これをやると調子が良いルーティン

>>54
なんか白湯の作り方も〜って医師の見解がトピになったことがあるけど身体があたたまるので気にせず飲んでる。
ケトルでお湯沸かして水入れて適温にしてます。
本当は魔法瓶で作るといいと聞きましたが楽な方で。