ガールズちゃんねる
  • 249. 匿名 2024/05/01(水) 23:19:47 

    >>244
    体質にもよるけど白米(糖質)だけ食べていたら糖尿病リスクはそこまでだけど、現代は白米に合わせるおかずの脂質がものすごくて大量の白米+大量の脂質を摂ってる人が多いから糖尿病になる人も多くなってるのよ

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  • 256. 匿名 2024/05/02(木) 12:52:46 

    >>249
    なるほど。脂質はコレステロール値も上がるし良くないですね。
    やはり昔ながらの和食、、、でもそうすると塩分過多かな?何でも程々ですよねぇ。

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