【姿勢】普通に座れない!【足組み】
59コメント2024/04/12(金) 15:31
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9. 匿名 2024/04/12(金) 09:36:49
筋力が無いだよ。
毎日スクワットして鍛えたらちゃんと足閉じて座れるようななった。
脚も細くなったしスクワットオススメ+28
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34. 匿名 2024/04/12(金) 10:03:05
>>9
体幹弱い人とか、筋肉つきにくい人っているよね。
私は小さい頃から体幹弱くて、今も毎日筋トレしてるのに全然筋肉つかない。
アジア人女性は特に筋肉つきづらいらしい&ウェーブ体型だとさらにつかないって聞いた。+8
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