ガールズちゃんねる
  • 219. 匿名 2024/05/01(水) 16:13:24 

    >>204
    例えば高カカオチョコなら食べてもそこまで血糖値上がらない
    結局量にもよるけど、白米、特に炊きたての白米は血糖値を急激に馬鹿みたいに上げる

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  • 233. 匿名 2024/05/01(水) 20:44:25 

    >>219
    >白米、特に炊きたての白米は血糖値を急激に馬鹿みたいに上げる

    横だけど、そうなの!?
    冷めたご飯だと食物繊維的に望ましいっていうのは聞いた事があるけど
    炊きたてのご飯がそんな破壊力るとは知らなかった

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