肥満度1からのダイエット

176コメント2024/05/28(火) 18:16

47. 匿名 2024/04/29(月) 14:21:28
>>1
「やはり運動が…」とか言ってる時点でダイエット向いてないのでは。食事制限だけでその体重から標準に持ってくのはかなり大変だと思う。
消費カロリー>摂取カロリーにする必要があるから運動はマストだよ

+22

-1

関連キーワード