毎日野菜を摂取したい

270コメント2024/05/06(月) 22:12

5. 匿名 2024/04/29(月) 18:15:47
野菜たっぷりのスープを大量に作って3日くらいかけて食べてる

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33. 匿名 2024/04/29(月) 18:18:53
>>5
私も今日大量に作った。2日目以降は分けてミネストローネやクリームシチューにしている。

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47. 匿名 2024/04/29(月) 18:20:51
>>5
同じく、味噌汁や色々なスープを作って、無くなったら絶対に作る。
スープ有るだけで全然食生活が違う。

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51. 匿名 2024/04/29(月) 18:21:45
>>5
私も！
具沢山味噌汁を毎週作る。きのこも入れる。

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86. 匿名 2024/04/29(月) 18:29:02
>>5
スープ後にシチューなどやるのであれば、大量の野菜にコンソメで味付け、あとはウインナーやベーコンで完成。この状態からならシチューもミネストローネも洋風アレンジが色々出来ます。

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103. 匿名 2024/04/29(月) 18:34:02
>>5
基本的なことだったら、ごめんなさい。
大量に作ったスープは鍋ごと冷蔵保存ですか？
それともタッパーに移した方が良いのですか？

1件の返信

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137. 匿名 2024/04/29(月) 18:49:37
>>5
二日目からは
栄養あまり無いよね

3件の返信

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154. 匿名 2024/04/29(月) 19:01:51
>>5
これに近いな
うちは毎日野菜たっぷり＋お肉orお魚のつみれの味噌汁を用意している
具は、きのこ、根菜、葉物を入れてる
とりあえずこの味噌汁食べておけばオッケー、という心強さがあるよ
朝食はこの味噌汁＋パンかごはん、夕食はそこにプラスなにか一品（揚げ物とか炒め物とか）という感じ

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