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腰痛がしんどい

153コメント2024/05/19(日) 11:46

  • 144. 匿名 2024/04/24(水) 11:27:55  [通報]

    側弯症で足腰痛くなりやすいから体操する
    ストレッチでも筋トレでも自分に合うのが 
    あるから少しずつやってみたらマシになる
    他は冷湿布貼って体操して楽になるの待つ

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