2020年1日平均歩数何歩ですか？

1. 匿名 2020/12/28(月) 19:43:06

私は先ほど1時間半のウォーキングを終え、確認したところ、8671歩でした！
去年は9209歩だったので、コロナのせいで少し減ったようです。

歩数の主な内訳は、通勤とダイエット目的のウォーキングです。
皆さんは何歩ですか？
また歩数の内訳も教えてください^_^

10件の返信

+51

-2

2. 匿名 2020/12/28(月) 19:43:53

3歩

3件の返信

+59

-9

3. 匿名 2020/12/28(月) 19:44:48

平均8000~9000歩だった。

+20

-0

4. 匿名 2020/12/28(月) 19:44:50

>>1
電池の残量が気になる笑

1件の返信

+12

-19

5. 匿名 2020/12/28(月) 19:44:56

やっぱ夏って歩けんよね

+28

-0

6. 匿名 2020/12/28(月) 19:45:03

>>2

あんたまさか散歩って言いたいんじゃないだろうね？

1件の返信

+75

-6

7. 匿名 2020/12/28(月) 19:45:09

5307歩
来年は毎日6,000歩目指そ

+20

-0

8. 匿名 2020/12/28(月) 19:45:17

一日一万歩歩いてる
ただしスマホの万歩計は手にならない
ちょこっとゲームをやると500歩ぐらいプラスされるから

+23

-1

9. 匿名 2020/12/28(月) 19:45:34

今日は9384歩

+4

-1

10. 匿名 2020/12/28(月) 19:45:45

ガチで1,000歩行かない日がある

1件の返信

+245

-2

11. 匿名 2020/12/28(月) 19:46:01

7915歩です。
今年はまる１年アップルウォッチをつけて過ごしたのでわりと正確にでてるんだろうと思う。

+2

-0

12. 匿名 2020/12/28(月) 19:46:04

専業主婦です
全然歩いてないね
11月からはウォーキング始めたから少し増えた

1件の返信

+61

-2

13. 匿名 2020/12/28(月) 19:46:12

5876歩。

在宅勤務になって、
休日に意図的に歩くようにはしたけど
毎日通勤で1万歩歩いてた去年に比べるとがっつり減ってる。

+24

-0

14. 匿名 2020/12/28(月) 19:46:35

>>2

めっちゃ面白いこと思い付きました!!

お散歩しなさい！
・・・3歩だけに( ˙ - ˙ )

+12

-17

15. 匿名 2020/12/28(月) 19:46:51

みんなたくさん歩いてるんだね・・・

+94

-1

16. 匿名 2020/12/28(月) 19:47:06

9741歩

立ち仕事で仕事中は携帯持ち歩いてないから実際はもっと歩いてそう

+7

-1

17. 匿名 2020/12/28(月) 19:47:42

>>1
7.8.9月が減っている（自粛している）のからして関東か南の方の方ですかね？
こちらは札幌ですが、２月後半から緊急事態だったので、多分３月〜６月が減ってるので、面白いなぁと思いました！

