これをやると調子が良いルーティン

最低1日に1回はシャワーを浴びて頭を洗う。
外出後風呂直行、家でまったりするときはシャワー浴びて頭洗ってからあったかいベッドでおねんねすることが好きなの!(途中から一部某ドットゲームCM引用)
リラックス度と寝つきが全然違う。