元筋肉アイドル才木玲佳、3年で“激変”　ビフォーアフターが話題に「人ってこんなに変われるんだ」

49コメント2024/04/12(金) 09:17

29. 匿名 2024/04/11(木) 23:35:37
>>3
吉田沙保里が引退してすぐの頃、筋肉は1ヶ月トレーニングしないとすぐ落ちるって言ってた
ただアスリートや元々鍛えてた人はマッスルメモリーがあるからまた鍛えれば一般の人より早く筋肉量は増える

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48. 匿名 2024/04/12(金) 07:47:43
>>29
マッスルメモリー（笑）
私、剣道とかしてたから、ザク言われるぐらいに二の腕凄かったけど‥運動しなくなったら細くなって
また40歳で、二の腕に負荷掛かる運動し始めたら二の腕たくましくなって来たのはそのせいなのね‥

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