産後のメンタル

>>1
お母さんにイライラするのはガルガル期でしょうがない、数ヶ月で戻るよ。
赤ちゃんにイライラするのもしょうがないよ。産前講習でも産院でも言われてお守りだったのが、
『産後の母親は子供の命を守るために、泣き声で不安になるように体ができてる。だから泣き続けるのが辛いのはしょうがない、あなたはなんにも悪くない！辛くて無理だと思ったら、安全なところに子供を寝かせて、泣き声が聞こえない部屋に行ってゆっくりコーヒー飲んでいいんだよ！』
みんな通る道だよ。区でも産院でもプロが言うんだから！
夫にイライラするのは夫が悪い部分もあるだろうから、いっぱい話し合ったり、話し合う余裕がなかったらこれやってほしい、これはやらないでほしいだけでもちゃんと伝えてってね。