2024年5月 ダイエット総合トピ

>>196
変わる！自分でなかなか見れない所だから最初の方はお腹や体重見て「結構やっても痩せないな…」ってモチベーション下がってたけど、写真撮ってもらったらめちゃめちゃスッキリしてるじゃん！って一気にやる気になったよ。筋肉増えたら体重も増えるわけだし、体重自体はそんなに毎日測って一喜一憂するのも無駄だった、それならもっと写真撮っておけばよかったと後悔してる。