2024年5月 ダイエット総合トピ
1920コメント2024/05/31(金) 23:41
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143. 匿名 2024/05/01(水) 08:02:50
>>139
ジムに通ってたときもありましたが、今は置き換えダイエットをメインでしています。それからたるむのが怖いので引き締め効果のあるジェルでマッサージをしています。+6
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148. 匿名 2024/05/01(水) 08:11:51
>>143
返信ありがとうございます!
やっぱり食事制限というか食生活が何より大事ですよね
例えばどんな食事に置き換えているんですか?
参考にしたいのでまた教えて欲しいです🙇♂️+0
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