【ネタ可】生理前の食欲に打ち勝つ方法

1. 匿名 2022/12/27(火) 19:58:14

生理前1週間頃から食べても食べてもお腹が減ります
今も絶賛食欲と戦っているので打ち勝ついい方法を教えてください

19件の返信

+124

-0

2. 匿名 2022/12/27(火) 19:58:36

とにかく食べる！

+118

-3

3. 匿名 2022/12/27(火) 19:58:45

生理食塩水しか飲まない

+12

-8

4. 匿名 2022/12/27(火) 19:58:55

生理前の性欲の勝ち方も教えて
常にやることしか頭にない

5件の返信

+16

-21

5. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:03

戦いに備えて腹ごしらえ

+9

-3

6. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:10

7件の返信

+45

-1

7. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:20

>>1
私はまさに今負けて食べ終わったところだよ。ここを今後の参考にするわ。

2件の返信

+32

-1

8. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:21

しゃーない！
そういうふうになってるから！

+51

-2

9. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:27

ふえるわかめちゃんをそのままスナック感覚で食べるといいよ

3件の返信

+1

-14

10. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:35

サウナに行く

+1

-1

11. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:37

しらたきでお腹満たしてるー
生理うんぬん以前にしらたき大好きなんだけど

2件の返信

+15

-1

12. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:38

>>4
すごいね
お腹の膨満感すごくてそんな奇聞になれないわ

+4

-3

13. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:38

>>4
やり尽くしたらいい

+7

-0

14. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:40

生理前だからねと理由つけてここぞと食べる

1件の返信

+97

-1

15. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:54

食欲に勝とうとするな、負けなさい

+25

-1

16. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:57

滝に打たれ、心頭滅却する

+3

-0

17. 匿名 2022/12/27(火) 19:59:58

寝る

+3

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18. 匿名 2022/12/27(火) 20:00:00

大好きな知念侑李くんのdvdを観る。

+5

-21

19. 匿名 2022/12/27(火) 20:00:19

私はそれはないけど、友達が生理前は食欲が無限って言ってる〜

+7

-1

20. 匿名 2022/12/27(火) 20:00:33

>>1
かまわず食べます

+9

-2

21. 匿名 2022/12/27(火) 20:00:37

>>9
わかめ食べ過ぎるとやばいんじゃなかったっけ

1件の返信

+32

-0

22. 匿名 2022/12/27(火) 20:00:41

>>1
胃を一旦取り出して寝かせます

1件の返信

+6

-0

23. 匿名 2022/12/27(火) 20:00:53

>>4
縫っちゃえば？

2件の返信

+3

-10

24. 匿名 2022/12/27(火) 20:01:00

甘くてあったかいもの飲むと収まる気がする
ドカ食いよりは良いかなって思って
ココアとかチャイ飲んでる

3件の返信

+39

-2

25. 匿名 2022/12/27(火) 20:01:13

>>6
こんなすごいのがあるの！？

1件の返信

+77

-1

26. 匿名 2022/12/27(火) 20:01:17

板チョコ5枚食べたのにまだあと5枚はいけそう…どうしよう…どうなっちまってんだ…。生理終わるとチョコなんて普段見向きもしないのに。

+33

-0

27. 匿名 2022/12/27(火) 20:01:42

>>9
ただの拷問やん

+10

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28. 匿名 2022/12/27(火) 20:02:04

