【アラフォー】疲れが取れない
242コメント2024/05/09(木) 05:28
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149. 匿名 2024/05/04(土) 23:42:00
>>1
寝ても疲れが取れないので、質の良い睡眠が取れるようにマットレスとマクラを変えたよ。
マットレスは硬め、マクラは通気性のよい頭に熱がこもらないタイプにした。
よく眠れるようになって朝は元気だけど、仕事から帰ってきたらヘトヘトなのは変わらないわ。体力と筋肉がないんだろうな。+2
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158. 匿名 2024/05/05(日) 00:12:23
>>149
私も枕変えたいなと思ってたところ!
どのメーカーの枕が良かったか教えてほしいです。+2
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