産後のメンタル

>>1
お疲れ様です。
私も産後メンタル酷かったのでお気持ち分かります…
近所の実家に里帰りしてましたが、当時は親も夫も赤ちゃんでさえも嫌になってしまってそんな自分が嫌で辛かったです。寝不足って人をこんなに狂わせるんだなって思いました。
私の場合は実家より自宅のほうがのびのび育児できました。あとは区の保健師さんの紹介で産後ケア施設を4泊5日利用＆親子教室通ってママ友ができたことでだいぶ回復しました。
一緒に子育て頑張りましょう！長文申し訳ございません。