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塩抜きダイエット

125コメント2024/05/11(土) 05:11

  • 28. 匿名 2024/05/01(水) 08:59:40 

    3食 お魚中心、味噌汁、野菜、茶碗1杯の米
    必ず痩せていくよ...

    1ヶ月1キロのペースで落とそうよ
    結局2週間とかで効果求めても1年通してみると増えたり減ったりしてんだよね

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