2024年5月 ダイエット総合トピ

>>409
テレビ体操いいですね！
筋トレも頑張ってください。

私はいま帰宅中でこれから筋トレする気力が…
それがダメなんでしょうが、今夜はしっかりお風呂に入ってストレッチしたいと思います。

また夕飯も帰宅後になるのでどう改善しようか。。。
今夜は置き換え食品のサンプルを貰っているのでそれで済ませる予定です。
夜遅い食事をなんとかしていきたいと思います。