2024年5月ダイエット総合トピ

1920コメント2024/05/31(金) 23:41

143. 匿名 2024/05/01(水) 08:02:50
>>139
ジムに通ってたときもありましたが、今は置き換えダイエットをメインでしています。それからたるむのが怖いので引き締め効果のあるジェルでマッサージをしています。

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148. 匿名 2024/05/01(水) 08:11:51
>>143
返信ありがとうございます！
やっぱり食事制限というか食生活が何より大事ですよね

例えばどんな食事に置き換えているんですか？
参考にしたいのでまた教えて欲しいです🙇‍♂️

1件の返信

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