一緒に食べようや！今からポテチ食う！！

+19

-0

29. 匿名 2022/12/27(火) 20:02:08

寝る

+3

-0

30. 匿名 2022/12/27(火) 20:02:17

本能のままに生きることが１番だよ。

食べたい時には食べるのさ！！

+17

-0

31. 匿名 2022/12/27(火) 20:02:28

>>6
なにこれ！来月買ってみよ

+42

-1

32. 匿名 2022/12/27(火) 20:02:36

>>23
草

+2

-3

33. 匿名 2022/12/27(火) 20:02:48

>>4
パートナーと致しても良し
セルフで致しても良し
満足するまで発散するがよろし

1件の返信

+31

-0

34. 匿名 2022/12/27(火) 20:02:56

>>9
これお腹の中で膨らんで腸が詰まったケースあったよ

1件の返信

+13

-0

35. 匿名 2022/12/27(火) 20:02:58

野菜スープとタンパク質で腹を満たす

+2

-0

36. 匿名 2022/12/27(火) 20:03:18

>>23
いてててて

1件の返信

+1

-1

37. 匿名 2022/12/27(火) 20:03:19

生理前は太らないチートタイム

+7

-0

38. 匿名 2022/12/27(火) 20:03:20

>>1
ない

+3

-0

39. 匿名 2022/12/27(火) 20:03:22

最近生理1週間前から食欲増えて3キロ増えるんだけど、生理きたらみんなちゃんと戻る？
私1キロ戻らない。

+43

-1

40. 匿名 2022/12/27(火) 20:03:56

足りない栄養があるから食べようとするんだよ！鉄分サプリを取ると異常な食欲にはならないよ

1件の返信

+9

-4

41. 匿名 2022/12/27(火) 20:04:08

イケメンを見る

+3

-0

42. 匿名 2022/12/27(火) 20:04:40

歯を磨く、お風呂入る、その場でスクワットする

+5

-0

43. 匿名 2022/12/27(火) 20:04:52

>>1
食欲に負けず劣らず眠気がすごいので、とにかく寝ます

+17

-0

44. 匿名 2022/12/27(火) 20:05:38

>>21
> わかめを食べ過ぎると、甲状腺腫や甲状腺機能低下症の発症リスクが上昇します。
これは、わかめに含まれる「ヨウ素」の過剰摂取によって、甲状腺ホルモンの合成が阻害されるからです。

ですって

わかめを食べ過ぎるとどうなる？適量はどれくらい？腹痛や吐き気は過剰摂取のせい？ | Medicalook(メディカルック)epark.jp

【栄養士監修】わかめの食べ過ぎは体に悪い？お腹が痛い…。食べ過ぎは消化不良を起こす可能性があるので、要注意です。適量やおすすめの食べ方を栄養士が解説します。

+15

-0

45. 匿名 2022/12/27(火) 20:05:49

>>6
ネムルナってのもあるよね。
わたし生理前異常な眠気と食欲どっちもあるんだけど両方飲んでもいいのかな？

+21

-0

46. 匿名 2022/12/27(火) 20:05:59

>>1
私も今そんな時期で食欲やばい
ただでさえ年末年始には毎年増えるのに…

おやつの代わりに豆腐とかきゅうりに塩かけてかじったりチーズ食べたりしてみてるけど、結構しっかり食べてしまうからあんまり意味なさそう(;_;)

