きていけない(笑)+17
-2
-
69. 匿名 2023/01/26(木) 21:54:44
>>53>>56同じ人で草
+0
-1
-
70. 匿名 2023/01/26(木) 21:54:48
不幸なニュースとか見ない。気の毒だけど関係ないし+27
-0
-
71. 匿名 2023/01/26(木) 21:55:24
>>56
必ず僕が+0
-1
-
72. 匿名 2023/01/26(木) 21:56:39
お花を花瓶に飾る
帰宅すると幸せな気持ちになる+23
-0
-
73. 匿名 2023/01/26(木) 21:56:52
>>3
上を望むというより「進化」はしたい。昨日より今日の自分が成長していたい。+21
-1
-
74. 匿名 2023/01/26(木) 21:56:54
当たり前なことをしてるようでも頑張ったねと自分を褒める+22
-1
-
75. 匿名 2023/01/26(木) 21:56:59
私個人の毎日の楽しみは、仕事帰り疲れてても、スーパーかドラッグストアに寄り道し、おつとめ品や見切り品、特売品やらを探す事です。
無駄なものまで買っちゃう事や、失敗もありますが、たいした金額でもないし、ストレス発散になってます。+71
-0
-
76. 匿名 2023/01/26(木) 21:57:50
>>7
マイナスついてるけどこれ重要だと思う。+47
-0
-
77. 匿名 2023/01/26(木) 21:58:24
とにかく期待しないこと
でもこれすると心が暖かく死ぬ+14
-0
-
78. 匿名 2023/01/26(木) 21:58:50
>>5
このgif持ってるとこにジワジワくる+11
-1
-
79. 匿名 2023/01/26(木) 22:00:06
歌を歌う
玉子焼きを食べる
自然に触れる+11
-0
-
80. 匿名 2023/01/26(木) 22:01:25
苦手な家事はしっかりとサボる事
一人暮らしだけど料理苦手だから自炊は諦めて、お弁当屋さんのおいしくて栄養満点のおかずを毎日買っています。
義務感だけで自炊していた時より心に余裕ができて、一人暮らし楽しめるようになった。
その代わりといっちゃなんだがゴキブリ大っ嫌いなので、掃除や部屋の片付けはしっかりやってる。+45
-0
-
81. 匿名 2023/01/26(木) 22:01:37
>>68
意外と生きていけますよ👍
友達も自分が好きな人だけと関わればいい
仕事関係は上辺だけ
それも無理そうなら転職
自分を大切に!!+52
-1
-
82. 匿名 2023/01/26(木) 22:01:44
>>1
心の中に、なかやまきんに君を住まわせる+15
-0
-
83. 匿名 2023/01/26(木) 22:01:50
>>5
この人は楽しそう+20
-0
-
84. 匿名 2023/01/26(木) 22:02:43
ぜい肉は裏切らない
って腹を見せて笑う。もちろん1人でね。+6
-1
-
85. 匿名 2023/01/26(木) 22:03:27
>>38
5時前に起きるから、冬の今は日の出の空がとても綺麗
真っ暗からだんだんグラデーションかかって明るくなってきて、その空の色見るのが大好きで、めっちゃ寒い中バルコニー出て写真撮っちゃう
子供起こす前の楽しみな時間です
タワマンから夜明けの空を見てみたい
+13
-2
-
86. 匿名 2023/01/26(木) 22:03:39
一日一つだけ好きなお菓子をコンビニで買う!
