これをやると調子が良いルーティン
65コメント2024/05/05(日) 19:00
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15. 匿名 2024/05/05(日) 11:12:11
日光が燦々としてる中をあまり日焼けを気にせず日光を浴びながら30分ほど歩くこと。
それだけで夜知らない間に寝つけぐっすり眠れるようになったよ。+27
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46. 匿名 2024/05/05(日) 11:55:42
>>15
つい日焼けやシミが怖くて日光を避けてしまいます💦
すごく焼けませんか?+3
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