おすすめのシリアル

1. 匿名 2019/08/04(日) 16:32:12

便秘なので、朝ご飯をシリアルにしようかと思ってます。
まずいけど、オールブランがいいのかなー。。。
フルグラさ美味しいけどハイカロリーだし。。。
と、なかなか買えません。

みなさんおすすめのシリアルあれば教えてください！
できたら、コンビニかスーパーで買えるものがいいです。

+21

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2. 匿名 2019/08/04(日) 16:34:05

3件の返信

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3. 匿名 2019/08/04(日) 16:34:23

玄米フレークを食べています。

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4. 匿名 2019/08/04(日) 16:37:15

フルグラに入ってるドライフルーツが邪魔。
歯にくっつく

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5. 匿名 2019/08/04(日) 16:43:49

オールブラン牛乳だと美味しくないからインスタントのスープに入れて食べてた
味濃ゆいお粥みたいでまぁまぁ
便秘治ったら食べないけど

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6. 匿名 2019/08/04(日) 16:44:53

>>2
美味しそう
しかし食物繊維はあまり入ってなさそう

+27

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7. 匿名 2019/08/04(日) 16:49:35

自分は牛乳苦手で食べてないけど、父が数年前からオールブランを朝食にしてます
長年便秘気味だったのは解消できたみたい
ただ本人曰く、美味いもんじゃないってことです

+28

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8. 匿名 2019/08/04(日) 16:50:50

GMTのグラノーラ大好き！
味も色々あるし楽しい。

+3

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9. 匿名 2019/08/04(日) 16:52:11

そんな主にはミューズリーをお勧めします！
フルグラほどカロリーないし、オールブラウンより栄養素あるから！便秘やダイエットにも効くよ！
ただ、通称「鳥のエサ」とも言われてて好みが別れる。素朴なご飯好きならいけます。
初心者は「エルサンクジャポン有機シリアルハイファイバープレミアム」から入ると良いかも。フルーツとナッツがたっぷり入っててすごく食べやすい。慣れてきたら自分でブレンドして好みに合わせても。
Amazonとか楽天で買えるよ。成城石井でも売ってたと思う。

2件の返信

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10. 匿名 2019/08/04(日) 16:52:51

チョコレート系のシリアル好きです。最近はこれ買いました。
カロリーは、朝に食べるんだから！と自分に言い訳してますｗ

1件の返信

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11. 匿名 2019/08/04(日) 16:53:03

フルグラのプロテイン入りを今度見たら買おうと思ってる。

朝パンだけど、たんぱく質取れてないから少しでも補給できたらいいな。

あと美味しいといいなー。

1件の返信

+8

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12. 匿名 2019/08/04(日) 16:59:16

食べにくいかもですが、オートミールがオススメですよ！工夫次第で食べやすいです⭐️
最近はコンビニとかスーパーでも売ってます。

何も入ってないプレーンを敢えて買ってナッツやシナモンで味つけてみて☆
純ココアも便秘解消効果あるし、私はオートミール水で炊いてココアで味つけてバナナやヨーグルト乗せたりしてるよ！
（オートミールは一食40㌘位、カロリーや糖質高いものとかとなら30㌘位に）

1件の返信

+12

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13. 匿名 2019/08/04(日) 17:02:59

大豆の香ばしくて美味しい

+8

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14. 匿名 2019/08/04(日) 17:07:14

香ばしくて噛みごたえがあって
これが一番好き。
ドライフルーツやナッツや砕いたチョコをトッピングして
プレーンヨーグルトかけて食べてる。

あとから足せるから
もう少し甘さ控えめなの出て欲しい。

1件の返信

+41

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15. 匿名 2019/08/04(日) 17:07:33

