肥満度1からのダイエット

176コメント2024/05/28(火) 18:16

173. 匿名 2024/05/11(土) 17:17:56 [通報]

>>171
ありがとうございます！
結局2日目20分→3日目、4日目エアロバイクやりませんでした😅
今日は40分漕ぎました！
パートの日は中々出来ないので、休みの日頑張ろうかと思います！
無理せず食事も見直して、頑張ります💪

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