2024年5月 ダイエット総合トピ
1920コメント2024/05/31(金) 23:41
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184. 匿名 2024/05/01(水) 10:11:45
155cm,最近何とか45キロ、体脂肪は20を切るようになった。
筋トレをメインにしつつ、筋量を増やすことで体脂肪を落として、二の腕やウエストはサイズダウン、ヒップは少しでも大きくなることを目標に頑張ります。+8
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1920コメント2024/05/31(金) 23:41
184. 匿名 2024/05/01(水) 10:11:45
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