産後のメンタル

必ず戻るから大丈夫だけど、今本当に辛いですよね…。
私もそんな感じだった。
産後半年までには落ち着いてきたと思います。
ひとりで出口のないトンネルにいるみたいな、なんとも言えない孤独感と絶望感だと思うし、
なかなか休めないとは思うけど、なるべく鉄分意識してとってください。
泣きたい時はたくさん泣いていい！
あとは話せる人に話したり、ガルでも産後の人たちが集まる掲示板でも気持ち吐き出して！