一緒にがんばろう！！

+6

-0

47. 匿名 2022/12/27(火) 20:06:10

>>36
アロンアルファでもええで

+0

-1

48. 匿名 2022/12/27(火) 20:06:24

お口チャック

+0

-0

49. 匿名 2022/12/27(火) 20:06:30

生理前に限らず食欲すごいけどどうしたらいいんだ

+8

-1

50. 匿名 2022/12/27(火) 20:06:34

大食い動画をみる。
できれば苦手なタイプの人だと食欲失せる。

+3

-0

51. 匿名 2022/12/27(火) 20:06:35

>>22
先生、寝かせる時は常温ですか？冷蔵庫ですか？

1件の返信

+6

-0

52. 匿名 2022/12/27(火) 20:07:11

生理きたら勝手に体重戻るし食って食って食いまくるよ
我慢する必要ない

+9

-0

53. 匿名 2022/12/27(火) 20:07:17

>>1
食欲と性欲って同じらしい
食欲が満たされると性欲はなくなるとか

1件の返信

+4

-1

54. 匿名 2022/12/27(火) 20:07:31

>>1
お腹いっぱいになるまで食べると満腹になって満足するからおすすめ！

+1

-2

55. 匿名 2022/12/27(火) 20:09:10

>>6
小林製薬なんでもあるな！すごい！

+54

-0

56. 匿名 2022/12/27(火) 20:09:18

今キャラメルコーン食べてる

+3

-0

57. 匿名 2022/12/27(火) 20:10:30

>>51
温度30℃～40℃、湿度70～80%です

+2

-0

58. 匿名 2022/12/27(火) 20:10:41

キャベツの千切り山盛り食べる！

+2

-2

59. 匿名 2022/12/27(火) 20:11:46

>>4
私は排卵期の性欲がものすごい。
妊娠希望じゃないのに体はやる気満々。

1件の返信

+26

-1

60. 匿名 2022/12/27(火) 20:11:51

>>6
効くのだろうか

+23

-0

61. 匿名 2022/12/27(火) 20:12:51

>>24
チャイはスパイスが身体温めるからいいらしいね

+2

-0

62. 匿名 2022/12/27(火) 20:13:46

美味しく食べれば0カロリー。
気にするな！

+4

-0

63. 匿名 2022/12/27(火) 20:14:31

>>34
知っててコメントしてそう。

+3

-0

64. 匿名 2022/12/27(火) 20:18:11

キャベツスープたっぷりミネストローネで腹をふくらます。

+3

-0

65. 匿名 2022/12/27(火) 20:18:37

>>1
体が要求するまま食べる！
逆に我慢したら生理中貧血酷くて大変だった
食べない方針より食べる内容に気を使ったほうがいい

+3

-0

66. 匿名 2022/12/27(火) 20:19:45

思う存分肥えるが良い(*´ω｀)

+15

-1

67. 匿名 2022/12/27(火) 20:19:48

>>7
同じく！今日生理きたけど、一週間ずっと食べてた

+7

-0

68. 匿名 2022/12/27(火) 20:20:02

>>1
軽くお酒のんで寝る

1件の返信

+1

-0

69. 匿名 2022/12/27(火) 20:21:28

まさに今の私！丸亀のうどん弁当、おいなりさん、
ポテコ半分、スノーボールのクッキー無限　
お菓子、甘栗一袋、ピザ半分、むし豚、酎ハイ1缶、まだまだ食べたい。

1件の返信

+21

-0

70. 匿名 2022/12/27(火) 20:23:05

>>59
あ、同じだ。人体の不思議を感じるわ。妊娠したくないけど感度も良くなってる気がするから困る。

+8

-1

71. 匿名 2022/12/27(火) 20:23:58

まさに今生理前なんだけど年末年始とかぶって恐ろしいことになりそう。

1件の返信

+8

-0

72. 匿名 2022/12/27(火) 20:24:24

カロリー低いゼリーとかを用意しておいて暴食する

+0

-0

73. 匿名 2022/12/27(火) 20:26:02

無理せず食べる

+4

-0

74. 匿名 2022/12/27(火) 20:26:52

>>11
しらたきってどうやって食べてるの？
すき焼きとか肉じゃがくらいしか使ってないから、美味しいのあったら教えてほしい！

2件の返信

+2

-0

75. 匿名 2022/12/27(火) 20:28:55

>>71
わかる、2キロプラスされてるけどこれ以上いきそうだわ
せめてお酒飲むのやめようかなと思った

1件の返信

+0

-0

76. 匿名 2022/12/27(火) 20:29:28

>>6
こんなのあるなんて知らなかった！ありがとう!!