+1

-0

18. 匿名 2020/12/28(月) 19:47:55

仕事柄毎日10キロ以上歩いてる
荷物抱えての作業や、毎日100段の階段を朝と昼登る
膝がヤバイですね

+24

-0

19. 匿名 2020/12/28(月) 19:47:59

平均6165歩

住友生命のvitalityって保険に入って、1日8000歩目標で過ごしてましたが目標到達できてなかったー😅

+6

-1

20. 匿名 2020/12/28(月) 19:48:01

仕事中はめっちゃ歩き回ってるけどスマホ持たないからなあ
冬に歩数が多いのは通勤が自転車で冬は歩くから

+22

-0

21. 匿名 2020/12/28(月) 19:48:10

通勤は7000歩くらい
休日は割と歩くときは10000歩

+3

-0

22. 匿名 2020/12/28(月) 19:48:47

>>2
車椅子生活の障害者？

+1

-15

23. 匿名 2020/12/28(月) 19:48:53

在宅ワークになってから1日40歩の日もあって足腰弱ってないか不安

+18

-1

24. 匿名 2020/12/28(月) 19:50:12

自転車で移動してるからほとんど歩いてない
1000歩以下だと思う

+8

-0

25. 匿名 2020/12/28(月) 19:51:01

>>6

くくく…バレちまったなら仕方ねぇな

1件の返信

+31

-1

26. 匿名 2020/12/28(月) 19:52:03

>>1
ダイエット目的で1.5時間も歩くならヨガの方が効率がいいのでそちらをお奨めします

+6

-1

27. 匿名 2020/12/28(月) 19:52:46

6400歩くらい。
車通勤、デスクワークなので頑張って歩いてこのくらい。
ウォーキングしなかったら、2000歩いくかどうかだと思う。

+9

-1

28. 匿名 2020/12/28(月) 19:53:15

>>25
どういうキャラ設定なんだｗ

1件の返信

+37

-0

29. 匿名 2020/12/28(月) 19:54:38

2069歩
専業主婦で家の中では携帯置いたままにしてるから、かなり少ない

+19

-0

30. 匿名 2020/12/28(月) 19:55:45

>>28

流れに笑ったw

+20

-0

31. 匿名 2020/12/28(月) 19:56:47

5月に何があった？って感じのグラフ

+19

-0

32. 匿名 2020/12/28(月) 19:57:10

歩きすぎのコメントは無しでお願いします。

筋トレ、ジョギング、禁酒が苦手でとにかく毎日17000歩歩いてます。健康に繋がるかなと。

+23

-4

33. 匿名 2020/12/28(月) 19:57:42

2096歩だった

+2

-0

34. 匿名 2020/12/28(月) 19:57:48

ドラクエウォークやってるから1日12000歩ぐらい。
168cm80kgから60kgまで落ちたよ。

+23

-0

35. 匿名 2020/12/28(月) 19:58:18

これが仕事以外の時！

仕事中歩き回ってるから、トータルだとどの位になるのか気になる

+4

-0

36. 匿名 2020/12/28(月) 19:59:30

年間4421でした！
１歳の子供と毎日散歩してるけど、意外と少ない？

+4

-0

37. 匿名 2020/12/28(月) 20:00:59

5485歩だった！
歩いてないな〜。来年は1万歩目指そう。

+5

-0

38. 匿名 2020/12/28(月) 20:04:15

4266歩。
週1で2万歩前後歩いてそれ以外はほぼ歩かない。

1件の返信

+2

-1

39. 匿名 2020/12/28(月) 20:05:37

1件の返信

+27

-2

40. 匿名 2020/12/28(月) 20:05:57

一日８０００歩を目標に生活しています。家の中で一日いるとせいぜい２０００歩くらい。
でも出歩くと１００００歩は軽く超える。

+2

-0

41. 匿名 2020/12/28(月) 20:06:07

平均1576歩だったよ。
事務パート、職場まで自転車で10分だし完全に運動不足…

+9

-0

42. 匿名 2020/12/28(月) 20:07:20

12,300

+1

-0

43. 匿名 2020/12/28(月) 20:09:09

+1

-0

44. 匿名 2020/12/28(月) 20:13:15

3843…少ない（；＿；）

+1

-0

45. 匿名 2020/12/28(月) 20:13:28

意識して歩く様にしました。

+6

-0

46. 匿名 2020/12/28(月) 20:14:54

全く同じトピ立てたいと今日ウォーキングしながら考えてたところ！

私はやる気がある月とない月がハッキリしてる…💦今のところ今月が一番多いです！来年はもう少し頑張るよー。

1件の返信

+6

-0

47. 匿名 2020/12/28(月) 20:16:58

>>1
運動大嫌いなデブなんで、仕事のみの歩数です。
今日は休日で外に出ていないので26歩でした。

+1

-1

48. 匿名 2020/12/28(月) 20:19:40

>>46
内訳忘れてました。ずーっと在宅勤務なので全てウォーキング+日常のスーパーへの買い物などです。

+4

-0

49. 匿名 2020/12/28(月) 20:21:10

1946歩！

そうだよな。
ずっと横になってるもん。

+7

-0

50. 匿名 2020/12/28(月) 20:21:26

ウォーキングさぼってた時期がバレますね。
仕事中は持てないのですが最低1万歩はあるのでまあまあ歩いてる方かな。

+4

-0

51. 匿名 2020/12/28(月) 20:23:48

5003歩でした。
一日8000歩目標だったんだけどなあ。

+1

-0

52. 匿名 2020/12/28(月) 20:25:27

>>1
年平均だよね？
3000歩くらい！
メンタル体調崩して寝込んでる期間もあったし、
動ける時は1万歩くらい速歩できた時もあったよ！
速歩できてた時はコロナ太り解消できたけど、その後足を痛めてしまった…。

