腰痛がしんどい

理学療法士がやってる整体に通ってます。だいたい1週おきだけどヤバいときは毎週に増えたり。
整体て感じのマッサージ店もあるけど、資格があるかどうかを調べたほうがいい。素人が素人に教えてお客さんにマッサージする店は逆に筋肉を痛める危険があるから要注意です。