本気でおすすめする美容習慣

181コメント2024/04/23(火) 17:04

52. 匿名 2024/04/18(木) 20:41:49
>>10
すごい！
じゃあもう寝てるかな

8時はさすがに無理だけど10時半に寝て6時半に起きてる。8時間寝るとやはり肌の調子違う。

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96. 匿名 2024/04/18(木) 21:47:38
>>52
じっくり睡眠とれてたらそれで大丈夫だよ！
昔言われていたゴールデンタイムは存在しない、というのが今の見解だから

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