【運動ダイエット】見た目以外のメリット

107コメント2024/05/16(木) 23:28

27. 匿名 2024/04/29(月) 19:08:20
精神が安定する

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29. 匿名 2024/04/29(月) 19:11:08
>>27
安定しませんよ。気のせいです。
ダイエットしてる人はみんなイライラしてるでしょ。

3件の返信

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36. 匿名 2024/04/29(月) 19:21:39
>>27
家にいるのが1番の精神安定な気がする

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43. 匿名 2024/04/29(月) 19:35:06
>>27
運動すごく頑張ってる時期があったけど、運動している時間以外はすごく疲れて横になってた
筋力は付いたけどとにかく疲れてたよ

1件の返信

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48. 匿名 2024/04/29(月) 19:42:40
>>27
アスリートも鬱になるし

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55. 匿名 2024/04/29(月) 19:53:24
>>27
精神も、体調も良くなりました。

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79. 匿名 2024/04/29(月) 21:53:34
>>27
運動嫌いだと逆効果になりそう

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86. 匿名 2024/04/29(月) 23:05:55
>>27
筋トレすると前頭葉の伝達物質の分泌が促進されて、幸福ホルモンややる気ホルモンがたくさん出るから、鬱なりかけの人は治っちゃうよ。
鬱になってしまった人は、筋トレなんかやる気にならないだろうけど、なる手前ね。

1件の返信

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