+17

-0

77. 匿名 2022/12/27(火) 20:29:43

ないよ
あるなら教えてよ！？ら

+1

-0

78. 匿名 2022/12/27(火) 20:30:22

>>1
炭酸水を飲む
ジュースじゃなくて炭酸水

+2

-0

79. 匿名 2022/12/27(火) 20:30:36

>>1
よく動いて、よく眠る

+2

-0

80. 匿名 2022/12/27(火) 20:31:27

>>1
夕飯ガッツリ食べて、お腹いっぱいになったと思ったら30分後にはまたお腹空いて何か食べたくなる。
ずっと何かしら食べてる気がする。

+21

-0

81. 匿名 2022/12/27(火) 20:32:44

>>24
一時的でその数時間後食べてしまうわw

+15

-0

82. 匿名 2022/12/27(火) 20:32:56

ないない
欲望のまま食べさす

+1

-0

83. 匿名 2022/12/27(火) 20:33:23

>>69
無印のスノーボール食べたい

1件の返信

+3

-1

84. 匿名 2022/12/27(火) 20:34:09

ゼロコーク。コカコーラゼロは本当に強い味方
がぶ飲みする。
体重にプラスになることもない

+5

-2

85. 匿名 2022/12/27(火) 20:35:38

>>1
こんにゃく

+0

-0

86. 匿名 2022/12/27(火) 20:37:11

>>75
いやあ〜お酒がないと！！だめよそれは！！

1件の返信

+2

-0

87. 匿名 2022/12/27(火) 20:38:30

>>74
私も基本お鍋にぶち込むだけだよ
すき焼きとか水炊き作る時にしらたきの割合を増やしまくるだけですw

1件の返信

+4

-0

88. 匿名 2022/12/27(火) 20:38:46

ドーナツは穴が空いてるから0カロリーってサンドイッチマンが言ってた
心置きなく食べてヨシ！

+17

-0

89. 匿名 2022/12/27(火) 20:41:36

>>1
諦めて食べる。
どうせ生理始まればピタッと食欲治るから。
生理中、爆食した分、すこし少なめに食べれば生理終わる頃には±0かマイナスになってる。

+13

-0

90. 匿名 2022/12/27(火) 20:42:40

うわー！いままさに戦ってる！
夜ご飯とりあえず固めの玄米をよく噛んて食べたけどもうお腹減ってる

+7

-0

91. 匿名 2022/12/27(火) 20:43:22

今まさに！
年末年始はただでさえ食べちゃうのに生理直前でひたすら食べてる
太りたくないからウォーキングと筋トレしてるけど食べる時間の方が多い…

+9

-0

92. 匿名 2022/12/27(火) 20:44:29

>>1
妊娠してるかもしれないから、食べてため込むんだよね、で、生理くると確実に妊娠してないという事で食欲戻る。人間ってうまくできている。

+8

-1

93. 匿名 2022/12/27(火) 20:46:17

>>83
スノーボール口に入れたら一瞬で溶けるよね、歯要らない。無限に食べれる。カロリーおばけだけど

1件の返信

+5

-1

94. 匿名 2022/12/27(火) 20:49:42

>>93
わかる、歯ざわりとアーモンドプードルの風味がいいよね
たまに食べたくなる

+2

-1

95. 匿名 2022/12/27(火) 20:50:27

これなる人とならない人の違いってなんだろう？
いままで生理前後で全然食欲変化した事ない。
友達とかでも聞いた事なくて、がるちゃんで初めて知った症状なんだよね。
遺伝とかあるのかな。

+4

-0

96. 匿名 2022/12/27(火) 20:51:14

>>86
ダメか、宴が始まらないよな
せめてハイボールにするかw　

+3

-0

97. 匿名 2022/12/27(火) 20:51:17

お茶や水を腹壊さない程度に飲む

+1

-0

98. 匿名 2022/12/27(火) 20:53:45

生理後から食欲湧いてくる
ほとんど過食期なんだけどどうしたらいいのかな

+13

-0

99. 匿名 2022/12/27(火) 20:59:54

>>33
満足するまで何度でもソロプレイ。疲れて熟睡できる

+2

-0

100. 匿名 2022/12/27(火) 21:02:28

>>24
ココアにマシュマロ入れて飲んでる
ドカ食いよりカロリー低いし糖分取れた分、脳が満足する

+10

-0

101. 匿名 2022/12/27(火) 21:17:19

>>1
松茸のお吸い物みたいなスープ飲みまくって誤魔化したりしていたけれど、中年になったら高血圧であえいでる…。なんでも適度よね。。

+3

-0

102. 匿名 2022/12/27(火) 21:17:22

我慢せずに食べちゃおう！！
サムライマック食べたい！

+6

-0

103. 匿名 2022/12/27(火) 21:18:50

生理前の腰痛に打ち勝つ方法を教えてほしい

+2

-0

104. 匿名 2022/12/27(火) 21:32:28

>>14
私なんて生理前がクリスマスと被ったからいつも以上にチキンやらケーキやら食べ過ぎてしまったよ

+4

-0

105. 匿名 2022/12/27(火) 21:34:13

>>25
ほんとに聞くなら
あり難いですね。

+5

-0

106. 匿名 2022/12/27(火) 21:35:36

>>6
思わず買いました🤣
食欲治まれ～🙏

+4

-0

107. 匿名 2022/12/27(火) 21:49:41

勝とうとしない。
みかんを山ほど食べてる。あと海藻サラダとヨーグルト。
いくらでも食べられる。

+2

-0

108. 匿名 2022/12/27(火) 21:55:35

汁物でお腹を膨らませ、さっさと寝る！

+2

-0

109. 匿名 2022/12/27(火) 22:00:50

カロリーの低いこんにゃくをひたすら食べる。

+0

-0

110. 匿名 2022/12/27(火) 22:08:31

>>7
私も今負けました。
おいなりさん5個、クッキー3枚、たけのこの里、カレーうどん、エクレア、みかん2個、チョコ、とんかつ、ご飯2杯、お味噌汁、キャベツ山盛り、食パン1枚食べてようやく落ち着きました

