風邪ばかりで予定を立てることに怖気づく。

>>25
普段食べてるものの内容的にビタミンやたんぱく質が足りてなさそうだな〜って思いました！！
卵とか牛乳、コンビニで買うならお肉とか豆とかがいろいろ入ったサラダ、忙しければサプリメントとかドリンク剤とかで補っても良いかもって思います。