ガールズちゃんねる
  • 244. 匿名 2024/05/01(水) 22:54:07 

    >>39
    でもさ、一昔前は白米たくさん食べてたのに糖尿病少なかった。
    適量なら白米食べても大丈夫。
    バランスよく食べて、適度な運動、睡眠、とかって最近耳にしました。

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  • 249. 匿名 2024/05/01(水) 23:19:47 

    >>244
    体質にもよるけど白米(糖質)だけ食べていたら糖尿病リスクはそこまでだけど、現代は白米に合わせるおかずの脂質がものすごくて大量の白米+大量の脂質を摂ってる人が多いから糖尿病になる人も多くなってるのよ

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