Calbeeのフルグラ糖質オフが私の定番
毎朝バナナ+カスピ海ヨーグルトと一緒にザクザク食べる

+10

-1

16. 匿名 2019/08/04(日) 17:08:56

>>9
最近オートミールブームやこういうミューズリーブームすごいけど知人がこのシリーズ好きで食べてたら健診で糖尿病検査で高めだったらしく止められたよ。
牛乳とかヨーグルトで量も守ってたみたいだけど。
やっぱりプレーン以外は辞めた方が良いみたいと。

ただ私もこれ好きです。どうやって食べてますか？私は前日に20g水で浸してグチャグチャにしてるんですが他の方の食べ方気になります。

+2

-1

17. 匿名 2019/08/04(日) 17:11:28

やっぱり、チョコワ

+45

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18. 匿名 2019/08/04(日) 17:11:56

+0

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19. 匿名 2019/08/04(日) 17:14:37

シリアルを食べてると、いつもミクロキッズを思い出す

1件の返信

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20. 匿名 2019/08/04(日) 17:18:19

>>9
>>12
シリアルにチャレンジ始めようと考えてるんだから、いきなりお洒落ぶった高いミューズリーとか不味いオートミールとか意識高い系をアピールしないで食べやすいの教えてあげたら？

+5

-14

21. 匿名 2019/08/04(日) 17:20:06

>>19
ミクロキッズ懐かしい！めちゃくちゃ観たくなってきた！

+10

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22. 匿名 2019/08/04(日) 17:23:11

フルグラとヨーグルトを混ぜると美味しいんだけど、お腹いっぱいにならなくて、たくさん食べちゃう。
すぐお腹すいちゃうし。

+13

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23. 匿名 2019/08/04(日) 17:27:14

>>14
これって前にあったきなこ味の大豆のリニューアル？
きなこのやつはもうないのかな。久しぶりに食べたい。

+3

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24. 匿名 2019/08/04(日) 17:33:11

>>2
これ好き！美味しいよね
でもカロリーは高そう💧

+9

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25. 匿名 2019/08/04(日) 17:34:58

カレー味のシリアル売ってて最初は、えー。牛乳とか入れんのこれ。合わないし不味いよ絶対。無理。って思ったんだけど何も掛けずそのまま食べるらしくて、実際食べたらめちゃくちゃ美味しかった
ほんとにカレー!甘口のカレー!ハマった

+7

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26. 匿名 2019/08/04(日) 17:43:41

ずっとカルビーのフルグラ食べてたんだけど、ケロッグのバッグ欲しさに初めて
ケロッグのフルーツグラノラ買って食べたら美味しかった！
シリアルの食感が全然違う。しばらくはケロッグばっかり食べてると思う

+19

-1

27. 匿名 2019/08/04(日) 17:44:29

あたし普通にケロッグのプレーンのコーンフレークが一番好き。

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28. 匿名 2019/08/04(日) 17:48:16

>>10
これ好き！！おいしいよね

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29. 匿名 2019/08/04(日) 17:48:33

HERSHEY'Sのチョコシリアルがいつも行くスーパーにあって毎度自分と格闘して帰って来る
買ってはまったらデブになるって言い聞かせてる

2件の返信

+22

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30. 匿名 2019/08/04(日) 18:14:32

やっぱりケロッグが一番美味しいよね😋

+5

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31. 匿名 2019/08/04(日) 18:15:50

>>29
私もいつも気になってる。
あまり栄養価はないのかな。
おやつ代わりかな。

+3

-0

32. 匿名 2019/08/04(日) 18:21:22

スーパーで働いているけど、某有名メーカーまで韓国産になっていてビックリ…

ベルギーとか製造場所が書いてあるのしか買わない。

1件の返信

+8

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33. 匿名 2019/08/04(日) 18:24:12

ブランフレークにアーモンドミルクで便秘が治りました。
アーモンドミルクは甘味料の入ってない濃いのを使ってます。

+4

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34. 匿名 2019/08/04(日) 18:45:06

