肥満度1からのダイエット

昨日、しまむらで試着したんだけど思っている以上にドスコイ体型で現実を突きつけられた。
自分で自分の体型にビックリした（苦笑）
あさってからここのカキコミを参考に頑張ります！
ちなみに156cm62.5kgで軽肥満のアラフィフ独身です。