+3

-0

53. 匿名 2020/12/28(月) 20:31:07

専業主婦
1日平均3300歩ぐらい。
今年の一番多い歩数で7725歩。家の中でスマホ持ち歩かないので家の中の歩数は含まれてません。

+1

-2

54. 匿名 2020/12/28(月) 20:31:36

+11

-0

55. 匿名 2020/12/28(月) 20:38:45

>>12
私も専業主婦であまりにも歩かないから、
秋からウォーキング始めて、似たような歩数だわ。
来年はもっと頑張る！

+6

-0

56. 匿名 2020/12/28(月) 20:39:15

大体一日平均1万歩です。
日曜は仕事が忙しいので1万5000歩。
仕事で動き回るので毎日ヘトヘトですが、
健康にはいいかなと！

転職前、事務の仕事してましたがその時は一日4000歩行けば良かった！
今はその時と比べてちょっと痩せました！

+2

-0

57. 匿名 2020/12/28(月) 20:40:08

去年めっちゃ営業行ってたから8661歩。
今年コロナでテレワーク多く5048歩。
やばい、だから太ってきたんだ。。

+4

-0

58. 匿名 2020/12/28(月) 20:41:50

>>10
全く外出ないで
家事のみの日なら
1000歩なら
かなり
家事できたことになる。

+6

-0

59. 匿名 2020/12/28(月) 20:42:30

今年初めて歩数計のアプリいれたんだけど、仕事中は携帯ロッカーなのと、自宅でうろうろ歩き回ってもアパートだからそろりそろり歩く癖がついてて全然カウントされない…
アプリでは毎日4000歩くらいだけど5000以上歩いてそう

+0

-0

60. 匿名 2020/12/28(月) 20:45:25

>>38
2歩😂

+6

-0

61. 匿名 2020/12/28(月) 20:46:01

15000歩。
保育士です。常に動いてる。

+3

-0

62. 匿名 2020/12/28(月) 20:47:34

やばい、2914歩しかないよ。
リモートになってから歩いてない。
りもーとじゃなくても4000歩だった。
来年目標は5000歩頑張りたい。

+1

-0

63. 匿名 2020/12/28(月) 20:48:24

毎日総消費カロリーは気にしてたけど歩数って気にしてなくて、今初めてグラフ見ました。
ジムでカーディオやる日は多いけど筋トレだけの日はそこそこで、ジム行かない日は2000歩いってなかったんだーって初めて知りました笑

+2

-0

64. 匿名 2020/12/28(月) 20:51:25

育休明けて仕事復帰したら歩数増えたな。

+2

-0

65. 匿名 2020/12/28(月) 20:53:46

>>1
夜中に徘徊してました(汗)

+2

-0

66. 匿名 2020/12/28(月) 20:59:37

１６２１歩。
スマホ常に持ち歩いてないとはいえ、これは非常にまずいですね。しかも、車生活。
こんなトピなければ、一年の平均歩数なんて見なかったです。
トピありがとう😭
意識して歩きます。

+8

-0

67. 匿名 2020/12/28(月) 21:01:19

今日は皇居の周りをお散歩したのでよく歩いたな。デスクワークなので出勤日の方が歩かない、5000歩ぐらい。

+3

-0

68. 匿名 2020/12/28(月) 21:02:11

このトピのおかげで、私が痩せない理由がわかった。
もっと歩くよ……

+7

-0

69. 匿名 2020/12/28(月) 21:03:26

トピ主さんと同じように、２０２０年の平均値を貼って欲しい。

1件の返信

+3

-0

70. 匿名 2020/12/28(月) 21:05:32

私は各日でランニングしてる。
平日は５キロ。休日は10キロ。
５キロの日は1万ちょい、10キロの日は1万4000くらい。
仕事がデスクワークなので走らない日は3000くらい。

+1

-0

71. 匿名 2020/12/28(月) 21:05:34

2月中はかろうじて通常勤務、3月から在宅勤務取り入れた勤務体制。
7月は一人暮らし始めたところだから色々お店行ったりして歩き回ってたかな。
それ以外は、在宅勤務してた分だけ歩いてないなって感じのグラフ。