+14

-0

111. 匿名 2022/12/27(火) 22:08:57

>>1
ピルを飲む

+0

-1

112. 匿名 2022/12/27(火) 22:10:54

わざと出前館を開く
カートに食べたいもの食べたいだけ追加

値段プラス送料にドン引きして食べるのやめる

+3

-0

113. 匿名 2022/12/27(火) 22:34:04

>>53
えーわたし生理前は食欲も性欲も旺盛だよ…

1件の返信

+1

-0

114. 匿名 2022/12/27(火) 22:46:16

>>40
これだよね
食べたくなったものでなんの栄養足りてないかある程度わかるから、サプリでも食事でも栄養摂るとマシになるよ

+2

-1

115. 匿名 2022/12/27(火) 22:52:52

>>68
触発されて余計、お腹空くよぉ～💦

+1

-0

116. 匿名 2022/12/27(火) 23:14:36

>>113
わたしもおなじよー

+1

-0

117. 匿名 2022/12/27(火) 23:15:41

今日は昼に起きて

からあげくん、パリチキ、鮭おにぎり
チョコあーんぱん

カツ丼弁当、お惣菜のからあげ
ダブルフィッシュバーガー

ポテチコンソメBIG
箱アイス4本

食べてるけどまだまだ入る。やばい

+8

-0

118. 匿名 2022/12/27(火) 23:25:01

私は生理中体調悪過ぎていつも2〜3キロ痩せるから生理前は気にせず食べてる

+1

-0

119. 匿名 2022/12/27(火) 23:51:07

私が教えてあげる！
鉄分、タンパク質をしっかり摂って、そして寝る！！！！

+7

-0

120. 匿名 2022/12/28(水) 00:37:24

生理前より生理中に食欲旺盛になるよ。
いつもなぜか袋ラーメンが食べたくなって、少しでもヘルシーにするためにもやしとネギと卵入れてる。
２袋食べるし汁まで完食してしまう…

それで足りず、チョコとかアイスとか食べてしまう。
毎月のこの暴走何とかしたい。

1件の返信

+7

-0

121. 匿名 2022/12/28(水) 07:45:30

>>87
あらそうなの！単品で食べるのわけじゃないならいつも通りで少しダイエット志向になりそうだね！ありがとう！

+0

-0

122. 匿名 2022/12/28(水) 17:49:49

>>74
横だけど、私冷麺好きだから白滝冷麺つくるよ！
今はちょっと寒いけど笑笑

+1

-0

123. 匿名 2022/12/29(木) 16:53:27

私1日目だけど、朝からホットサンド、チョコレート、クリームパン食べたのにピザポテトとシュークリームに手を出そうとしてるよ、、。笑

+2

-0

124. 匿名 2022/12/29(木) 16:54:26

>>120
私も昨日の夜に辛ラーメン作って食べた😇ネギ入れたから健康的やろって納得させた笑笑

+0

-0

125. 匿名 2022/12/30(金) 13:52:36

>>1
私も食べすぎなのか生理前なのか下腹パンパン。泣
今日から３日間食べる予定があるからどうなっちゃうの。泣

+2

-0

126. 匿名 2022/12/30(金) 13:54:12

>>11
こんにゃく系をたらふく食べた後まだ食べれて結局ハイカロリーを摂取してしまう。

+0

-0

127. 匿名 2022/12/30(金) 17:53:35

最近周期が28日→30日に変わってPMS症状がより酷くなり、経血量も増えた。
３日目の昨日もなかなか経血の量が減らずナプキンが全方位真っ赤。夜中に下腹部痛があった後、大量の下痢をした。終わりかけの今日は食欲と睡眠がヤバい。

何なんだろうな…

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128. 匿名 2022/12/30(金) 18:27:23

生理前もだけど2週間前が一番食欲と肌荒れがやばい

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