毎日野菜を摂取したい

野菜を貰う機会が多いんだけど、葉っぱ系はお浸しにしたり汁物にする。根菜はきんぴらとか炒め物に。洋野菜もピクルスとかオープンオムレツにして火を通す。

毎日これくらい食べなきゃ！というルーティンよりも好みの調理法や味付けが続くと思います。