ささやかな楽しみ。+26
-1
-
87. 匿名 2023/01/26(木) 22:04:02
ご飯は美味しく食べる+17
-1
-
88. 匿名 2023/01/26(木) 22:05:48
>>3
それよく聞くけど
上でなく自分の理想にかすってもいなくてしんどいのよ+16
-0
-
89. 匿名 2023/01/26(木) 22:07:55
>>1
今日からやり始めたんだけど、誰かに親切にしてもらったり嬉しかったことをスマホのメモに残すことにした。
嬉しかったこと、ありがたいことはすぐ忘れるのに、嫌なことは永遠と覚えてて引きずる自分が嫌で。+60
-0
-
90. 匿名 2023/01/26(木) 22:09:49
>>5
いいね、陽気に踊りたくなるなんて良い人生送ってるね+24
-0
-
91. 匿名 2023/01/26(木) 22:09:59
好きな芸能人と同棲してる妄想。
ご飯作ってる時でもその人のこと想いながら作ればそこまで苦にならない(気持ち悪くてごめん)+17
-0
-
92. 匿名 2023/01/26(木) 22:10:10
>>6
嫌だよねー。突然マイナスしまくって去っていったり。変な人がいるもんだ。+13
-0
-
93. 匿名 2023/01/26(木) 22:10:24
>>3
友人がこのタイプで、細々生きられればいいって言ってる。足るを知るってまさにこのタイプだと思う。
私は逆で、成長するけどしんどいタイプ。羨ましいし尊敬する。+16
-1
-
94. 匿名 2023/01/26(木) 22:11:53
フォームローラーで数十秒ゴロゴロしただけで、運動の満足感を得る+5
-0
-
95. 匿名 2023/01/26(木) 22:12:19
>>8
それは分かってる
でもどうやったらポジティブ思考になれるのか+22
-0
-
96. 匿名 2023/01/26(木) 22:12:40
適度な運動、適度なお酒、適度な趣味
適度に笑う
ありがとうを大事にする
挨拶を大事にする
今日も1日頑張った、私ー\(^o^)/!!
てな気持ちで夜を迎える
何なら声に出して言うよ
+33
-0
-
97. 匿名 2023/01/26(木) 22:13:20
命の母ホワイト飲む
家事するときは音楽かける
昼寝する+10
-1
-
98. 匿名 2023/01/26(木) 22:14:06
今に不満はない
将来が不安+3
-0
-
99. 匿名 2023/01/26(木) 22:18:08
惰性や習慣ばかりで動かずちゃんと「選択」する
より好きなほう、より自分の気分の良いほうを
選んでる自覚があることが大事+33
-0
-
100. 匿名 2023/01/26(木) 22:20:23
楽しいと思い込むのがコツって聞いた
辛い事は回避できないけど、思い込めば見方が変わるらしい+27
-1
-
101. 匿名 2023/01/26(木) 22:24:25
天気のいい朝に、6時半出発ウォーキングで朝日を見て、マックモーニングしてから、仕事に行く+14
-4
-
102. 匿名 2023/01/26(木) 22:24:36
少しでも健康になる。
いつも頭痛や腹痛など軽く体調不良だから。
一日でもすっきり健康な日が欲しい。+8
-0
-
103. 匿名 2023/01/26(木) 22:25:00
>>10
義母の場合どうすればいい?嫌味は言われるけど縁切れるほどの事はされてない+10
-0
-
104. 匿名 2023/01/26(木) 22:26:35
>>1
プラスを増やすよりもマイナスを減らすこと。
楽しめることを次々と見つけて挑戦するより落ち込んだり不安や心配になったりする時間を減らすほうが幸せを感じやすいよ。
コツは今していることに集中するだけ。
食事の時も無意識に箸を持たない食べない。
箸の持ち上げ方から動かし方、つまんだ量、料理を噛んだ感触、味、匂い、それらに集中して意識してみて。
+29
-3
-
105. 匿名 2023/01/26(木) 22:27:37
>>10
仕事場で嫌でも関わるんですが、どうしたら良いでしょうか?+17
-0
-
106. 匿名 2023/01/26(木) 22:29:53
旬のものを食べる+9
-0
-
107. 匿名 2023/01/26(木) 22:32:02
>>82
パワー!!!+9
-0
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108. 匿名 2023/01/26(木) 22:33:19
>>5
酒のツマミになる話に出てたよね。
なんか、酔っ払って外で一晩中踊ってたとかなんとか。+6
-0
-
109. 匿名 2023/01/26(木) 22:33:26
>>9
割とこれがマジだと思います!
かと言って作ろうと思っても出来ないもんで自然に出会えたら最高です。+7
-0
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110. 匿名 2023/01/26(木) 22:35:51
>>66
いや、そんな人がいるのよ近所に。
本当にね、嫌味のない素直なお茶目なおばちゃんなの。
いろいろ現実大変そうなのだが、見習いたい。
どんなときも自分をなくさない人になりたい。
+2
-0
-
111. 匿名 2023/01/26(木) 22:36:30
>>67
わたしもこれだな
すべてが当たり前ではないと意識する
朝目覚めた(生きてる)、暖かい部屋でご飯食べた、いつも通りのバスに乗れた、、、など感謝することだらけ
満たされてる時は気づきにくいけどどれも失うと大変+41
-0
-
112. 匿名 2023/01/26(木) 22:37:26
>>5
別になんとも思ってなかったけど、このgifみて、なんか嫌いになった+5
-3
-
113. 匿名 2023/01/26(木) 22:38:39
>>105
最低限しか話さない+10
-1
-
114. 匿名 2023/01/26(木) 22:39:37
>>26
すごくわかります!
