産後のメンタル
120コメント2024/05/15(水) 00:02
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60. 匿名 2024/05/01(水) 14:59:26
>>9
本当に1回赤ちゃんと離れた方がいいと思う。私は産後ケアじゃなく、生後4ヶ月で託児付きの産後ヨガだったけど、めちゃくちゃ精神的によかった。
産後ケア利用すれば良かったと思ったほど。
赤ちゃんが寝てる時も結局休めないんだよ、ママは。
2時間くらい1人で寝るなり、お出かけなり、自分が好きなことやれるといいんだけど。+16
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82. 匿名 2024/05/01(水) 15:48:23
>>60
親に見てもらって赤ちゃんのいる部屋から離れた部屋でご飯食べてコーヒー(母乳ならノンカフェインかな)飲んで休憩するだけでも違った+6
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