ダイエット中 甘いもの

>>61
苦いチョコ、甘くて美味しいチョコが同カロリーなら後者を選びたい

>>61
なのに甘さは少なくて独特の酸味があるよね。私はあの酸味が苦手なので高カカオチョコレートは食べないよ。でんろくとかハワイアンホーストとか1〜3粒食べる。あとケーキの時もあるしコンビニスイーツの時もある。結局その方が少量でサッサと満足出来て諦めつく笑

>>61
高カカオは脂質、ミルクチョコレートは糖質によるカロリーだから、カロリーだけ見るなら甘いチョコレートの方が良いかもしれないけど、ポリフェノールや食物繊維といった栄養価も含めて考えるなら、高カカオの方がいいとの考え方もできるかもしれません。