ダイエット中 甘いもの
142コメント2024/05/03(金) 13:58
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61. 匿名 2024/04/24(水) 18:44:50
>>12
高カカオチョコレートも、以外と普通のチョコレートと同じカロリーで、知った時おののいた。+14
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77. 匿名 2024/04/24(水) 18:57:32
>>61
苦いチョコ、甘くて美味しいチョコが同カロリーなら後者を選びたい+16
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98. 匿名 2024/04/24(水) 19:37:36
>>61
なのに甘さは少なくて独特の酸味があるよね。私はあの酸味が苦手なので高カカオチョコレートは食べないよ。でんろくとかハワイアンホーストとか1〜3粒食べる。あとケーキの時もあるしコンビニスイーツの時もある。結局その方が少量でサッサと満足出来て諦めつく笑+4
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101. 匿名 2024/04/24(水) 19:42:04
>>61
高カカオは脂質、ミルクチョコレートは糖質によるカロリーだから、カロリーだけ見るなら甘いチョコレートの方が良いかもしれないけど、ポリフェノールや食物繊維といった栄養価も含めて考えるなら、高カカオの方がいいとの考え方もできるかもしれません。+32
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