+1

-0

72. 匿名 2020/12/28(月) 21:07:06

物流センターで働いています。
なんせ広い場所を行ったり来たりなので
10000歩以上はあるいています。

+3

-0

73. 匿名 2020/12/28(月) 21:07:58

来年は頑張ります…

1件の返信

+7

-0

74. 匿名 2020/12/28(月) 21:15:16

立ち仕事なのに…
立ってるだけで歩いてはいないのか…

+2

-0

75. 匿名 2020/12/28(月) 21:16:05

外回りの営業してた頃は毎日2万歩前後ぐらい行ってたな……

+1

-0

76. 匿名 2020/12/28(月) 21:17:17

ニートです

+2

-1

77. 匿名 2020/12/28(月) 21:17:52

>>73
この時期に来年は頑張ると言えるとは、中々の本気だね。
私だったら来週になってから来年は頑張るって言うわ。

+2

-1

78. 匿名 2020/12/28(月) 21:20:31

最近歩数計をポケットに入れてるけど大体4000歩ちょっとくらいしか歩いてなかった。ちなみに徒歩15分くらいの近場で立ち仕事してます

1件の返信

+1

-1

79. 匿名 2020/12/28(月) 21:21:02

去年より体重が増えたよ。
来年は食べ過ぎ&高カロリー摂取に気を付けたい。

+1

-1

80. 匿名 2020/12/28(月) 21:22:15

4580歩
2019年は6362歩だった
自粛期間中ほぼ歩いてなかったから仕方ない…

+1

-1

81. 匿名 2020/12/28(月) 21:22:22

普通に生活してて毎日1万歩超える人すごい
忙しいんだろうなぁお疲れさまです

+2

-1

82. 匿名 2020/12/28(月) 21:22:37

>>69
今年の平均値出したよー！

+3

-1

83. 匿名 2020/12/28(月) 21:26:23

毎日千歩もいかない、、すぐ風邪ひくからウォーキングやめてる持病もあるし。ウォーキングしても5千歩くらいだけど。みんな歩いてるんだなーー。私も歩かなきゃ

+1

-2

84. 匿名 2020/12/28(月) 21:30:07

コロナであまり外出しなくなった分歩く距離もちょっと減ってる。

+1

-0

85. 匿名 2020/12/28(月) 21:30:14

>>78
昔ながらの歩数計ってちゃんと着けないと正確に計れないと思うんだけど最近のは違うのかな？
携帯だと画面見ながら歩いても手に持って振りながら歩いてもちゃんとカウントされてるっぽい。

+1

-0

86. 匿名 2020/12/28(月) 21:42:57

3805歩だった。すくな

+0

-1

87. 匿名 2020/12/28(月) 21:45:06

みんなの棒グラフ見てると一様に8月が凹んでる
暑いのはもちろん
とにかく雨が多い夏だった

1件の返信

+2

-1

88. 匿名 2020/12/28(月) 21:46:10

デブだけど、1日1万5千は歩いてる（仕事で）
自分に甘いデブなので、家に帰ってジョギングするとか、ジムに行くとか出来ない。

+3

-1

89. 匿名 2020/12/28(月) 21:53:48

あれ、少ない。。。？

+1

-1

90. 匿名 2020/12/28(月) 21:56:05

ドラクエウォークで歩数みてるけど246歩とかだよ

+2

-0

91. 匿名 2020/12/28(月) 21:58:31

普通に生活するだけなので買い物行って1200くらい、、
来年は１日1万歩きたい！

+1

-2

92. 匿名 2020/12/28(月) 21:59:25

今日一歩も家を出てない👍

+2

-1

93. 匿名 2020/12/28(月) 22:12:08

>>1
7890歩でした。

秋に骨折しなければ、一万歩いったのに・・・
２ヶ月ほぼ歩いてない(^_^;)

+1

-1

94. 匿名 2020/12/28(月) 22:27:03

3、４、５、８、12月コロナの波来たらビビってあんまり歩けてない

+2

-0

95. 匿名 2020/12/28(月) 22:31:11

>>39
すごい！
何されてるんでしょうか？

1件の返信

+7

-0

96. 匿名 2020/12/28(月) 22:55:06

通勤で、平均7000位で、私頑張ったら！と思ってた。。みんなすごいね

+0

-0

97. 匿名 2020/12/28(月) 22:56:07

今日196歩です

+0

-0

98. 匿名 2020/12/28(月) 23:05:33

みんなすごいね。
家の中ではケータイ置きっぱだから正確ではないけど毎日1000歩いくかいかないかだよ…。
ほぼ幼稚園の送迎でしか出歩かない。
だから土日とか100歩いかない。
来年はもっと歩きます。