最近寒くて掃除機かけるのためらっちゃうんだけど
朝えいやって窓開けて一気に掃除機かけると
空気入れ替わって家の中がすっきりして
あー気持ちいい、よかったってなる
単純なことなんだけどね+40
-1
-
115. 匿名 2023/01/26(木) 22:43:20
>>91
妄想大事よ
私は芸能人じゃないけど、
好きな人とあれやこれやしてるの
妄想して幸せ感じてる(私も気持ち悪いかも)
+12
-0
-
116. 匿名 2023/01/26(木) 22:45:01
>>20
通報した
かわいそうと思うなら載せなきゃいい+6
-0
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117. 匿名 2023/01/26(木) 22:45:06
辛い
しにたい
疲れた+4
-1
-
118. 匿名 2023/01/26(木) 22:51:53
冷凍で届くパンをオーブンで焼いてパンのいい香りに包まれながら珈琲や紅茶を飲む。今日も頑張ろうってなるし優雅な気分になるよ。朝ごはんが楽しみで早く起きるようになった+23
-1
-
119. 匿名 2023/01/26(木) 22:52:09
まあいっか!なんとかなるわ!
この2つでございます。昔完璧主義の0か100か思考だったから余計かも。+23
-0
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120. 匿名 2023/01/26(木) 22:55:48
>>58
私が笑顔で挨拶して、相手が真顔で挨拶返してくると「距離感、間違えたかな?笑顔で挨拶するほど仲良くはなかったか」と落ち込む
+4
-0
-
121. 匿名 2023/01/26(木) 23:03:46
>>9
もしかして推しができる人ってそれなりに愛されてきた人達じゃない?
愛されずに育った人って推しくらいハマれるものない気がする。もしくはホストで破滅+19
-1
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122. 匿名 2023/01/26(木) 23:05:22
>>101
車通勤です。15分早く出て、途中の公園に車を停めて公園内を音楽聴きながら15分散歩しています!
本当に気持ちいいですよね。
+6
-1
-
123. 匿名 2023/01/26(木) 23:11:07
>>103
横
言いたいことは言う
(「これは嫌だ」「私はこれが好き、このやり方なのであれこれ言って欲しくない」とかは言うけど決して嫌味や皮肉で返さない)
でも引きずらず普通に振る舞う。感謝するところは気持ちを込めて感謝する。
これで上手くいったよ
嫌な思いしてるってことは相手が…なんというか動物寄りの習性な人なんだよね
そういう相手には舐められたり、下手に謙虚でいるのはその相手の習性を刺激してしまう。
だから主張をしっかり、礼儀もしっかりしてると逆に相手の人間性を刺激するから上手くいく
って勝手に思ってる
もちろん相手が不機嫌MAXだったら火に油注いでめんどくさいからひく+10
-0
-
124. 匿名 2023/01/26(木) 23:13:25
>>16
散歩も健康にいいんだよね
犬と一緒だとさらにいいホルモン出てる気がする
あと適度な雑菌で風邪も引きにくい+8
-1
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125. 匿名 2023/01/26(木) 23:14:45
>>42
🤣🤣+0
-0
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126. 匿名 2023/01/26(木) 23:15:20
無理なく働くこと。
適度に働くと刺激になるし、お金も入るし私にとって仕事は楽しく生きるための手段だよー。
無理は禁物だけどね。+24
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127. 匿名 2023/01/26(木) 23:17:10
>>37
色々あった人生だったの?
