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103. 匿名 2024/04/26(金) 22:36:08 [通報]
>>1
毎日1分間だけプランクしてる+9
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144. 匿名 2024/04/27(土) 00:25:25 [通報]
>>103返信
すごい！
1分もできるようになったので、片足にしたり、片腕前に伸ばしたり、サイドプランクなど少しずつ強度上げていけると思います。+0
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削除すべき不適切なコメントとして通報しますか？
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103. 匿名 2024/04/26(金) 22:36:08 [通報]
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144. 匿名 2024/04/27(土) 00:25:25 [通報]
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