このブランフレークはほんのり甘くて美味しいです。これにごろっとフルグラをちょっとだけ足して、無糖のアーモンドミルクで食べてます。毎日快便になりました。

1件の返信

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35. 匿名 2019/08/04(日) 18:46:33

最近、これにはまっています！

+16

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36. 匿名 2019/08/04(日) 19:06:40

>>34
うちはこのフレークでバナナと牛乳入れて子供と食べてるよ！定番化してる。このフレークだけでも牛乳かければ充分かなぁ

+6

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37. 匿名 2019/08/04(日) 19:26:20

>>32

え？！どれ？！！わかる範囲で教えて

+15

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38. 匿名 2019/08/04(日) 19:30:40

オールブラン不味すぎて食べられなかった😰
フレークの方はマシなのかな？
結局フルグラの糖質オフ食べてる。
糖質オフの方が香ばしい感じがして、普通のやつより美味しく感じる。

2件の返信

+0

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39. 匿名 2019/08/04(日) 19:48:24

>>11
美味しかったよ！！
筋トレしてるけどプロテイン効果は全く期待してない。
普通にホイ系プロテイン飲んだ方が効果的。

+2

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40. 匿名 2019/08/04(日) 19:58:10

>>38
私はオールブランのプレーンしか食べてないからだけど、他の食べてるなら物足りなさを感じるかもね

+2

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41. 匿名 2019/08/04(日) 21:05:08

これ！

+6

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42. 匿名 2019/08/04(日) 21:19:42

最近スーパーはフルグラシリーズが溢れてるけど、みんなそんなに食べてるんですか？

私はドライフルーツが入ってたり、ココナッツの味がして苦手なのですが…

+2

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43. 匿名 2019/08/04(日) 22:52:49

>>2
シリアルっていうかお菓子だよね。そのまま食べる方が美味しい。
以前あったコパンっていうお菓子みたい。

+5

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44. 匿名 2019/08/04(日) 22:54:47

>>38
オールブランのフレークの方は甘くて普通に美味しいよ！
オールブランの本家の方、初めて食べたときの衝撃すごいよね笑まじ家畜の餌かなって笑慣れたら味わい深いんだけどね～

+7

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45. 匿名 2019/08/04(日) 22:57:13

フルグラのカルビー、ケロッグ対決は私はカルビーに一票。ココナッツが好きだからケロッグの味物足りないよ～

+4

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46. 匿名 2019/08/04(日) 23:08:34

みんなまずいというオールブラン、かなり好きな味。　

+9

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47. 匿名 2019/08/05(月) 00:15:41

ケロッグのフルーツグラノラ朝摘みいちご

先週からですが
朝ごはんを食べたくなって
シリアルを食べるようになりました

乾燥いちごは
「ん？酸味があるなぁ」程度ですが
全体的に少し甘めで美味しいです
大好きなレーズンが入っているところも
好きな理由です

+6

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48. 匿名 2019/08/05(月) 05:08:04

やっぱりコーンフロスティがナンバーワン！

+2

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49. 匿名 2019/08/06(火) 04:00:52

シリアルに牛乳かけて食べてますが飽きました。他のたべ方ありませんか？

1件の返信

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50. 匿名 2019/08/06(火) 10:28:55

主です！
みなさんありがとうございます！

ミューズリーも気になりましたが、久しぶりのシリアルなので、食べやすいのがいいなと思って、とりあえずケロッグのオールブランのブランフレークにしました！
飽きずに習慣化したらみなさんのおすすめのものも買ってみたいと思います。

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51. 匿名 2019/08/07(水) 02:23:58

>>29
私も気になっている！
1度食べてみたいんだけど量が多いから、もし口に合わなかった時、困るなぁと思って買ったことがない。
お試し用の1人前サイズ作って欲しいなぁ。

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52. 匿名 2019/08/07(水) 21:56:05

>>49
無糖ヨーグルトかけるのは？

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