なんかそういう命の使い方もいいと思った+15
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128. 匿名 2023/01/26(木) 23:18:39
>>20
私も通報しといた+3
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129. 匿名 2023/01/26(木) 23:22:31
そんな方法があるなら教えてほしい。
あるわけないからネタになるのね。+0
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130. 匿名 2023/01/26(木) 23:31:20
>>59
私は特定の宗教信者でもないし不可知論者なんだけど
違う形だとしも絶対また会えると思うんだよね
それを生まれ変わりだとか来世だとか人は言うんだろうけど
私はもっと漠然と思っているけど
その人と幸せだった瞬間とか、胸に広がった暖かさだとか、なんていうか簡単に消えるような代物じゃない気がして
だから「もう二度とない」っていうのはないと思ってる
いやーそう簡単にあんなのが消えるわけでしょーと思ってる
だから私はそれを信じてるっていうよりもそうなるのが当たり前の感覚でいる
抽象的な話でごめんなさい。
時があなたを癒してくれることを願います。+19
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131. 匿名 2023/01/26(木) 23:36:11
>>26
先週久しぶりに玄関の下駄箱の中の靴を全て出して拭き掃除をし不要な靴を捨て壁を拭いたり玄関全体の掃除をしたら心が浄化されたような気分になった。
先日は洗面所全体の掃除をしたら気分が良くなった。
掃除って直ぐに成果が出るし心の浄化作用があると思った。
+37
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132. 匿名 2023/01/26(木) 23:36:49
>>21
噂話はいやだけどくだらない雑談は楽しい(たまには)
+10
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133. 匿名 2023/01/26(木) 23:42:07
楽しいことを考える。
あれ食べよう、あそこに行こう、ネイルしようとか。
お金は出ていく一方だけど生きる糧だから良いことにしている。+20
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134. 匿名 2023/01/26(木) 23:52:53
>>30
ステキなことだね。真似してみる。+26
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135. 匿名 2023/01/26(木) 23:58:07
>>10
これ本当に大事。友達とか無理に関わらなくて良い人間関係はどんどん整理すべきだよ。
会うとチクチク嫌味を言ってくる友達がいて疎遠にしたけど、離れてみた後に思ってたよりもメンタルやられてたことに気づいた。
+26
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136. 匿名 2023/01/26(木) 23:59:00
>>10
普段、無視してくるのにPTA業務の時に話しかけられて、ハラワタが煮えくり返りそうなんですが、どういうテンションで応えたらいいですか?
普通に話すのも抵抗感じるし、かと言って冷たくあしらうのも違うなぁと+8
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137. 匿名 2023/01/27(金) 00:02:50
>>103
「それって嫌味ですか?」とはっきり聞いてみたら。他のトピだけど嫌味を言う人には一度ちゃんと言い返した方がいいよ。どんどんエスカレートする。それか旦那さんに間に入ってもらって関わらなくて良いようにするか。+8
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138. 匿名 2023/01/27(金) 00:06:50
>>132
その雑談が、噂話になりがちなんだよ+1
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139. 匿名 2023/01/27(金) 00:22:06
朝のラジオ体操
最初はだるいけど段々目が覚めてきて元気になる+9
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140. 匿名 2023/01/27(金) 00:38:36
>>134
私も真似してみよう。
人を褒める事ってしてないや。+10
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141. 匿名 2023/01/27(金) 01:37:40
マスクの下でもニコニコーニコニコーってしてたら顔見えないはずなのにみんなが優しくしてくれる
こっちも嬉しくなるからまたニコニコ
なんかオーラとか殺気とかも、その人のメンタルから出てくるものらしいからハッピーでいた方がいいってなんかで見た+18
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142. 匿名 2023/01/27(金) 02:49:17
勉強する!!
