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83. 匿名 2024/04/29(月) 15:01:34
>>82
ほんとそれです。
脂質を減らすのが1番難しくて、いつも過剰になってしまう。
飽和脂肪酸を減らすのも結構難しい。+7
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87. 匿名 2024/04/29(月) 15:18:15
>>83
そうそう！
飽和脂肪酸って何にそんな入ってんの？！ってくらい毎日飛び抜けてる笑
あと塩分もすぐオーバーしちゃう+6
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83. 匿名 2024/04/29(月) 15:01:34
+7
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87. 匿名 2024/04/29(月) 15:18:15
+6
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