中途半端に太っている

>>127
好きなもの食べてるけどBMI18くらいだよ。
ラーメンもピザもマックも食べたい時には食べてる。
ただ一日のトータルカロリーとPFCバランスは管理してる。
好きなもの我慢したくないから筋トレ、有酸素運動、とにかく日常的によく動く事を意識してる。
ただ食べないだけのダイエットなんて古いよ。