資格勉強楽しいです。+5
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143. 匿名 2023/01/27(金) 03:24:00
マインドフルネス。要は目の前のことに集中すること。意識をして、余計なことを考えない。つい過去の嫌な出来事や未来の不安などネガティブなこと考えがちだったけど、だんだん集中できるようになってきた。楽しくなるというか、精神が安定してきました+12
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144. 匿名 2023/01/27(金) 05:11:28
>>119
まじでこれ!まっいいやで楽になった+5
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145. 匿名 2023/01/27(金) 05:13:27
>>37
最初は形から入っても、フリしてるだけで、本当に楽しくなるかも。+12
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146. 匿名 2023/01/27(金) 05:56:33
>>76
楽な仕事はないって意味のマイナスじゃない?+5
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147. 匿名 2023/01/27(金) 07:12:52
人と比べないこと+2
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148. 匿名 2023/01/27(金) 07:45:24
>>135
なぜそこまでチクチク嫌味を言ってくるのか心が寂しい人だね+4
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149. 匿名 2023/01/27(金) 07:48:51
>>85
バルコニーから見た朝焼け+18
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150. 匿名 2023/01/27(金) 07:49:59
>>1
1日一回でもいいから美味しいものを口にする
+6
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151. 匿名 2023/01/27(金) 08:18:45
>>17
なんかかわいい+4
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152. 匿名 2023/01/27(金) 08:28:32
>>16
責任が、発生するから楽しいだけじゃないでしょ。
子ども生むって言うようなもんだよ+4
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153. 匿名 2023/01/27(金) 08:33:47
お金があると幸せを感じるタイプなので貯蓄を頑張って貯まると安心感が増して毎日幸せになる。+8
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154. 匿名 2023/01/27(金) 08:37:15
>>118
素敵。
パン大好きだから凄くいいなあと思ったよ。+6
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155. 匿名 2023/01/27(金) 09:11:46
すごく頻繁に模様替えする。
お金があるなら引っ越してるけどないから模様替え!
+4
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156. 匿名 2023/01/27(金) 09:39:33
みんなのコメント参考にする。簡単にできるのは美味しい物を食べることだな+13
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157. 匿名 2023/01/27(金) 11:54:01
>>9
これバカにしてたけど、わかるようになった+7
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158. 匿名 2023/01/27(金) 11:55:37
>>1
普通のトピでもこっちがコメントした事に嫌なコメント送ってくる人いるよね。
+4
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159. 匿名 2023/01/27(金) 13:04:55
>>9
推しもストレスになること多いよ
事務所から干されて他メンと格差受けたり叩かれたり色々しんどい
絶対的に揺るがない地位の人を推せば楽しいだろうけど+8
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160. 匿名 2023/01/27(金) 14:20:30
>>97
同じく家事をするとき好きな音楽かける!テンション上がって少し楽しくなれる✨+2
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161. 匿名 2023/01/27(金) 14:27:21
美人のレジに並ぶ+0
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162. 匿名 2023/01/27(金) 14:27:53
モザイクの無いDVD見る+0
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163. 匿名 2023/01/27(金) 18:01:41
色々あるけどやっぱり笑うことかな?
+6
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164. 匿名 2023/01/27(金) 18:20:12
>>105
隣の席の女、個室で二人きりの場面が多いとどうしようもないですよ」。+2
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165. 匿名 2023/01/27(金) 19:21:21
>>148
江原さんが「嫌味を言う人は不幸だから。幸せな人はわざわざ嫌味を言わない」て言ってて「そういうことか」と思いました。+7
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166. 匿名 2023/01/27(金) 19:35:56
>>165
その人、不幸要素満載だったの?+0
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167. 匿名 2023/01/27(金) 19:43:23
>>12
幸せに生きるコツのトピだよね?
どっちもお気に入り登録しちゃった!+3
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168. 匿名 2023/01/27(金) 20:16:44
インスタでは知人友人とは繋がらない+3
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169. 匿名 2023/01/27(金) 20:16:49
毎日楽しくて幸せ~と何度か声に出して言ってみる。少し気分が違う!+4
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170. 匿名 2023/01/27(金) 20:46:50
>毎日を楽しく生きるちょっとしたコツ
ガルちゃんを見ない(反省)+1
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171. 匿名 2023/01/27(金) 20:52:28
近所の半径100メートルくらいでささやかな幸せを探す+5
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172. 匿名 2023/01/27(金) 20:55:43
前は習慣でTV付けてたけどネガティブな情報ばっかりで辞めた、見なくなってスッキリした+7
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173. 匿名 2023/01/27(金) 21:40:28
そんなものはない、目を覚ませ+0
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174. 匿名 2023/01/27(金) 22:12:28
一緒にいるとき、嫌な女達を心のなかで悪く評価すること
ストレス減るよ笑笑+1
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175. 匿名 2023/01/28(土) 13:22:37
好きな人達と過ごすこと♡+1
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176. 匿名 2023/01/28(土) 17:45:38
人生ゲームやること+1
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177. 匿名 2023/01/30(月) 21:18:48
漫画読むこと+2
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178. 匿名 2023/01/30(月) 21:19:09
美味しいもの食べる+2
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179. 匿名 2023/01/30(月) 21:19:27
好きな服買う+2
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