足首、手首の細さの見た目重要度
198コメント2024/04/30(火) 05:48
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104. 匿名 2024/04/24(水) 22:48:19
>>7
どういうストレッチとかしたらこれに近づけるんだろう?
ウェーブで下半身得に膝から下が別人みたいな私です
脹脛の位置も低い
足首捻挫したことあるような足をしてると言われたので、
足の使い方に問題あるんだろうな
一度でいいから脹脛丈のタイトスカート履いてみたい+22
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111. 匿名 2024/04/24(水) 22:53:58
>>104
かかと上げ運動とかどうでしょう?
あと足首回し
足首は代謝にも関わってくるので大事です。+4
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