+0

-0

99. 匿名 2020/12/28(月) 23:06:53

早く帰れた日は1時間ウォーキング行くのが日課だったけど案外少ない‥

+0

-0

100. 匿名 2020/12/28(月) 23:14:36

今調べたらだいたい1万歩位だった。
通勤+仕事柄よく動くから、すぐ1万歩いく。

+0

-0

101. 匿名 2020/12/28(月) 23:18:08

+5

-0

102. 匿名 2020/12/28(月) 23:20:21

>>4
そのツッコミ、もう古くて笑えんな

+6

-1

103. 匿名 2020/12/28(月) 23:21:46

去年は12,193歩だったから、さすがにひどいなあ

+1

-0

104. 匿名 2020/12/28(月) 23:39:22

>>87
私は逆に雨の方がたくさん歩く。
普段は歩く場所まで自転車だけど雨の日は家からいつもの場所まで歩いて更に同じだけ歩く。
調べたら8月に歩いた日に雨の日は無かった。

+1

-0

105. 匿名 2020/12/28(月) 23:40:55

仕事内容が変わって歩数も増えた年でした。

+3

-0

106. 匿名 2020/12/28(月) 23:44:39

４月の平均が1000歩以下…
わかっていたけど衝撃。

+1

-0

107. 匿名 2020/12/28(月) 23:47:44

私結構歩いてる方かと思ってたけど、>>1さんに比べたら全然だった。

+1

-0

108. 匿名 2020/12/28(月) 23:48:33

１日8000歩歩くと死亡リスクが半減するらしいよ

+2

-0

109. 匿名 2020/12/29(火) 00:25:14

今年の夏から始めたポスティングで23000歩ぐらい歩きます。コロナ禍で何がいいかなと思いポスティングなら人と接さないし大丈夫かなと思いましたが疲れます…

+4

-1

110. 匿名 2020/12/29(火) 00:31:07

12月平均が16000歩だった
仕事柄よく歩くのもあるけど、体動かす事を意識してる

+1

-0

111. 匿名 2020/12/29(火) 00:50:20

>>1
切迫気味の妊娠期間を経て産後はコロナ禍真っ只中。
全然歩けてませんでした。
酷いと1000歩いかない…

主さんより電池ないです。
娘と主人に充電器取られてて充電できない〜

+1

-1

112. 匿名 2020/12/29(火) 00:51:19

仕事でたくさん歩く人ってどんな靴で歩いてるのかな？
歩きやすい靴なら健康にプラスだろうけど靴によっては身体壊しそう。

+0

-0

113. 匿名 2020/12/29(火) 06:10:55

>>95
清掃の仕事してます。

+2

-0

114. 匿名 2020/12/29(火) 07:08:16

仕事中や家でもみんなスマホ持ち歩いてるの？
家では置いていて、4600歩だった…

+3

-0

115. 匿名 2020/12/29(火) 09:53:27

>>1

iPhoneのヘルスケアで歩数じゃなくてkm単位で表示される
1.7kmだった

+1

-0

116. 匿名 2020/12/29(火) 11:14:00

6497歩

+0

-0

117. 匿名 2020/12/29(火) 18:01:04

+3

-0

118. 匿名 2020/12/29(火) 18:35:27

全然だった、、、

+1

-0

119. 匿名 2020/12/30(水) 01:48:29

コークオンアプリ使いましょう！

+2

-0

120. 匿名 2020/12/30(水) 05:06:39

１万3000歩くらい。

+1

-0

121. 匿名 2020/12/30(水) 09:25:00

4000歩くらい。
車移動多い。スーパーとかで買い物するときは持って歩かないから正確には出てないかも。

+0

-0

122. 匿名 2020/12/30(水) 22:33:40

仕事で二時間7000歩超え×4

+0

-0

123. 匿名 2020/12/31(木) 06:36:25

15000くらい。
でも歩きすぎってよくないんだよね確か。

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124. 匿名 2021/01/17(日) 17:19:31

自粛してる月が目に見えてる。

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